พัฒนาตนเองกับลองใช้เคล็ดลับการช่วยเหลือตนเองที่งดงามเหล่านี้เพื่อเพิ่มความมั่นใจของคุณ


0
พัฒนาตนเองกับลองใช้เคล็ดลับการช่วยเหลือตนเองที่งดงามเหล่านี้เพื่อเพิ่มความมั่นใจของคุณ thumbnail

พัฒนาตนเองคุณใช้เวลาเท่าไหร่ในการพัฒนาตัวเองและทำงานเพื่อให้เป็นคนที่ดีขึ้น? เราทุกคนต่างมีมติปีใหม่ แต่การพัฒนาตนเองเป็นสิ่งที่สามารถทำได้ทุกวัน บทความนี้จะให้เคล็ดลับการพัฒนาส่วนบุคคลที่ยอดเยี่ยมที่สามารถใช้งานได้ตลอดปี

เมื่อพบเจอคนใหม่ลองของคุณให้ดีที่สุดเพื่อสร้างความประทับใจที่ดี ว่ากันว่าคนตัดสินคนที่พวกเขาเพิ่งพบภายในสิบนาทีแรกของการประชุมพวกเขา ในช่วงเวลาสั้น ๆ ลองเป็นตัวของตัวเองและแสดงให้คนอื่นเห็นว่าคุณเป็นคนดีแค่ไหน

วิธีหนึ่งที่คุณสามารถเพิ่มอารมณ์หรือมุมมองของคุณในสถานการณ์ที่น่าเป็นห่วง / เครียดซึ่งคุณอาจพบว่า เดินเร็ว ๆ อาจอยู่รอบ ๆ บล็อกของคุณหรือมากกว่านั้นถ้าคุณเลือก การออกกำลังกายเป็นส่วนสำคัญในการรักษาจิตใจและร่างกายของคุณซึ่งจะช่วยสนับสนุนเป้าหมายและแรงบันดาลใจส่วนบุคคลอื่น ๆ ของคุณ

ช่วยเหลือผู้อื่น! เรียนรู้การทำ CPR และทักษะการปฐมพยาบาลเบื้องต้นผ่านสถานีดับเพลิงท้องถิ่นหรือศูนย์ชุมชนของคุณ ด้วยการช่วยเหลือคนที่ตกอยู่ในอันตรายหรือบาดเจ็บคุณก็ช่วยตัวเองได้เช่นกัน การช่วยเหลือผู้อื่นจะทำให้คุณรู้สึกภาคภูมิใจในวัตถุประสงค์และแรงบันดาลใจ มีโอกาสที่คุณจะสามารถช่วยชีวิตผู้อื่นได้โดยมีส่วนทำให้ชีวิตของคุณสมบูรณ์

ระวังสิ่งที่เลวร้ายที่สุดในตัวคุณและเปลี่ยนแปลงมัน บางทีคุณสูบบุหรี่ก็ต่อเมื่อคุณหยุดงาน บางทีเพื่อนบ้านประตูถัดไปของคุณเป็นแรงบันดาลใจให้คุณผัดวันประกันพรุ่งสิ่งแรกในตอนเช้าโดยการแบ่งปันนินทาข้ามรั้ว คุณไม่สามารถกำจัดการหยุดพักหรือเพื่อนบ้านได้ แต่คุณสามารถเปลี่ยนวิธีการตอบสนองของคุณในแต่ละครั้ง

ทำการตรวจสอบตัวเองและเป็นเจ้าของทุกส่วนของมัน แม้กระทั่งแง่มุมที่ไม่ดีที่คุณอาจมีอยู่ในปัจจุบัน เพื่อการเติบโตในการพัฒนาตนเองอย่างแท้จริงคุณต้องเข้าใจตัวเองและรักตัวเองในแบบที่คุณเป็น นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรต้องการเปลี่ยนแง่มุมที่ไม่ดี; คุณควร. แต่การเกลียดตัวเองจะขัดขวางความสามารถในการเปลี่ยนแปลงของคุณเท่านั้น

ระวังตัวด้วยถ้าคุณดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป คุณอาจคิดว่ามันช่วยให้คุณผ่อนคลาย แต่จริงๆแล้วมันไม่ได้ช่วยอะไรกับความกังวลและความเครียด ในหลายกรณีการดื่มแอลกอฮอล์ชนิดใดจะเพิ่มความรู้สึกวิตกกังวลและซึมเศร้าและควรหลีกเลี่ยงเมื่อมีความรู้สึกด้านลบเหล่านั้นอยู่

