พัฒนาตนเองเราทุกคนมุ่งมั่นที่จะเป็นรุ่นที่ดีกว่าของเรา หากเป็นกรณีนี้สำหรับคุณคุณต้องเป็นหนี้ให้ตัวเองเพื่อดูแนวคิดเหล่านี้เกี่ยวกับการพัฒนาตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นความพยายามในการทำงานที่ดีขึ้นหรือเป็นคนที่มีบุคลิกดีในชีวิตสังคมของคุณคุณจะพบแนวคิดบางอย่างที่นี่เพื่อช่วยให้คุณสร้างคุณได้ดีขึ้น
ก่อนที่คุณจะเคารพผู้อื่น คุณต้องเคารพตัวเองก่อน หากคุณดูแลสุขภาพและความสุขของคุณเองคุณสามารถล้นเข้าไปในชีวิตของคนที่คุณรักและเพื่อนร่วมงานเพื่อยกระดับพวกเขาเช่นกัน การทำให้ผู้อื่นนำหน้าตัวคุณเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อคุณพบตัวตนของคุณแล้วเท่านั้น
การหาที่ปรึกษาเป็นขั้นตอนที่ดีในการพัฒนาความภาคภูมิใจในตนเองและการได้รับสติปัญญาที่คุณจะต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ยากลำบากในชีวิต คิดเกี่ยวกับผู้คนในชีวิตของคุณและเข้าหาคนที่คุณเคารพอย่างแท้จริง พบกับพวกเขาสำหรับอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นสัปดาห์ละครั้งหรือแม้กระทั่งเดือนละครั้ง พยายามเรียนรู้จากประสบการณ์ของพวกเขาและรับปัญญาจากพวกเขา
การเดาว่าผู้คนเข้าใจคุณอย่างไรหรือสิ่งที่พวกเขาคิดเกี่ยวกับคุณอาจเสียโอกาสในการมีมิตรภาพที่ดี ไม่มีใครสามารถอ่านใจหรือหัวใจของบุคคลอื่นได้ดังนั้นอย่ากังวลไปตลอดเวลาเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิด เป็นตัวของตัวเองและซื่อสัตย์และให้เวลาสร้างเพื่อนที่ดีที่สุด
เคล็ดลับช่วยเหลือตนเองที่ใช้งานง่ายคือการทำให้แน่ใจว่าคุณได้รับคาร์โบไฮเดรตเพียงพอในอาหารของคุณ คาร์โบไฮเดรตมีชื่อเสียงที่ไม่ดีเมื่อเร็ว ๆ นี้และดูเหมือนว่าผู้คนจำนวนมากขึ้นกำลังตัดพวกเขาออกจากอาหาร อย่างไรก็ตามคาร์โบไฮเดรตมีความสำคัญต่ออารมณ์และระดับพลังงานของคุณดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะต้องกินให้เพียงพอ
เอาชนะความกลัวด้วยการกระทำ ทำตามขั้นตอนเด็กเพื่อเอาชนะความกลัวของคุณเพื่อลดการยึดมั่นในตัวคุณหรือเพื่อกำจัดพวกเขาอย่างสมบูรณ์ โน้มน้าวใจตัวเองว่าคุณเป็นมากกว่าความกลัวและคุณสามารถทำตามขั้นตอนเพื่อหลีกเลี่ยงพวกเขาได้ คุณไม่ได้ถูก จำกัด โดยพวกเขา
ทำในสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข เมื่อคุณพบสิ่งที่คุณหลงใหลความสำเร็จจะเกิดขึ้นตามธรรมชาติ คนส่วนใหญ่ทำสิ่งที่เป็นประโยชน์หรือสิ่งที่คาดหวังจากพวกเขา เป็นผลให้พวกเขาจบลงอย่างไม่มีความสุขเครียดและไม่ได้ผล อย่าทำผิดพลาด ให้เลือกสิ่งที่คุณรักและไล่ตามด้วยความหลงใหล ไม่เพียง แต่คุณมีแนวโน้มที่จะประสบความสำเร็จในระยะยาวโดยการทำเช่นนั้น แต่คุณจะสามารถมีชีวิตที่มีความสุขและเติมเต็มชีวิต
