พัฒนาตนเองด้วยการรวมเคล็ดลับการพัฒนาส่วนบุคคลที่ยอดเยี่ยมเหล่านี้เข้ามาในชีวิตของคุณ


0

พัฒนาตนเองทุกคนสามารถฝึกฝนการช่วยเหลือตนเองและพัฒนาเป็นบุคคลที่คุณอยากเป็น บางทีคุณอาจมีความสามารถที่ยอดเยี่ยมที่คุณไม่ได้ตระหนักว่าคุณมี หากคุณต้องการทราบว่าคุณเป็นใครจริงๆให้ลองใช้เคล็ดลับในบทความนี้

เคล็ดลับช่วยเหลือตนเองที่ดีคือการไม่อยู่ในบ้านนานเกินไป เมื่อคุณทำให้ตัวเองติดอยู่ในบ้านคุณสามารถโดดเดี่ยวและหดหู่ได้อย่างรวดเร็ว อาจเป็นเรื่องยาก แต่ลองบังคับตัวเองให้ออกไปข้างนอกทุกวันเพื่อออกจากบ้าน

เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการทำสมาธิสวดมนต์หรือคิดเงียบ ๆ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเริ่มต้นวันใหม่ด้วยเท้าขวาและตั้งเวทีให้สำเร็จอย่างมาก ลองใช้และดูว่าวันหนึ่งแตกต่างกันอย่างไรเมื่อคุณเข้าใกล้มันจากทัศนคติแห่งสันติภาพ

มีเจ็ดขั้นตอนสู่ความสำเร็จ คนแรกคือการมีทิศทางในขณะที่คนที่สองรู้ว่าปลายทางอยู่ที่ไหน กุญแจดอกที่สามคือการรู้ว่าจะต้องดำเนินการเมื่อใด ประการที่สี่ตอบสนองเมื่อสถานการณ์แจ้งให้คุณ ประการที่ห้าเร่งความเร็วเมื่อคุณสามารถเข้าใกล้เป้าหมายได้มากขึ้น หกทำสิ่งที่คุณเริ่มให้สมบูรณ์ สุดท้ายคุณควรทำตามขั้นตอนข้างต้นเพื่อรับประกันความสำเร็จอย่างต่อเนื่อง

พยายามทำให้ตัวเองมีแรงบันดาลใจเมื่อมันบรรลุเป้าหมายของคุณ คุณต้องมีความมั่นใจและเชื่อมั่นในตัวเอง ยังให้แน่ใจว่าได้เพ่งความสนใจไปที่งานในมือ ถ้ามันช่วยได้ลองเขียนแนวทางที่คุณต้องการเพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่คุณตั้งไว้

รับผิดชอบส่วนบุคคล ไม่ว่าอะไรจะเกิดความผิดพลาดในชีวิตของคุณให้รับผิดชอบต่อสถานการณ์ของคุณ การทำเช่นนี้จะนำคุณออกจากบทบาทเหยื่อและช่วยให้คุณสามารถควบคุมชีวิตของคุณได้อีกครั้ง ไม่มีใครคอยโอบกอดคุณยกเว้นตัวคุณเองดังนั้นจงค้นพบอิสรภาพใหม่ของคุณแล้วเริ่มเปลี่ยนแปลง

ปรับจุดประสงค์ในชีวิตให้สอดคล้องกับความต้องการที่แท้จริงของคุณ กระบวนการนี้สามารถต้มลงไปได้ถึงสี่คำถามง่าย ๆ : คุณต้องการทำอะไร คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง คุณต้องการจุดประสงค์อะไร? และคุณต้องทำอะไรอย่างแน่นอน? การจัดตำแหน่งเป็นเรื่องยากจนกว่าคุณจะตอบคำถามเหล่านี้แล้วทำตามคำตอบเหล่านั้นเพื่อทำให้พื้นที่เหล่านี้มีความสมดุลและสอดคล้องกัน

กลยุทธ์การช่วยเหลือตนเองสำหรับการเอาชนะความวิตกกังวลคือการหยุดคิดในสัมบูรณ์ใช้คำพูด เช่น “ไม่เคย” “เสมอ” “ต้อง” และอื่น ๆ การคิดแบบบิดเบี้ยวนี้ส่งผลให้เกิดความคาดหวังที่ไม่สมจริงซึ่งทำให้คุณเพิ่มแรงกดดันมากเกินไปกับตัวเอง โดยการเอาชนะความรู้ความเข้าใจเหล่านี้และนำความคิดไปสู่คำที่เหมือนจริงมากขึ้นคุณจะมีโอกาสน้อยที่จะครอบงำตัวคุณด้วยความเครียด

