พัฒนาคุณลักษณะกับเราต้องการให้การพัฒนาตนเองเป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณ


0
พัฒนาคุณลักษณะกับเราต้องการให้การพัฒนาตนเองเป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณ thumbnail

พัฒนาเมื่อตัดสินใจว่าต้องการดำเนินการช่วยเหลือตนเองแล้วสิ่งสำคัญคือคุณต้องมีทิศทางที่ถูกต้องในการมุ่งหน้าลงไป บทความนี้จะช่วยให้คุณเริ่มต้นการเดินทางที่ประสบความสำเร็จและสร้างความกระปรี้กระเปร่าโดยมีเป้าหมายและเคล็ดลับที่จะช่วยคุณในการเดินทาง จำไว้ว่าคุณจดจ่ออยู่ตลอดกระบวนการ

การตั้งเป้าหมายเป็นขั้นตอนสำคัญในการปรับปรุงความรู้สึกถึงทิศทางและจุดมุ่งหมายในชีวิต อาการซึมเศร้าจะเข้ามาใกล้ตัวคุณอย่างง่ายดายเมื่อคุณละทิ้งตารางเวลาที่เป็นรูปธรรมและการแสวงหาเป้าหมายอย่างรุนแรง เลือกสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณและพยายามทำตั้งแต่ตอนตื่นนอนในตอนเช้า สิ่งนี้สามารถปรับปรุงสุขภาพองค์รวมของคุณและส่งผลให้มีความคิดที่มีความสุขมากขึ้น

เคล็ดลับในการช่วยเหลือตนเองที่ดีคือการจดบันทึกความคิดและความรู้สึกของคุณทุกวัน การจดบันทึกเช่นนี้อาจเป็นวิธีที่ดีในการแสดงความเป็นตัวเอง ไม่ใช่ความคิดที่ดีที่จะเก็บสิ่งของไว้ข้างในและการเก็บบันทึกประจำวันแบบเรียบง่ายอาจเป็นทางออกที่ดี

การพัฒนาตนเองมักเป็นจังหวัดของนักวางแผนเชิงรุก แม้ว่าแผนการที่เข้มงวดเกินไปอาจเป็นอุปสรรคต่อการพัฒนาตนเองให้ประสบความสำเร็จ แผนต้องมีความยืดหยุ่นเพื่อรับมือกับอุปสรรคที่ไม่คาดคิด เมื่อกลยุทธ์ไม่ประสบความสำเร็จแผนต้องเปลี่ยนไปใช้แนวคิดทางเลือกอื่น แผนแบบยืดหยุ่นนั้นดีกว่าแผนแข็งเสมอ

เคล็ดลับการช่วยตัวเองที่ดีคืออย่าใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังใช้ยาใด ๆ แอลกอฮอล์เป็นสารกดประสาทและอาจขัดขวางผลของยาที่คุณกำลังใช้อยู่ หากคุณกำลังทานยาแก้ซึมเศร้าการดื่มแอลกอฮอล์จะส่งผลให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ทำให้คุณรู้สึกหดหู่ยิ่งขึ้น

จงมีความภาคภูมิใจ การพัฒนาส่วนบุคคลของคุณขึ้นอยู่กับความรู้สึกที่แข็งแกร่งของตนเอง แม้ว่าคุณจะไม่ชอบโอ้อวด แต่ความภาคภูมิใจในสิ่งที่คุณได้ทำสำเร็จแล้วก็เป็นสิ่งจำเป็นในการสร้างความมั่นใจเพื่อก้าวไปข้างหน้า คุณทำงานหนักเพื่อไปให้ถึงจุดที่คุณอยู่ดังนั้นจงรับทราบสิ่งดีๆที่คุณได้ทำ มันจะช่วยให้คุณบรรลุสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าในภายหลัง

ทำการเปลี่ยนแปลงทีละน้อย เมื่อคุณต้องการเปลี่ยนแปลงการกระโดดเข้าสู่วิถีชีวิตใหม่อาจเป็นเรื่องน่าสนใจ แต่หลายครั้งเมื่อคุณก้าวกระโดดครั้งใหญ่เช่นนั้นคุณก็ต้องกลับไปสู่วิถีเดิม ๆ ใช้เวลาของคุณและค่อยๆผ่อนคลายในสิ่งใหม่ ๆ มีโอกาสที่คุณจะปรับใช้วิถีชีวิตใหม่ไปพร้อมกัน

แสดงให้ผู้มีโอกาสเป็นลูกค้าเห็นว่าคุณสามารถควบคุมท่าทางและท่าทางของคุณได้ หากคุณทำตัวอ่อนแอคุณจะไม่มั่นใจในกลุ่มเป้าหมายของคุณ เป็นกรณีคลาสสิกของ “ปลอมจนกว่าคุณจะทำ” อย่าลืมใช้อัพไลน์ของคุณเพื่อขอความช่วยเหลือหากคุณอยู่เหนือหัว

