พัฒนาตนเองคุณต้องการเป็นคนที่ดีที่สุดของคุณใช่ไหม? บางทีเพื่อที่จะทำสิ่งนี้คุณต้องเรียนรู้ทักษะส่วนตัวบางอย่างเพื่อพัฒนาตนเองและความสัมพันธ์ของคุณกับตัวเอง (ซึ่งมักจะแปลความสัมพันธ์ของคุณกับผู้อื่น) ด้านล่างนี้เป็นรายการเคล็ดลับช่วยเหลือตนเองที่จะแนะนำคุณในการเดินทางไปค้นพบตัวเอง
โปรดจำไว้ว่าการพัฒนาตนเองนั้นเกินกว่าตัวตนทางกายภาพของคุณ การมีความภาคภูมิใจในวิธีที่คุณพกพาตัวเองมีความสำคัญอย่างยิ่ง แต่การพัฒนาของคุณจะส่งผลต่อความสัมพันธ์ที่ดีกับตัวคุณและโลกรอบตัว พิจารณาการเรียนรู้เทคนิคการทำสมาธิในขณะที่คุณเรียนรู้วิธีการใหม่ในการประมวลผลและตอบสนองต่อโลกรอบตัวคุณ
เพื่อเพิ่มโอกาสในการประสบความสำเร็จในการเรียนรู้จากความผิดพลาดของผู้อื่น มีบล็อกหนังสือและการสัมมนาฟรีมากมายที่คุณสามารถเข้าร่วมซึ่งจะช่วยให้คุณกำหนดเป้าหมายและแนวทางของคุณเอง คำแนะนำที่มีประโยชน์นี้สามารถบอกทิศทางและช่วยคุณหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาด อย่างไรก็ตามเมื่อคุณทำผิดพลาดและคุณจะได้เรียนรู้จากมันและเดินหน้าต่อไป
เมื่อคุณกำลังจะผ่านรอยขรุขระในการแต่งงานของคุณ แต่ยังไม่พร้อมที่จะยอมรับมันไม่ใช่เวลาสำหรับคุณ เพื่อไปพบที่ปรึกษาการแต่งงานก็ถึงเวลาที่คุณจะต้องพยายามช่วยตัวเอง การประสบความสำเร็จเป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องหาแหล่งข้อมูลที่ได้รับการตรวจสอบอย่างดีสำหรับการช่วยเหลือตนเองในการปรึกษาการแต่งงาน
หากคุณรู้สึกเครียดหรือวิตกกังวลวิธีที่ยอดเยี่ยมในการลดความเครียดของคุณคือการจัดระเบียบ ก่อนเข้านอนทุกคืนเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับวันต่อไป ให้จิตใต้สำนึกของคุณทำงานวางแผนสิ่งที่คุณจะทำและคุณจะสามารถจดจ่อกับงานที่ทำอยู่แทนที่จะกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่จะเกิดขึ้น
การจัดโครงสร้างวันของคุณอาจเป็นกลยุทธ์การช่วยเหลือตนเองที่มีประสิทธิภาพสำหรับ เอาชนะความวิตกกังวล เมื่อคุณปล่อยให้วันของคุณมีโอกาสคุณมักจะรู้สึกเครียดและเครียด โดยการวางแผนกิจกรรมสำคัญในแต่ละวันคุณสามารถควบคุมชีวิตของคุณได้มากขึ้น นอกจากนี้การทำกิจกรรมที่วางแผนไว้ทำให้คุณมีเวลาน้อยที่คุณจะมุ่งความสนใจไปที่ความคิดอื่น ๆ ที่อาจทำให้คุณวิตกกังวล
การมีศรัทธาเป็นสิ่งจำเป็นต่อความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคล ศรัทธาคือการเชื่อโดยไม่เห็นจากนั้นก็แสดงความเชื่อของคุณ ไม่เพียงพอที่จะบอกว่าคุณเชื่อ คุณต้องเชื่อมั่นในการปฏิบัติ ซึ่งหมายความว่าแทนที่จะคิดว่าคุณทำได้ดีกว่าอ้างว่าคุณทำเสร็จแล้ว แสดงความเชื่อ!