เขียนรายการของจุดแข็งและความสามารถที่โดดเด่นที่สุดของคุณทั้งหมดแล้วเลือกหนึ่งหรือสองตัว คุณสามารถใช้คุณภาพนั้นเพื่อปรับปรุงชีวิตของผู้อื่น หากคุณเป็นผู้ฟังที่ดีลองนึกถึงวิธีการต่าง ๆ ที่คุณอาจช่วยคนที่อาจต้องใช้หูที่เห็นอกเห็นใจ หากคุณเป็นพ่อครัวที่ยอดเยี่ยมแปลกใจที่เพื่อนร่วมงานของคุณด้วยขนมอบโฮมเมดสำหรับสำนักงานทั้งหมด

ท้าทายตัวเองเสมอ หากทุกอย่างในชีวิตเป็นเรื่องง่ายไม่มีใครจะเติบโตปรับปรุงหรือเปลี่ยนแปลง ความท้าทายและความทุกข์ยากคือกุญแจสู่การเติบโตในฐานะบุคคล ลองทำสิ่งที่คุณกลัว ความรู้สึกมั่นใจในตัวคุณเมื่อคุณพิชิตความกลัวสามารถผลักคุณไปสู่จุดสูงสุดใหม่

อย่ากลัวความผิดพลาด หากเราเรียนรู้จากพวกเขาความผิดพลาดอาจเป็นหนึ่งในเครื่องมือที่มีประโยชน์ที่สุดสำหรับการพัฒนาส่วนบุคคล นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรพยายามทำผิดพลาด แต่คุณไม่ควรปล่อยให้ความกลัวของความผิดพลาดทำให้คุณไม่บรรลุเป้าหมาย หากคุณมีความผิดพลาดให้ถือเป็นประสบการณ์การเรียนรู้และเพิ่มลงในสารานุกรมความรู้ของคุณ

บางคนใช้เวลามากในการอธิษฐานหรือพูดคุย แต่ลืมใช้เวลาฟัง ใช้เวลา 20 นาทีทุกวันเพื่อสะท้อนชีวิตของคุณและความรู้สึกของคุณ ทำสิ่งนี้เพียงลำพังเพื่อให้ได้ความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นว่าคุณเป็นใครทั้งภายในและภายนอก

ตามใจตัวเองเมื่อคุณทำได้ การทำให้ตัวเองลำบากกับสิ่งที่คุณรักในชีวิตนี้จะทำให้คุณเศร้าหมอง ดื่มด่ำกับสิ่งที่คุณชื่นชอบทุกช่วงเวลาและชีวิตของคุณจะยังคงอยู่ในสภาพดี สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มอารมณ์ของคุณเป็นสิบเท่าและเพิ่มทักษะในการจัดการแพทช์หยาบ ๆ ที่มาถึงคุณ

หากคุณต้องการปรับปรุงการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณให้ทำแผน เขียนมันลงบนกระดาษหรือบนคอมพิวเตอร์ของคุณเพื่อให้คุณสามารถมองเห็นสิ่งที่คุณต้องทำ คุณจะมีเวลาในการตรวจสอบความคืบหน้าของคุณได้ง่ายขึ้นหากทุกอย่างถูกจัดเตรียมไว้สำหรับคุณ

ทำเวลาทุกวันเพื่อทำสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ สำหรับตัวคุณเอง นี่เป็นสิ่งสำคัญในการพัฒนาตนเอง แม้ว่าจะใช้เวลาเพียงสิบห้านาทีที่คุณสามารถอุทิศให้กับตัวเองได้ แต่อย่าลืมเอาตัวเองไปมอบให้กับคนอื่น ๆ ในชีวิตของคุณทุก ๆ วัน

คุณสามารถฝึกฝนการช่วยเหลือตนเองและถ้าคุณใช้เคล็ดลับ ที่พบในบทความนี้จากนั้นคุณสามารถเริ่มต้นการเดินทางไปสู่การพัฒนาและการตรัสรู้ส่วนบุคคล มันไม่สายเกินไปที่จะเริ่มต้นและยิ่งคุณเป็นจริงมากขึ้นเท่าไหร่ แรงบันดาลใจ


Like it? Share with your friends!

0

Comments

comments

Slot Gacor Maxwin

Slot Gacor Gampang Menang

Slot Gacor

Sbobet Mobile