พัฒนาตนเองกับเคล็ดลับการพัฒนาส่วนบุคคลที่ยอดเยี่ยมที่ง่ายต่อการปฏิบัติ


0
พัฒนาตนเองกับเคล็ดลับการพัฒนาส่วนบุคคลที่ยอดเยี่ยมที่ง่ายต่อการปฏิบัติ thumbnail

พัฒนาตนเองการทำให้แผนพัฒนาส่วนบุคคลของคุณใช้งานได้ง่ายถ้าคุณรู้ว่ากลยุทธ์ประเภทใดที่ทำงานได้ดีที่สุดสำหรับสไตล์ของคุณ กลยุทธ์ที่ใช้งานได้ในระยะยาวนั้นหาไม่ยาก ให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์ในบทความด้านล่างนี้และลองไปหาคนใหม่

การพัฒนาตนเองเป็นการทำงานหนัก การพัฒนาความรู้สึกของตัวเองหมายถึงการให้ทักษะของคุณแก่ผู้อื่น ฝึกฝนความไม่เห็นแก่ตัวบนเส้นทางของคุณไปสู่การค้นพบตัวเอง ด้วยการช่วยเหลือผู้อื่นคุณอาจพบสิ่งใหม่เกี่ยวกับตัวคุณ นอกจากนี้การช่วยเหลือผู้อื่นเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมสำหรับความภาคภูมิใจในตนเองของคุณ สิ่งนี้สามารถกระตุ้นให้คุณดำเนินการต่อและทำสิ่งอื่น ๆ เพื่อให้โลกดีขึ้น

คุณควรจะเข้มงวดเสมอ หากการพัฒนาตนเองเป็นเป้าหมายสำหรับคุณคุณจะต้องแม่นยำตลอดเวลา การมีความคาดหวังสูงสำหรับตัวคุณเองเป็นเพียงแค่ความมั่นใจในความสามารถของคุณ ความแม่นยำจะนำคุณเข้าใกล้เป้าหมายของคุณในแต่ละก้าวเล็ก ๆ ที่คุณทำไป

เมื่อทุกข์ทรมานจากการขาดความมั่นใจคุณควรพยายามออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาประเภทต่าง ๆ เป็นประจำ สิ่งนี้ไม่เพียง แต่จะช่วยปรับปรุงรูปร่างร่างกายของคุณและทำให้คุณมั่นใจในรูปลักษณ์ของคุณการออกกำลังกายจะปล่อยสารเอ็นดอร์ฟินซึ่งกระตุ้นจิตใจและร่างกายให้สูงตามธรรมชาติ

กลยุทธ์การช่วยเหลือตนเองสำหรับการเอาชนะความวิตกกังวลคือการหยุดคิด เช่น “ไม่เคย” “เสมอ” “ต้อง” และอื่น ๆ การคิดแบบบิดเบี้ยวนี้ส่งผลให้เกิดความคาดหวังที่ไม่สมจริงซึ่งทำให้คุณเพิ่มแรงกดดันมากเกินไปกับตัวเอง โดยการเอาชนะการบิดเบือนทางปัญญาเหล่านี้และใส่ความคิดลงไปในคำที่เหมือนจริงมากขึ้น แม้ว่างานที่รอความสนใจของคุณจะเป็นหนึ่งในสิ่งที่น่ารังเกียจที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ แต่ในกรณีส่วนใหญ่คุณจะต้องทนทุกข์ทรมานมากกว่าด้วยการวางมันไว้ ยื่นคำร้องขอขยายเวลากับ IRS และคุณจะกังวลเกี่ยวกับการทำภาษีของคุณเป็นเวลาหกเดือนมากกว่าถ้าคุณเพิ่งทำตรงเวลาในตอนแรก!

ในทุกด้านของกระบวนการช่วยเหลือตนเองมันเป็น สำคัญอย่างยิ่งที่จะไม่ท้อแท้กับตัวเองมากเกินไป เส้นทางสู่การพัฒนาของคุณคือการวิ่งมาราธอนไม่ใช่การแข่งขันระยะสั้น คุณควรเตือนตัวเองให้ทราบถึงความจริงข้อนี้ทุกครั้งในชั่วขณะหนึ่ง เข้าใจว่าจะมีการกระแทกตามถนน

การช่วยเหลือตนเองเป็นหนึ่งในสิ่งเหล่านั้นที่มาจากภายในเท่านั้น หากคุณต้องการที่จะหยุดนิสัยที่ไม่ดีหรือเริ่มดีมันไม่สำคัญว่าใครจะบอกให้คุณทำ หากคุณเพียงทำเพื่อคนอื่นคุณจะไม่ได้ตระหนักถึงความสำเร็จที่คุณตั้งเป้าไว้

เคล็ดลับช่วยเหลือตนเองที่จะช่วยคุณได้ในทุกสถานการณ์คือหลีกเลี่ยงอาหารอารมณ์! การควบคุมอาหารที่สมดุลจะเป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับคุณในการรักษาความเยือกเย็นและมั่นคงในหลาย ๆ สถานการณ์ หากคุณมีอาหารที่ไม่สมดุลคุณจะต้องหันไปหาอาหารขยะและเติมเต็มร่างกายด้วยสิ่งที่ไม่ต้องการและมันจะไม่ช่วยได้

วางแผนการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณให้ดี ความรู้สึกชัดเจนว่าคุณอยู่ที่ไหนเปรียบเทียบกับที่คุณต้องการ คุณอาจจะไม่ขับรถข้ามประเทศโดยไม่มีแผนที่ที่จะทำตามหลักการเดียวกันนี้ก็เพื่อนำไปสู่การบรรลุเป้าหมายที่ดีที่สุดของคุณ ใช้สิ่งที่คุณรู้ว่าเป็นตัวตนในอุดมคติของคุณจากใจและวางมันลงบนกระดาษวางไว้ที่ใดที่หนึ่งเพื่อเตือนตัวเองและทำให้ตัวเองทำงานต่อไปทุกวัน

เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากชีวิตหลีกเลี่ยงการผัดวันประกันพรุ่งเลย ค่าใช้จ่าย การวางบางสิ่งบางอย่างไว้สำหรับอนาคตเพียงหมายความว่าคุณจะไม่มีวันทำ ขั้นตอนแรกนั้นยากที่สุดเสมอ แต่เมื่อคุณเริ่มทำสิ่งที่สำคัญคุณจะพบว่ามันง่ายขึ้นและง่ายขึ้นที่จะดำเนินต่อไป

เมื่อคุณพบกลยุทธ์ที่เหมาะสมสำหรับแผนพัฒนาส่วนบุคคลของคุณ เป้าหมายง่ายขึ้นมากและให้แผนของคุณมีโอกาสประสบความสำเร็จมากขึ้น การพัฒนาส่วนบุคคลไม่ใช่สิ่งที่คุณสามารถทำได้ทันทีและทำได้ เคล็ดลับข้างต้นสามารถให้สิ่งที่คุณต้องการเพื่อบรรลุเป้าหมายระยะยาวของคุณ แรงบันดาลใจ


Like it? Share with your friends!

0

Comments

comments

Slot Gacor Maxwin

Slot Gacor Gampang Menang

Slot Gacor

Sbobet Mobile