ใช้เวลาครึ่งชั่วโมงและเขียนทุกอย่างที่มีคุณภาพที่คุณรู้สึกว่ามี สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าคุณคือใครในฐานะคน อะไรคือคุณสมบัติหลักที่คุณรู้สึกว่าคุณคายออกมา? คุณจะต้องการเพิ่มระดับที่คุณเสนอคุณภาพที่ดีเหล่านั้นให้กับโลก โดยการเขียนออกมาคุณกำลังเริ่มต้นแผนปฏิบัติการเพื่อการพัฒนาส่วนบุคคล
เพื่อการพัฒนาส่วนบุคคลที่ประสบความสำเร็จ ค้นหาสิ่งที่ต้องการในปัจจุบันและเสนอให้ รับทราบข้อมูลและเทคโนโลยีใหม่ที่มีผลต่อธุรกิจหรือชีวิตของคุณ สร้างสรรค์สิ่งใหม่ ๆ โดยอาศัยความชาญฉลาดนี้ หากคุณไม่เกี่ยวข้องคุณจะพบว่าการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณนั้นยากเป็นสองเท่า ลองนึกถึงเป้าหมายของคุณที่จะต้องมีความเกี่ยวข้องเนื่องจากน้ำมันที่ปูทางไปสู่การเดินทางที่รวดเร็วและง่ายดายยิ่งขึ้น
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณนอนหลับเพียงพอในเวลากลางคืน ผู้ใหญ่ทั่วไปมักต้องการนอนอย่างน้อยแปดชั่วโมง หากคุณมีช่วงเวลาที่ยากลำบากและหลับไปลองทำกิจกรรมที่จะทำให้คุณเบื่อหน่ายกับการออกกำลังกาย ด้วยการเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันของคุณคุณสามารถพัฒนานิสัยการนอนหลับที่ดีขึ้น
เพื่อให้เป็นจริงกับเป้าหมายของคุณขอความช่วยเหลือจากเพื่อนหรือเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนออนไลน์ มันจะช่วยให้ได้รับการสนับสนุนจากคนที่กำลังเผชิญกับสิ่งเดียวกัน คุณจะประหลาดใจว่า “atta boy” หรือ “go to go” มากแค่ไหนสามารถยกระดับจิตวิญญาณของคุณและทำให้คุณมีแรงบันดาลใจผ่านแผ่นแปะ
ในวันที่คุณไม่รู้สึกอยากเริ่มงาน บางครั้งสิ่งที่ดูเหมือนจะยากขึ้นเมื่อคุณนั่งอยู่รอบ ๆ พวกเขา บอกตัวเองว่าคุณจะทำงานเพื่อให้บรรลุเป้าหมายอย่างน้อยสิบห้านาทีจากนั้นถ้าคุณยังไม่รู้สึกอยากทำงานคุณก็สามารถลาออกได้ ในกรณีส่วนใหญ่เมื่อคุณเริ่มต้นคุณจะไม่ต้องการหยุด
กลยุทธ์การพัฒนาส่วนบุคคลที่ดีคือการลองและเลียนแบบคนที่มีคุณสมบัติที่คุณต้องการ นี่เป็นคำแนะนำที่เรียบง่าย การอยู่กับคนที่มีอุปนิสัยที่คุณต้องการจะทำให้มันง่ายขึ้นสำหรับคุณที่จะพัฒนาลักษณะนั้น
หยุดกลัวที่จะขอความช่วยเหลือ! ดูด้านในเพื่อค้นหาคำตอบสำหรับปัญหาและคำถามของคุณ ใช้เคล็ดลับช่วยเหลือตนเองด้านบนเพื่อรับการสนับสนุนที่คุณต้องการและรอคอย! ชีวิตนั้นสั้นเกินไปที่จะไม่พยายามเป็นคนที่ดีที่สุดมีความสุขที่สุดและดีต่อสุขภาพที่คุณสามารถเป็นได้! แรงบันดาลใจ