พัฒนาตนเองกับ Enrich การเดินทางครั้งนี้เราเรียกว่า Life!


0
พัฒนาตนเองกับ Enrich การเดินทางครั้งนี้เราเรียกว่า Life! thumbnail

พัฒนาตนเองการพัฒนาตนเองเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของคุณ คุณต้องทำวิจัยทั้งหมดของคุณเพื่อที่คุณจะได้ไม่ท้อแท้หรือเลิกล้มหากคุณไม่บรรลุเป้าหมายที่ถูกต้อง มีเคล็ดลับอยู่ด้านล่างเพื่อช่วยให้คุณเริ่มเป็นคนที่คุณอยากเป็น

ลองรักษาผู้จัดการงานไว้กับคุณตลอดเวลา สิ่งนี้สามารถอยู่ในรูปแบบของรายการบนแผ่นกระดาษบันทึกบนโทรศัพท์หรือแม้แต่รายการที่คุณออนไลน์ ไม่ว่าคุณจะทำงานที่ไหนพยายามที่จะทำให้มันอยู่ในสายตาหรืออยู่ในอุ้งมือเพื่อช่วยให้คุณทำงานของคุณเสร็จสิ้น

วิธีที่ดีที่สุดในการช่วยให้อารมณ์ของคุณคืออยู่ที่นี่และเดี๋ยวนี้ แนวคิดนี้คล้ายคลึงกับแนวคิดใน “พลังของตอนนี้” ของ Eckhart Tolle หากคุณอยู่ในช่วงเวลาปัจจุบันคุณไม่สามารถเจ็บปวดได้เลยเพราะต้องรู้ว่าความเจ็บปวดจะต้องผ่านพ้นไปแล้ว

ทำการเปลี่ยนแปลงอย่างค่อยเป็นค่อยไป เมื่อคุณต้องการเปลี่ยนแปลงมันอาจเป็นการดึงดูดให้คุณก้าวเข้าสู่วิถีชีวิตใหม่ แต่หลายครั้งเมื่อคุณก้าวกระโดดครั้งใหญ่แบบนี้คุณจะล้มลงไปสู่วิถีเดิม ใช้เวลาของคุณและค่อยๆผ่อนคลายไปกับสิ่งใหม่ ๆ โอกาสที่คุณจะยอมรับวิถีชีวิตใหม่ทั้งหมด

วิธีหนึ่งในการควบคุมความรู้สึกโกรธคือถามตัวเองว่าความโกรธหรือปฏิกิริยาของคุณจะส่งผลกระทบต่อแหล่งที่มาของความโกรธของคุณหรือไม่ โอกาสที่ดีมากที่คุณจะค้นพบว่าอะไรก็ตามที่ดูเหมือนจะสำคัญในตอนนี้มีน้อยหรือไม่มีเลยว่าจะเกิดอะไรขึ้นในอนาคต

การมีชีวิตที่แท้จริงคุณต้องตระหนักว่าคุณเป็นใครและคุณเป็นใคร ต้องการจริงๆ. ใช้เวลาอย่างน้อย 20 นาทีในแต่ละวันเพื่อนั่งสมาธิ ตรวจสอบการกระทำของคุณทุกวันและตัดสินใจว่าคุณทำสิ่งที่คุณต้องการจริงๆหรือไม่ ระบุสิ่งที่เป็นความปรารถนาในหัวใจของคุณจริง ๆ และวางแผนขั้นตอนที่คุณต้องทำเพื่อให้บรรลุ

ใช้เวลาในการดื่มในข้อมูลที่อยู่ในหนังสือที่ดี หากคุณสละเวลาในการอ่านข้อมูลที่มีคนใช้เวลาเขียนเพื่อช่วยคุณคุณจะพบว่าคุณจะหาวิธีใช้ข้อมูลทั้งหมดในครั้งเดียวหรืออีกครั้งในชีวิตของคุณ

ส่วนตัว การพัฒนาไม่ใช่การวัดว่าคุณเป็นใคร แต่ทำในสิ่งที่คุณสามารถทำได้ เป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะต้องภาคภูมิใจในแต่ละเป้าหมายของคุณ แต่สำคัญไม่แพ้กันที่จะคิดว่าตัวเองดีกว่า บางทีคุณอาจจะกลายเป็นนักว่ายน้ำที่ดีกว่าใครบางคน แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณเป็นคนที่ดีกว่า

เพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณให้เปลี่ยนงานที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณให้เป็นนิสัย ทำสิ่งที่เป็นนิสัยที่คุณทำทุกวันโดยไม่คิดถึงมันเช่นแปรงฟัน นิสัยเป็นเรื่องยากที่จะทำลาย หากคุณประสบความสำเร็จในการเปลี่ยนงานเล็ก ๆ ให้กลายเป็นนิสัยคุณจะไปถึงเป้าหมายสุดท้ายในเวลาไม่นาน

ประสบการณ์คืออาจารย์ คุณต้องเรียนรู้จากข้อผิดพลาดความล้มเหลวและแม้แต่ความสำเร็จเพื่อทำความเข้าใจวิธีการประสบความสำเร็จในอนาคต รากฐานของประสบการณ์นี้ไม่เพียง แต่สอน แต่ในไม่ช้าจะนำไปสู่การเข้าใจผลที่เกิดขึ้นจากความสำเร็จในอดีต ความสามารถในการคาดหวังผลลัพธ์จากความรู้ในอดีตดีกว่าการหวังมาก

หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการประสบความสำเร็จในการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่คือการแบ่งมันออกเป็นส่วนย่อย ๆ ที่เล็กลงและจัดการได้ง่ายกว่า อย่าออกไปวิ่งมาราธอน! เริ่มต้นด้วยการวิ่งหนึ่งไมล์หรือ 5k หากคุณไม่ได้ตั้งเป้าหมายที่เข้าถึงได้ง่ายคุณจะรู้สึกหงุดหงิดกับการขาดความก้าวหน้า

คิดออกว่าเป้าหมายของคุณคืออะไรและมองเห็นภาพถึงเป้าหมายเหล่านั้นในแต่ละวัน ใช้ภาพถ่ายบันทึกย่อและแม้กระทั่งวิดีโอเกี่ยวกับเป้าหมายของคุณเพื่อให้คุณสามารถกระตุ้นให้คุณเก็บไว้จนกว่าจะถึงเป้าหมาย หากคุณไม่ใช้เวลาในการเตือนตัวเองเกี่ยวกับเป้าหมายที่คุณตั้งไว้คุณอาจจะไม่บรรลุเป้าหมายเหล่านั้น

ก่อนที่การพัฒนาส่วนบุคคลจะเกิดขึ้นในเชิงบวกคุณต้องยอมรับว่ามีช่องว่างระหว่างที่คุณอยู่กับที่ ตำแหน่งสูงสุดในชีวิตคือ ความล้มเหลวที่จะยอมรับว่ามีช่องว่างนี้ป้องกันไม่ให้เกิดขั้นตอนใดเพิ่มเติมดังนั้นจะทำให้คุณหยุดนิ่ง

หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในภาวะอารมณ์แปรปรวนไม่ว่าจะเป็นเรื่องเศร้าความโกรธหรืออะไรก็ตาม คุณหยุดและไม่พูดอะไรสักคำ นั่งลงกับสมุดบันทึกหรือสมุดบันทึกแล้วจดสิ่งที่คุณต้องการพูด ณ จุดนั้น มันจะช่วยให้คุณแสดงความรู้สึกของคุณโดยไม่ก่อให้เกิดความขัดแย้งเพิ่มเติม

การพัฒนาส่วนบุคคลสามารถทำให้สดชื่นมาก แต่ก็สามารถทำงานได้มากมาย ถ้าคุณรู้ว่าจะทำอย่างไรและทำอย่างไรเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณอย่างแนบเนียนคุณก็จะกลายเป็นคนที่คุณต้องการ ดังนั้นทำตัวเองชอบด้วยการทำวิจัยของคุณและใช้เคล็ดลับข้างต้นเพื่อการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณ แรงบันดาลใจ


Like it? Share with your friends!

0

Comments

comments

Slot Gacor Maxwin

Slot Gacor Gampang Menang

Slot Gacor

Sbobet Mobile