พัฒนาตนเองในโลกของการช่วยเหลือตนเองมีทรัพยากรที่ดีมากมายสำหรับคนเช่นคุณที่ต้องการปรับปรุงชีวิตของพวกเขา มีหลายโปรแกรมคู่มืออิเล็กทรอนิกส์หนังสือวิดีโอและแหล่งข้อมูลอื่น ๆ เคล็ดลับชุดนี้ประกอบด้วยคำแนะนำที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้คุณเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณในเชิงบวก
แบ่งเป้าหมายใหญ่ ๆ ออกเป็นเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อความสำเร็จในการพัฒนาตนเอง เมื่อคุณเริ่มตั้งเป้าหมายเป้าหมายที่คุณเลือกอาจดูไม่น่าเชื่อ อย่าปล่อยให้สิ่งนี้ทำให้คุณช้าลง! ในการบรรลุเป้าหมายสูงสุดคุณจะต้องก้าวไปข้างหน้า ระบุความสำเร็จเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณสามารถทำได้และควรบรรลุเพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่กว่าของคุณ
เคล็ดลับช่วยเหลือตนเองที่ยอดเยี่ยมที่สามารถช่วยคุณเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณได้คือการเริ่มต้นหายใจให้ถูกต้อง ผู้คนจำนวนมากทำผิดพลาดในการหายใจสั้นหายใจเร็ว การหายใจเช่นนี้จะทำให้คุณวิตกกังวล พยายามจดจ่อกับการหายใจลึก ๆ เพื่อให้ผ่อนคลายมากขึ้น
ทุกที่ทุกเวลาเตรียมพร้อมสำหรับเมื่อความคิดของคุณถูกโจมตี เช่นคุณสามารถพกโน๊ตบุ๊คขนาดเล็กติดตัวหรือใช้แอพในโทรศัพท์ของคุณ เขียนความคิดของคุณลงเมื่อพวกเขาเกิดขึ้นและจากนั้นคุณสามารถอ้างถึงพวกเขาในภายหลังเมื่อถึงเวลาที่เหมาะสม
ถ้าคุณต้องการให้ความฝันกลายเป็นจริง การแสดงภาพสิ่งที่ทำให้การแบ่งส่วนประกอบที่ทำให้ฉากง่ายขึ้น หากคุณสามารถฝันถึงมันได้คุณสามารถทำสิ่งที่มันเกิดขึ้นได้ ด้วยการกระตุ้นตัวเองด้วยการทำให้ความฝันของคุณเป็นเป้าหมายที่จับต้องได้คุณจะพบว่าตัวเองอยู่ในสถานที่ใหม่ในชีวิตในเวลาไม่นาน
ลองเรียนรู้วิธีการหายใจที่ถูกต้อง คุณต้องมีสมาธิกับการหายใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเครียดหรือเจ็บปวด เมื่อสิ่งต่าง ๆ รุนแรงพยายามหลีกเลี่ยงการหายใจเข้าอย่างรวดเร็วที่ทำให้คุณเวียนหัวและอยากผ่านไป พยายามหายใจให้ช้าลงและลึกขึ้นแทน คุณสามารถควบคุมความวิตกกังวลและความเจ็บปวดของคุณได้มากขึ้นเพื่อป้องกันการทำสิ่งที่แย่กว่านั้น
วิธีหนึ่งในการบรรลุความรู้สึกที่ดีของการพัฒนาตนเองคือการระบุและแก้ไขหลักการของคุณ วิธีการที่คุณกระทำนั้นถูกกำหนดโดยหลักการของคุณ ด้วยหลักการนี้สิ่งที่ไม่ดีทำให้เกิดทัศนคติที่ไม่ดี หากคุณสามารถปรับปรุงหลักการที่ดีที่คุณมีอยู่ทัศนคติของคุณก็จะดีขึ้น
ทำรายละเอียดของความสำเร็จทั้งในอดีตและปัจจุบันอย่างละเอียดโดยละเอียดเกี่ยวกับบ้านโรงเรียนที่ทำงานและสุขภาพของคุณ อย่าพลาดโอกาสที่จะเพิ่มรายการของคุณ เยี่ยมชมทุกวันเพื่อเตือนตัวเองถึงความสำคัญของคนที่คุณเป็นและสิ่งที่คุณทำและวิธีที่คุณสามารถเพิ่มในรายการต่อไปได้
