พัฒนาตนเองการพัฒนาตนเองเป็นคำศัพท์ที่ครอบคลุมทั้งการพัฒนาจิตใจและอารมณ์ เพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่กำหนดไว้ในแผนของคุณคุณจะต้องมีความรู้มากขึ้นเกี่ยวกับกลยุทธ์และวิธีการต่าง ๆ และเป็นศูนย์ในสิ่งที่จะทำงานได้ดีที่สุดสำหรับคุณ จุดประสงค์ของบทความนี้คือการให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์ในขณะที่คุณเริ่มต้นการเดินทาง
เคล็ดลับช่วยเหลือตนเองที่ดีคือการบังคับตัวเองให้เข้าสังคมแม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกชอบมันก็ตาม เป็นเรื่องปกติที่คนที่มีความสุขต้องแยกตัวเองออกและกลายเป็นคนต่อต้านสังคม สิ่งนี้สามารถทำลายมิตรภาพของคุณ แม้ว่ามันอาจจะไม่สบายใจ แต่การบังคับตัวเองให้เข้าสังคมจะช่วยให้คุณต่อสู้กับความหดหู่ใจได้
เหมือนที่คุณทำกับเป้าหมายอื่น ตารางประจำสัปดาห์ที่ดีสามารถป้องกันไม่ให้คุณลืมและไม่ต้องจัดตารางเวลาประจำสัปดาห์ นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการรักษาแรงบันดาลใจและบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายและลดน้ำหนัก
แสวงหาความโปร่งใสเมื่อคุณกำลังมองหาข้อมูลเพื่อนำทางคุณสู่เส้นทางของการพัฒนาตนเอง คำแนะนำใด ๆ ที่คุณทำตามควรมีเจตนาดีพร้อมต้นกำเนิดที่ชัดเจน สิ่งนี้ช่วยปกป้องคุณจากคนที่มีฝีปาก แต่คนที่ชั่วร้ายออกไปทำเงินหนึ่งดอลลาร์สำหรับการดิ้นรนของคนอื่น ปกป้องหัวใจของคุณเมื่อคุณกำลังมองหาที่จะแก้ไขปัญหาที่ใกล้ชิดมาก
ฉลองความสำเร็จของคุณในขณะที่คุณทำงานผ่านแผนพัฒนาส่วนบุคคลของคุณเพื่อให้คุณมีส่วนร่วมและตื่นเต้นเกี่ยวกับกระบวนการ อย่ามุ่งเน้นไปที่ผลลัพธ์สุดท้ายที่คุณไม่สามารถจดจำขั้นตอนที่คุณทำเพื่อไปที่นั่นได้ บางครั้งการพัฒนาและการเติบโตส่วนบุคคลอาจเป็นเรื่องยากและการยอมรับความสำเร็จเล็ก ๆ น้อย ๆ ระหว่างทางช่วยให้คุณมีแรงจูงใจ
การมุ่งเน้นที่การพัฒนาส่วนบุคคลที่ไม่หยุดยั้งอาจทำให้คุณเหนื่อยล้าและทำให้ยากต่อการติดตาม ใช้เวลาในการผ่อนคลายและเติมพลังเพื่อรักษาระดับพลังงานและภาระผูกพันของคุณให้สูง อนุญาตให้ตัวเองเป็นคนที่ไม่สมบูรณ์! การรักษาสมดุลในชีวิตของคุณให้พลังงานมากขึ้นสำหรับพื้นที่เหล่านั้นที่คุณกำลังทำงานเพื่อเปลี่ยนแปลง
การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญ ออกกำลังกายเป็นประจำไม่เพียง แต่จะทำให้ร่างกายของคุณแข็งแรงและแข็งแรง แต่ยังสามารถเพิ่มความมั่นใจในตนเอง คนที่ออกกำลังกายรู้สึกถึงความสำเร็จในภายหลังและมีแนวโน้มที่จะมีความสุขมากกว่า การออกกำลังกายไม่ได้หมายความว่าคุณต้องออกกำลังกายหลายชั่วโมงในโรงยิม มันง่ายเหมือนการเดินเล่น
ถามเพื่อนและครอบครัวของคุณเพื่อรับฟังความคิดเห็นเชิงบวก การขอคำติชมอย่างจริงจังนั้นแตกต่างจากการตกปลาเพียงคำชม อธิบายว่าคุณต้องการความช่วยเหลือในการค้นพบสิ่งต่าง ๆ เกี่ยวกับตัวคุณที่ทำให้คุณเป็นเพื่อนที่ดีหรือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อเป็นเพื่อนที่น่าเชื่อถือและให้การสนับสนุน
อย่าเพิ่งทำเป้าหมายระยะยาว มันสำคัญมากที่จะต้องทำเป้าหมายระยะสั้นเพราะสิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่คุณสามารถบรรลุได้อย่างรวดเร็วและยังช่วยให้คุณรู้สึกถึงความสำเร็จด้วย หากคุณเห็นว่าคุณทำเป้าหมายสำเร็จแล้วคุณจะรู้สึกว่าคุณกำลังก้าวไปสู่จุดที่คุณต้องการในชีวิต
การเป็นคนหนักเกินไปในตัวคุณเองเป็นวิธีการดับเพลิงที่แน่นอนในการใช้ชีวิตอย่างหนักหน่วง เราทุกคนเป็นมนุษย์และเช่นเดียวกับการแก้ไขเด็กมากเกินไปจะทำให้พวกเขาถอนตัวหรือมุ่งเน้นไปที่ความกลัวความล้มเหลวการทำตัวคุณให้หนักจะทำให้คุณท้อใจ! คุณต้องส่งเสริมตัวเองในหลาย ๆ ทางเท่าที่จะทำได้เพื่อให้คุณอยู่ในเส้นทางที่ดีและมีประสิทธิผล
ระบุทัศนคติที่คุณมีเกี่ยวกับตัวคุณ นิสัยที่ไม่ดีเกิดจากค่าที่ไม่ดีซึ่งเกิดจากทัศนคติที่ไม่ดี หากคุณสามารถระบุทัศนคติเชิงลบที่คุณมีและทำงานเพื่อเปลี่ยนแปลงพวกเขาคุณจะพัฒนาประเภทของบุคคลที่คุณเป็น ด้วยการปรับปรุงนี้คุณจะพัฒนามากขึ้นในระดับส่วนบุคคล
ก่อนที่จะตอบสนองต่อความท้าทายใช้เวลาในการคิด แม้ว่าจะใช้เวลาเพียงสามสิบวินาทีเท่านั้น แต่วินาทีเหล่านี้จะให้เวลากับการประมวลผลข้อมูลที่ปฏิกิริยาทางเดินอาหารเริ่มแรกของคุณอาจมองข้ามไป อย่าทำให้เวลาคิดเป็นเหตุผลของคุณที่จะไม่ลงมือทำ กำหนดเวลาที่จะต้องทำการเลือก
เมื่อคุณอ่านบทความนี้คุณสามารถปรับปรุงชีวิตและความเป็นอยู่ของคุณด้วยการพัฒนาส่วนบุคคล กุญแจสู่ความสำเร็จในการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณคือการรู้ว่ากลยุทธ์การพัฒนาส่วนบุคคลทำอะไรและไม่ทำงาน ใช้ข้อมูลที่ให้ไว้ในบทความข้างต้นและคุณจะเดินทางไปสู่เป้าหมายการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณได้ดี แรงบันดาลใจ