การปรับปรุงการรับรู้ตนเองของคุณจะช่วยคุณในการพัฒนาตนเอง ตระหนักถึงสิ่งที่คุณกำลังทำและทำไมจะช่วยให้คุณหยุดทำสิ่งที่อาจเป็นอันตรายต่อคุณ นอกจากนี้ยังจะช่วยให้คุณปฏิบัติต่อผู้อื่นในชีวิตของคุณได้ดีขึ้นและสร้างความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งยิ่งขึ้น

การเรียนรู้ที่จะตอบโต้อย่างไม่เห็นแก่ตัวเป็นสัญญาณของความก้าวหน้าในเส้นทางของการพัฒนาส่วนบุคคล คุณสามารถได้รับประโยชน์อย่างมากเพียงแค่เสียสละง่ายๆและช่วยเหลือผู้อื่น ความสามารถในการเสียสละเพื่อผู้อื่นโดยไม่ทำร้ายตัวเองจะช่วยให้คุณเป็นคนที่คุณอยากเป็น

ระบุประเด็นที่ต้องปรับปรุง เมื่อคุณใช้เวลาวิเคราะห์พื้นที่ในชีวิตของคุณที่อยู่ในการควบคุมและต้องการการปรับปรุงคุณยอมรับว่าคุณไม่สมบูรณ์และคุณอนุญาตให้เปลี่ยนแปลงตัวเองได้ นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณจดบันทึกสิ่งที่คุณต้องการเปลี่ยนแปลงและเก็บไว้ในที่ที่คุณไม่สามารถช่วยได้ แต่มักจะเห็นมัน

คิดก่อนพูด เมื่อใดก็ตามที่คุณสามารถใช้เวลาสักครู่เพื่อสะท้อนให้เห็นว่าสิ่งที่คุณกำลังจะพูดทำให้สถานการณ์ดีขึ้นหรือแย่ลง หลายคนโพล่งสิ่งที่กระโดดลงในใจ แต่อาจเป็นอันตรายและทำให้สถานการณ์แย่ลง คิดก่อนแล้วคุณจะเสียใจกับสิ่งที่คุณพูดน้อยลงและคุณอาจทำให้สิ่งที่ดีขึ้นสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้อง

เรียนรู้วิธีอ่านคนและข้อความ ในสังคมของเราโฆษณามีอยู่ทุกที่ เรียนรู้วิธีรู้จักวาทกรรมประเภทนี้ ครั้งต่อไปที่โฆษณาทำให้คุณรู้สึกไม่ปลอดภัยคุณจะสามารถระบุความรู้สึกนี้ว่าเป็นสิ่งประดิษฐ์ น่าเศร้าที่บางคนใช้ชีวิตโดยไม่รู้ตัว เรียนรู้ที่จะรู้จักคนเหล่านี้และถอดรหัสวาทกรรมของพวกเขาด้วย

วิเคราะห์การกระทำของคุณ บางทีในตอนท้ายของวันคุณรู้ว่าคุณเสียใจในสิ่งที่คุณทำ ลองทำความเข้าใจว่าทำไมคุณถึงทำแบบนั้นและทำสิ่งที่ถูกต้องถ้าทำได้ ด้วยการตระหนักถึงปฏิกิริยาของคุณและสาเหตุที่คุณโต้ตอบในแบบที่คุณทำคุณสามารถหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดในอนาคตได้หลายอย่าง

คิดถึงวิธีที่คุณรู้สึกเมื่อคุณทำการตัดสินใจของคุณ เมื่อคุณอ่านเคล็ดลับเหล่านี้แล้วคุณก็รู้ว่ามีหลายสิ่งหลายอย่างที่จะช่วยให้คุณพัฒนาตัวเองได้ดีขึ้น ใช้บทความนี้เพื่อทำให้ทุกวันของปีรู้สึกเหมือนเริ่มต้นใหม่ แรงบันดาลใจ


Like it? Share with your friends!

0

Comments

comments

Slot Gacor Maxwin

Slot Gacor Gampang Menang

Slot Gacor

Sbobet Mobile