การพัฒนาตนเองสำหรับบางคนฟังดูเป็นนามธรรมไปหน่อย อย่างไรก็ตามเป็นเรื่องที่ควรพิจารณาอย่างจริงจัง นั่นหมายความว่าคุณทำในสิ่งที่ช่วยให้คุณตระหนักถึงศักยภาพของตัวเองจริงๆ เป้าหมายคือการเป็นบุคคลที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นสามารถบรรลุเป้าหมายและไล่ตามความฝันและความทะเยอทะยาน หากคุณต้องการข้อมูลเฉพาะที่ชัดเจนเกี่ยวกับวิธีการบรรลุอุดมคติเหล่านี้ในทางปฏิบัติโปรดอ่านต่อไป
การเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการพัฒนาส่วนบุคคลสามารถนำคุณออกจากหลุมพรางและจุดจบบนเส้นทางสู่ความสำเร็จของคุณเอง หนังสือและวัสดุอื่น ๆ ที่มีอยู่มากมายในหัวข้อนี้เป็นทรัพยากรที่มีค่า หากพวกเขาไม่ให้อะไรอื่นพวกเขาจะแสดงตัวอย่างเชิงลบ: แนวปฏิบัติที่เป็นอันตรายที่ผู้ที่กระตือรือร้นในการพัฒนาส่วนบุคคลที่มุ่งมั่นสามารถเรียนรู้ที่จะหลีกเลี่ยง
วิธีหนึ่งในการเร่งความก้าวหน้าในการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณคือการจัดทำวารสารที่อุทิศให้กับเรื่องนั้น ๆ สิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องเป็นเอกสารที่ยาวและค้นหาวิญญาณ แม้แต่การจดเป้าหมายที่คุณตั้งไว้ก็ยังช่วยให้คุณนึกถึงเป้าหมายเหล่านั้นได้ การเพิ่มข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับขั้นตอนที่คุณกำลังดำเนินการไปสู่เป้าหมายเหล่านั้นจะทำให้ความพยายามของคุณมีระเบียบมากขึ้น
อย่ากลัวที่จะแบ่งปันความคิดกับคนอื่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณทำงานในอุตสาหกรรมสร้างสรรค์ลองแบ่งปันไอเดียกับครอบครัวเพื่อนและคนรอบข้าง วันเก่า ๆ ของการรักษาความคิดของคุณกับตัวเองสิ้นสุดลงแล้ว หากคุณยังคงกระโดดจากความคิดหนึ่งไปสู่ความคิดโดยไม่มีข้อเสนอแนะคุณจะไม่สามารถรู้ได้ว่าอะไรได้ผลและทำไม
การใช้เวลากับตัวเองเมื่อคุณต้องการจริงๆจะช่วยให้คุณจัดการกับชีวิตได้ดีขึ้น การถูกครอบงำและเครียดอยู่ตลอดเวลาไม่เพียง แต่จะสร้างความเสียหายให้กับจิตใจและร่างกายของคุณเท่านั้น แต่ยังทำให้คุณอยู่ในวงจรที่ไม่สามารถควบคุมได้อีกด้วย การควบคุมสถานการณ์ช่วยให้คุณตัดสินใจได้ดีขึ้นในวันนี้ซึ่งจะทำให้คุณเตรียมพร้อมสำหรับวันพรุ่งนี้ได้ดีขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการงีบหลับพักผ่อนเดินเล่นในสวนสาธารณะหรือวันหยุดพักผ่อนโดยใช้เวลาให้ตัวเองดูแลตัวเอง
อยู่ในตำแหน่งที่จะจดบันทึกความคิดใด ๆ ที่คุณมีอยู่เสมอไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ใดก็ตาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีแผ่นจดบันทึกติดตัวตลอดเวลา เมื่อใดก็ตามที่ความคิดเกิดขึ้นให้จดไว้และเมื่อความคิดสร้างสรรค์ของคุณเริ่มไหลออกมาในภายหลังคุณสามารถดำเนินการได้