อย่าผัดวันประกันพรุ่ง! แม้ว่างานที่รอความสนใจของคุณจะเป็นงานที่น่ารังเกียจที่สุดเท่าที่จะจินตนาการได้ แต่ในกรณีส่วนใหญ่คุณจะต้องทนทุกข์ทรมานมากขึ้นโดยการละทิ้งมันไปมากกว่าการทำไปข้างหน้าและทำ ยื่นคำร้องขอขยายเวลากับกรมสรรพากรและคุณจะกังวลเกี่ยวกับการเสียภาษีของคุณเป็นเวลาหกเดือนมากกว่าที่คุณเพิ่งทำตามเวลาในตอนแรก!

ปัญหาความนับถือตนเองต่ำมักเป็นส่วนหนึ่งของวงจรที่เลวร้าย . เราไม่ต้องการดึงดูดความสนใจมาที่ตัวเองดังนั้นเราจึงสลบไสลและตกต่ำไปสู่การให้อภัย ทำลายนิสัยนี้! การยืนตัวตรงและฝึกท่าทางที่ดีจะแสดงภาพลักษณ์ที่มีความมั่นใจปรับกล้ามเนื้อและเพิ่มความรู้สึกของตัวเราเองในแบบที่เห็นได้ชัดสำหรับตัวเราเองและต่อผู้อื่น

มีการวางแผนที่ดีสำหรับการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณที่เขียนไว้ เพื่อให้เข้าใจได้ชัดเจนว่าคุณอยู่ที่ไหนเมื่อเทียบกับที่ที่คุณต้องการ คุณไม่น่าจะขับรถข้ามประเทศโดยไม่มีแผนที่ที่ดีให้ปฏิบัติตามหลักการเดียวกันนี้ใช้กับการบรรลุเป้าหมายส่วนบุคคลของคุณ นำสิ่งที่คุณรู้ว่าเป็นตัวตนในอุดมคติของคุณออกจากความคิดของคุณแล้ววางลงบนกระดาษแขวนไว้ที่ใดที่หนึ่งเพื่อเตือนตัวเองและพยายามทำงานต่อไปทุกวัน

จดบันทึกความคิดความรู้สึกและความคิดส่วนตัวของคุณ . นี่เป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการย้อนเวลากลับไปและดูว่าคุณเติบโตขึ้นมากแค่ไหนในช่วงเวลานั้น การใช้เวลาเล็กน้อยที่จำเป็นในการจดสิ่งเหล่านี้จะช่วยให้การเติบโตส่วนบุคคลของคุณก้าวหน้าไปได้ไกล

สุขภาพร่างกายของคุณมีผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีของจิตใจของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รักษาร่างกายของคุณอย่างเหมาะสม: รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายเป็นประจำ ถ้าคุณมีร่างกายที่แข็งแรงคุณจะมีจิตใจที่เข้มแข็ง

ทำความรู้จักตัวเอง นี่ไม่ได้เกี่ยวกับการทำแบบทดสอบบุคลิกภาพในนิตยสารยอดนิยม แต่เป็นการค้นหาว่าอะไรทำให้คุณมีความสุขและมีชีวิตอยู่เพื่ออะไร เมื่อคุณรู้ว่าตัวเองเป็นใครแล้วคุณสามารถตัดสินใจได้ว่าไลฟ์สไตล์ของคุณปรับให้เข้ากับบุคลิกของคุณได้จริงหรือ บางทีคุณอาจจะรู้สึกดีขึ้นในสภาพแวดล้อมที่แตกต่างออกไป

คุณควรยึดมั่นกับแผนของคุณเสมอ เมื่อคุณทำแผนคุณต้องวางแผนเพิ่มเติมซึ่งจะทำให้คุณต้องยึดติดกับแผนเดิม มีอุปสรรคที่อาจเกิดขึ้นมากมายที่จะขัดขวางแผน แต่แผนการที่คุณสามารถยึดติดกับการเดินทางระยะไกลเป็นแผนการที่คุ้มค่า

ตอนนี้คุณมีความรู้ที่จะมุ่งหน้าไปตามเส้นทางที่ยิ่งใหญ่ของ การช่วยเหลือตัวเองคุณไม่ควรเสียเวลาไปกับการพยายามทำให้ตัวเองเป็นคนที่ดีขึ้น อย่าปล่อยให้อะไรมาทำให้คุณผิดหวังและจดจ่ออยู่กับสิ่งที่คุณมีอยู่ในใจ ตั้งเป้าหมายและยึดติดกับพวกเขา! แรงบันดาลใจ


Like it? Share with your friends!

0

Comments

comments

Slot Gacor Maxwin

Slot Gacor Gampang Menang

Slot Gacor

Sbobet Mobile