วลี “ไม่พูดไม่เคย” เป็นจริงเสมอ การออกจากงานที่กำลังดำเนินอยู่ไม่เพียง แต่จะป้องกันไม่ให้คุณถึงจุดสิ้นสุดของงาน แต่ยังช่วยลดขวัญกำลังใจของคุณ คุณควรทำตามเป้าหมายของคุณจนจบและด้วยเหตุนี้คุณควรทำให้เหตุการณ์สำคัญแต่ละครั้งเล็ก ๆ เพื่อตั้งค่าตัวเองเพื่อความสำเร็จ การเลิกทำอะไรเพื่อสร้างความมั่นใจของคุณดังนั้นเลิกวลี “ฉันทำไม่ได้”
ถ้าคุณคิดว่าธรรมชาติเป็นสิ่งที่คุณเดินผ่านเพื่อให้ได้รถจากบ้านถึงคิดใหม่ คนที่ไม่เคยใช้เวลาในธรรมชาติมีอุบัติการณ์ของโรคที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลและความเครียด ให้แน่ใจว่าได้ใช้เวลาในการไปที่สวนสาธารณะและเดินเล่นไปขี่จักรยาน สังเกตสัตว์ป่าพืชและการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาลเพื่อเพิ่มเซโรโทนินในสมองกลางและลดความดันโลหิต
การใช้สิ่งต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันในสภาพแวดล้อมของคุณเป็นเครื่องมือในเชิงบวกที่จะเพิ่มพลังให้คุณสู่เป้าหมายการพัฒนาส่วนบุคคล การฟังเพลงโปรดของคุณอาจเพิ่มเวลาออกกำลังกายสิบนาทีหรือทำให้คุณรู้สึกอยากจะใช้เวลาอีกครึ่งชั่วโมงต่อกับโครงการ มีสิ่งเล็กน้อยในชีวิตของเราที่มีอิทธิพลต่อเราในวิธีที่ดีที่พวกเขาสามารถหมายถึงความแตกต่างระหว่างการบรรลุหรือไม่ใช้แต่ละอย่างเพื่อประโยชน์ของคุณในทุกโอกาส
ดูแลตัวเองและทำให้แน่ใจว่าคุณทำ อะไรที่ทำให้คุณมีความสุข. การคลายเครียดอาจเป็นการหาสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขและทำด้วยตัวเอง แม้ว่าจะเป็นเรื่องง่าย ๆ เช่นการทำเล็บให้หาเวลาสำหรับสิ่งเหล่านี้และทำมันเพื่อให้คุณรู้สึกดีกับตัวเอง
เพื่อให้บรรลุความสำเร็จตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ตั้งเป้าหมายที่ไม่สามารถเข้าถึงได้ หากคุณบรรลุเป้าหมายหนึ่งยกระดับและบรรลุเป้าหมายมากขึ้น เป้าหมายที่ไกลเกินเอื้อมท้าทายให้คุณทำมากขึ้น เมื่อคุณท้าทายตัวเองอย่างเหมาะสมคุณจะสามารถประสบความสำเร็จได้มากกว่าที่คุณคิดว่าเป็นไปได้
คุณอาจมีความผิดปกตินิสัยไม่ดีหรือนิสัยใจคอแปลก ๆ ซึ่งหมายความว่าคุณไม่ได้แตกต่างจากคนอื่นมากนัก ใช้เคล็ดลับและแนวคิดเหล่านี้และช่วยพัฒนามาตรฐานส่วนบุคคลเหนือสิ่งที่คุณกำหนดไว้ในปัจจุบัน การพยายามพัฒนาตัวเองไม่เคยผิดพลาดและจะส่งผลให้เกิดทัศนคติที่มั่นใจเกี่ยวกับชีวิตและตัวคุณเอง แรงบันดาลใจ