การพัฒนาส่วนบุคคลเกี่ยวข้องกับการปรับปรุงสุขภาพร่างกายของคุณ สิ่งง่ายๆเช่นการนอนหลับอย่างมีคุณภาพการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และการออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยให้ระดับพลังงานของคุณสูงขึ้นและทำให้คุณมีโอกาสที่ดีขึ้นในการบรรลุเป้าหมายการพัฒนาส่วนบุคคลที่คุณตั้งไว้สำหรับตัวเอง แม้ว่าอาจฟังดูเรียบง่าย แต่บางครั้งก็เป็นสิ่งที่ยากที่สุดอย่างหนึ่งในการทำ
อาสาสมัครในงานนั้นที่ไม่มีใครอยากทำ การเป็นอาสาสมัครสามารถเปิดความสัมพันธ์ของคุณกับผู้อื่นได้ สามารถช่วยให้คุณได้รับความรู้และทักษะที่วันหนึ่งอาจพิสูจน์ได้ว่าล้ำค่า เพียงเพราะเพื่อนร่วมงานของคุณไม่ต้องการรับงานไม่ได้หมายความว่าคุณควรออกกฎโดยอัตโนมัติ!
หากคุณกำลังมีปัญหากับภาวะซึมเศร้าให้ลองใส่คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนลงในอาหารของคุณ หากไม่มีคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนที่เพียงพอร่างกายของคุณอาจเผาผลาญเร็วเกินไปผ่านเซโรโทนิน คุณสามารถทำได้โดยการกินผักดิบผลไม้ถั่วข้าวกล้องเมล็ดธัญพืชและถั่วหลากชนิด
เคล็ดลับสำคัญประการหนึ่งในการช่วยเหลือตนเองให้ประสบความสำเร็จคือเริ่มจากการเลือกเป้าหมายเล็ก ๆ ไม่ว่าคุณจะพยายามปรับปรุงส่วนใดในชีวิตของคุณมันจะยากกว่ามากถ้าคุณพยายามและจัดการกับปัญหาที่เกิดขึ้น แทนที่จะเริ่มต้นตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ ที่คุณสามารถบรรลุได้อย่างง่ายดายและสิ่งนี้จะกระตุ้นให้คุณทำต่อไป
การพัฒนาส่วนบุคคลเริ่มจากภายในเสมอ หากคุณพยายามปรับปรุงตัวเองเพื่อเพื่อนหรือคนที่คุณรักคุณเกือบจะถึงวาระที่จะล้มเหลว ทุกสิ่งที่คุณกำลังทำควรเป็นสิ่งแรกและสำคัญที่สุดสำหรับตัวคุณเอง หากคุณสามารถเตือนตัวเองถึงเรื่องนี้การมีแรงบันดาลใจในช่วงเวลาที่ยากลำบากจะง่ายกว่ามาก
มีหลักสูตรมากมายที่เน้นการพัฒนาตนเอง อย่าลืมอ่านบทวิจารณ์ของหลักสูตรเหล่านี้และโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้นำ น่าเสียดายที่ผู้เชี่ยวชาญหลายคนในปัจจุบันไม่มีอะไรมากไปกว่าผู้เชี่ยวชาญด้านการช่วยเหลือตนเองที่ไม่มีเงื่อนไขซึ่งในสถานการณ์ที่ดีที่สุดนั้นเป็นเพียงการพูดเรื่องไร้สาระออกไป สำหรับบางคน อย่างไรก็ตามในบทความนี้คุณได้อ่านตัวอย่างกลยุทธ์ที่เป็นรูปธรรมและเฉพาะเจาะจงที่คุณสามารถใช้เพื่อปรับปรุงตัวเองให้ดีขึ้นได้ ทำตามแล้วคุณจะพบกับความสำเร็จในชีวิตด้วยการทำตามความฝันและเป้าหมายของคุณ แรงงงใจ