ช่วยตัวเองด้วยการช่วยเหลือผู้อื่น หนึ่งในกุญแจที่ทรงพลังที่สุดในการพัฒนาตนเองคือการให้ตัวคุณเองแก่ผู้อื่น ไปไกลกว่าสองสามเหรียญในกระปุกสะสมและทำความรู้จักกับผู้คนหรือแม้แต่สัตว์ที่ต้องการ การช่วยเหลือผู้ที่แย่กว่าตัวเองสามารถทำให้สิ่งต่าง ๆ ในมุมมองและช่วยให้คุณกลายเป็นบุคคลที่โค้งมนมากขึ้น
เป็นความจริงที่ว่าคุณเป็นใคร สิ่งนี้สำคัญมาก คุณไม่สามารถทำงานให้ดีขึ้นได้หากคุณโกหกว่าคุณเป็นใคร คุณต้องยอมรับว่าคุณเป็นคุณและนั่นคือสิ่งที่ยอดเยี่ยม! หลายคนไม่พอใจกับสิ่งที่พวกเขาเป็น แต่เราสามารถรับผิดชอบต่อสิ่งนั้นและปรับปรุงว่าเราเป็นใครเมื่อเรายอมรับความจริง
วางแผนการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณให้ดี คุณเปรียบเทียบกับตำแหน่งที่คุณต้องการ คุณอาจจะไม่ขับรถข้ามประเทศโดยไม่มีแผนที่ที่จะทำตามหลักการเดียวกันนี้ก็เพื่อนำไปสู่การบรรลุเป้าหมายที่ดีที่สุดของคุณ ใช้สิ่งที่คุณรู้ว่าเป็นตัวตนในอุดมคติของคุณออกมาจากใจและวางมันลงบนกระดาษวางไว้ที่ใดที่หนึ่งเพื่อเตือนตัวเองและทำให้ตัวเองทำงานต่อไปทุกวัน
เปลี่ยนความฝันของคุณให้เป็นความปรารถนาที่คุณต้องมี ความฝันจะเป็นจริงถ้าเราทำงานหนักพอที่จะทำให้สำเร็จ เรามีแนวโน้มที่จะทำงานหนักเพื่อสิ่งที่เราต้องการเพราะเรารู้ว่ามันจะเกิดขึ้นจริง เมื่อเราคิดถึงเป้าหมายของเราในแง่ของความฝันพวกเขาจะไม่ถูกมองว่าเป็นความจริง
การฝึกตัวเองนั้นยอดเยี่ยมอย่างไรก็ตามการฟังตัวเองนั้นยิ่งใหญ่กว่า การวิเคราะห์ตนเองเป็นส่วนสำคัญของการพัฒนาตนเองตราบใดที่คุณยินดีที่จะเป็นคนรอบคอบและมีความกระตือรือร้น การเรียนรู้จากความผิดพลาดและความผิดพลาดของคุณนั้นสำคัญพอ ๆ กับวิธีที่คุณทำกับความรู้นั้น
คุณต้องเต็มใจที่จะเห็นเป้าหมายของคุณและพยายามแม้แต่สิ่งที่คุณทำในชีวิตประจำวัน ทุกคนดูที่ “รายการที่ต้องทำ” และเริ่มต้นด้วยสิ่งที่ง่าย เริ่มต้นด้วยภารกิจที่ยากขึ้นของวันและคุณจะพบว่าตัวเองเติบโตขึ้นอย่างมากจากประสบการณ์นี้
แทนที่จะมุ่งเน้นด้านลบของชีวิตของคุณให้ขอบคุณสำหรับสิ่งที่คุณมี มีหลายคนในโลกนี้ที่ไม่มีที่อยู่อาศัยป่วยหนักหรือไม่มีครอบครัว มีความสุขที่คุณมีสุขภาพที่ดีมีหลังคาคลุมหัวและมีครอบครัวที่รัก
เคล็ดลับที่ดีที่สามารถช่วยให้คุณมีเป้าหมายการพัฒนาส่วนบุคคลคือการมองตนเองอย่างซื่อสัตย์เพื่อประเมินข้อบกพร่องของคุณ หากคุณมีอัตตาป่องมันจะยากสำหรับคุณที่จะได้รับคะแนนติดที่ผ่านมาเพราะคุณจะไม่สามารถเห็นสิ่งที่คุณทำผิด
ศาสนาสามารถช่วยคนบางคน บางทีศาสนาที่คุณได้รับการเลี้ยงดูนั้นอาจไม่เหมาะกับคุณถ้าคุณถือว่าคุณเป็นคนที่ไม่เชื่อในพระเจ้า บางคนมองว่าศาสนาเป็นวิธีการหาสถานที่ในจักรวาลและบางคนมองว่ามันเป็นวิธีในการปรับปรุงชีวิตประจำวันของพวกเขาโดยใช้ปรัชญาบางอย่าง
หลังจากอ่านเคล็ดลับเหล่านี้แล้วคุณสามารถเริ่มเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้น เพื่อช่วยให้ตัวเองมีชีวิตที่ดีขึ้น มีข้อมูลจำนวนมากที่ต้องมีและคุณจำเป็นต้องรู้วิธีนำไปใช้ ด้วยสิ่งนี้ในใจคุณสามารถปรับแต่งวิธีการกลยุทธ์และเป้าหมายของคุณเองเพื่อให้มีความสุขและมีสุขภาพที่ดีขึ้น แรงบันดาลใจ