พัฒนาเราทุกคนต้องการพัฒนาตนเอง แต่เรามักพูดว่าเรายุ่งเกินไปหรืองานของเราเรียกร้องมากเกินไปที่จะมุ่งเน้นไปที่การพัฒนาตนเอง แต่การปรับปรุงตัวเองเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดที่เราทำได้และไม่มีสิ่งอื่นใดรอบตัวเราที่ดีที่สุดจนกว่าเราจะปรับปรุงตัวเอง บทความนี้จะบันทึกวิธีการต่างๆที่คุณจะได้รับการพัฒนาส่วนบุคคลที่แท้จริง
ก่อนที่คุณจะเคารพผู้อื่นหรือถูกตัดสินว่าสมควรได้รับความเคารพคุณต้องเคารพตัวเองก่อน หากคุณดูแลสุขภาพและความสุขของตัวเองคุณก็สามารถล้นเข้ามาในชีวิตของคนที่คุณรักและเพื่อนร่วมงานเพื่อยกระดับพวกเขาได้เช่นกัน การทำให้คนอื่นนำหน้าตัวเองจะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อคุณค้นพบตัวตนของคุณเองแล้ว
ในขณะที่คำว่า “การช่วยตัวเอง” บอกเป็นนัยว่าคุณสามารถยกระดับตัวเองได้ด้วยสายรัดและทำให้ชีวิตดีขึ้น แต่คุณไม่สามารถทำสิ่งนี้คนเดียวได้ มองหาเพื่อนร่วมงานและที่ปรึกษาที่สามารถให้สติปัญญาหรือคำแนะนำแก่คุณในช่วงเวลาสำคัญ การสร้างเครือข่ายผู้สนับสนุนและขอความช่วยเหลือจะทำให้คุณพร้อมที่จะช่วยเหลือตัวเองและเอาตัวรอดจากสถานการณ์ที่ยากลำบากได้ดีขึ้น
เพื่อช่วยให้คุณอดทนต่องานช่วยเหลือตนเองที่น่ากลัวบ่อยครั้งสำหรับความไม่สบายใจทางอารมณ์ของคุณคุณต้องเปิดใจให้กว้าง ต่อพลังบวกและสิ่งรอบตัว หากคุณปล่อยให้ความเลวร้ายเข้ามาในชีวิตคุณจะไม่มีทางเอาชนะปัญหาของคุณได้ สิ่งสำคัญคือต้องอยู่ในเชิงบวก
เพิ่มผลผลิตของคุณโดยการเป็นคนใจดีในที่ทำงาน เมื่อคนงานใช้เวลาไปกับเพื่อนร่วมงานและทำให้เกิดความตึงเครียดมันจะขัดขวางความสามารถในการทำงานให้เสร็จ การมีน้ำใจและดีต่อเพื่อนร่วมงานในเชิงรุกจะช่วยหลีกเลี่ยงความขัดแย้งที่ทำให้เสียเวลา
หลีกเลี่ยงการผัดวันประกันพรุ่งและเฉื่อยชาด้วยการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูงเช่นแฮมเบอร์เกอร์และเฟรนช์ฟรายส์ อาหารที่มีไขมันทำให้อ่อนเพลียเฉื่อยชาและอ่อนเพลียรวมทั้งคิดช้าลง สิ่งนี้ทำให้ยากที่จะจดจ่อและทำงานทั้งหมดในรายการสิ่งที่ต้องทำของเรา
การพัฒนาส่วนบุคคลต้องการความเอาใจใส่อย่างต่อเนื่องเพื่อที่คุณจะต้องมีแรงจูงใจและสอดคล้องกับการกระทำและอารมณ์ของคุณ คิดบวกและยึดมั่นกับแผนของคุณ วางแผนของคุณให้เรียบง่ายในตอนแรกและค่อยๆสร้างตามแผน สิ่งนี้จะช่วยให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ถูกล่อลวงให้ลาออกหรือออกนอกเส้นทาง
การมีสมาธิและทุ่มเทในการวางความฝันลงในแผนการจะกำหนดความสำเร็จและการพัฒนาโดยรวมของคุณในฐานะบุคคล หากคุณล้มเหลวในการโฟกัสหรือทิศทางคุณจะพบว่าตัวเองกำลังก้าวไปสู่เส้นทางอื่นที่ดูท้าทายน้อยกว่าแทนที่จะพุ่งไปข้างหน้ากับสิ่งที่คุณปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงจริงๆ
ตัดสินใจว่าคุณต้องการใช้ชีวิตอย่างไรจากนั้นจึงลงมือทำ . หากเราไม่ตัดสินใจว่าเราต้องการให้ชีวิตดำเนินไปอย่างไรเราก็จะทำอะไรบางอย่าง แต่อาจจะไม่ใช่สิ่งที่เราต้องการจะทำจริงๆ สิ่งอื่นและคนภายนอกสามารถแทรกแซงและตัดสินใจแทนเราได้ ซื่อสัตย์ต่อตัวตนภายในของคุณและแสวงหาสิ่งที่คุณต้องการทำอยู่เสมอจากนั้นทำมัน
ความคิดที่ถูกต้องเป็นแรงบันดาลใจอย่างมากตราบเท่าที่คุณกรองสิ่งที่ไม่จำเป็นออก ปัญหามากมายจะนำเสนอในชีวิตประจำวันของคุณ คุณควรใช้เวลาในการกลั่นกรองชีวิตประจำวันของคุณและจัดหมวดหมู่ปัญหาและความกังวลว่าตรงประเด็นหรือไม่เกี่ยวข้อง การขจัดความสงสัยในตัวเองโดยการลดความเครียดที่ไม่จำเป็นจะช่วยเพิ่มความมั่นใจและแรงผลักดันของคุณ
วัดความก้าวหน้าของคุณทุกวันหรือทุกชั่วโมง ไม่ว่าคุณจะทำความสะอาดห้องขยะนั้นหรือเรียนเพื่อสอบไล่ให้ใช้วิธีการบางอย่างเพื่อติดตามว่าคุณก้าวหน้าไปถึงเป้าหมายมากแค่ไหน คุณอาจตรวจสอบงานแต่ละงานจากรายการ คุณอาจถ่ายภาพดิจิทัลของความคืบหน้าและส่งให้เพื่อนเป็นประจำ!
ท้าทายตัวเองอยู่เสมอ ถ้าทุกอย่างในชีวิตเป็นเรื่องง่ายไม่มีใครจะเติบโตปรับปรุงหรือเปลี่ยนแปลง ความท้าทายและความทุกข์ยากเป็นกุญแจสำคัญในการเติบโตในฐานะบุคคล ลองทำสิ่งที่คุณกลัว ความรู้สึกมั่นใจในตัวเองเมื่อคุณเอาชนะความกลัวสามารถผลักดันให้คุณก้าวไปสู่จุดสูงสุดใหม่ได้
เราต้องไม่แก้ตัวว่าทำไมเราไม่ให้ความสำคัญกับการพัฒนาตนเอง เราทุกคนควรใช้เคล็ดลับที่ให้ไว้ในที่นี้เพื่อที่เราจะได้กลายเป็นบุคคลที่เราต้องการ ไม่ควรใช้อาชีพหรือข้ออ้างอื่น ๆ เพื่อป้องกันไม่ให้เราทำในสิ่งที่อาจเป็นจุดประสงค์พื้นฐานของเราปรับปรุงตัวเอง แรงงงใจ