พัฒนาทักษะกับการพยายามเปลี่ยนแปลง? ใช้คำแนะนำที่ดีนี้!


0
พัฒนาทักษะกับการพยายามเปลี่ยนแปลง? ใช้คำแนะนำที่ดีนี้! thumbnail

มักมีการอธิบายว่าบุคคลควรจะพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่องจนถึงวันที่พวกเขาเสียชีวิต ไม่มีใครควรนั่งลุ้นรางวัลและคิดว่านี่คือสิ่งที่ดีที่สุดที่พวกเขาจะเป็นได้ หากคุณกำลังมองหาความรู้แจ้งว่าคุณจะเริ่มพัฒนาตนเองเล็ก ๆ น้อย ๆ ของตนเองได้อย่างไรให้อ่านต่อ

การหาที่ปรึกษาเป็นขั้นตอนที่ดีในการปรับปรุงความนับถือตนเองของคุณรวมทั้งการได้รับภูมิปัญญาที่คุณต้องการ ต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ยากลำบากในชีวิต นึกถึงผู้คนในชีวิตของคุณและเข้าหาคนที่คุณเคารพอย่างแท้จริง พบปะกับพวกเขาในมื้อกลางวันหรือมื้อค่ำสัปดาห์ละครั้งหรือแม้แต่เดือนละครั้ง พยายามเรียนรู้จากประสบการณ์ของพวกเขาและรับสติปัญญาจากพวกเขา

เคล็ดลับการช่วยตัวเองที่ดีที่จะช่วยให้คุณเปลี่ยนแปลงชีวิตได้คือการอยู่ท่ามกลางผู้คนที่คิดบวก การอยู่ใกล้คนคิดลบตลอดเวลาสามารถส่งผลโดยตรงต่อความคิดของคุณเอง คุณจะเริ่มคิดในแง่ลบโดยไม่รู้ตัว การอยู่ใกล้คนคิดบวกจะช่วยให้คุณคิดบวกมากขึ้น

วิธีหนึ่งในการเร่งความก้าวหน้าในการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณคือการจดบันทึกที่อุทิศให้กับเรื่องนั้น ๆ สิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องเป็นเอกสารที่ยาวและค้นหาวิญญาณ แม้แต่การจดเป้าหมายที่คุณตั้งไว้ก็ยังช่วยให้คุณนึกถึงเป้าหมายเหล่านั้นได้ การเพิ่มข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับขั้นตอนที่คุณกำลังดำเนินไปสู่เป้าหมายเหล่านั้นจะทำให้ความพยายามของคุณเป็นระบบระเบียบมากขึ้น

การอ่านหนังสือเกี่ยวกับการพัฒนาตนเองหรือการปรับปรุงตนเองเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณ หนังสือดีๆจะช่วยให้คุณค้นพบวิธีใหม่ ๆ ในการบรรลุเป้าหมายและปรับปรุงตัวเอง ให้ความสนใจกับบทวิจารณ์เมื่อคุณเลือกหนังสือช่วยตัวเอง ประเภทนี้มีหนังสือที่เขียนไม่ดีอยู่ในนั้น อย่างไรก็ตามคุณต้องการสิ่งที่พิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์ต่อผู้อ่านคนอื่น ๆ

ใช้เวลาพักผ่อน การทำงานหนักเกินไปไม่เพียง แต่ส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณเท่านั้น แต่ยังทำให้งานง่ายๆที่ยากขึ้นอีกด้วย จิตใจของคุณสามารถทำงานกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งเป็นเวลามากเท่านั้น คุณต้องมีช่วงเวลาพักผ่อนเพื่อเคลียร์หัวของคุณและกลับมาทำงานของคุณอย่างสดชื่นและพร้อมที่จะไป

ทุกคนเคยได้ยิน “ใช้ชีวิตในวันนี้ให้เหมือนกับว่ามันเป็นวันสุดท้ายของคุณ” นี่เป็นแนวคิดที่สำคัญมากที่ต้องพิจารณาเนื่องจากทุก ๆ วันอาจเป็นวันสุดท้ายของเรา เมื่อรู้สิ่งนี้และถ้าเรารู้สิ่งนี้คุณจะทำอะไรที่แตกต่างออกไป? พิจารณาสิ่งนี้ในขณะที่คุณเผชิญในแต่ละวัน

การเติบโตส่วนบุคคลอาจมีหลายเส้นทาง หลายคนถือว่าการเติบโตฝ่ายวิญญาณเป็นหนทางสู่การเติบโตส่วนบุคคล อย่างไรก็ตามเพื่อให้ตนเองเติบโตฝ่ายวิญญาณเราควรละทิ้งความคาดหวังและความคาดหวังทั้งหมดและปล่อยให้สิ่งที่เกิดขึ้นเกิดขึ้น การวิเคราะห์มากเกินไปจะสามารถป้องกันไม่ให้ตัวเองประสบกับชีวิตได้

เพิ่มความนับถือตนเองโดยการนำภาพร่างกายที่เหมือนจริงมาใช้ นางแบบดารานักแสดงหาเลี้ยงชีพด้วยการดูดีและทุ่มเทเวลาตลอดจนเงินเพื่อให้ได้มาซึ่ง “รูปลักษณ์” ที่ไม่สมจริง สิ่งที่พวกเขาไม่สามารถทำได้ด้วยตัวเองคือการแต่งหน้าพู่กันและการศัลยกรรมความงามอย่างมืออาชีพ อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับภาพหลอกตา จำไว้ว่าคุณเป็นคนจริงๆ!

สิ่งที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่ต้องจำมาจากคำอธิษฐานของคริสเตียน ยอมรับสิ่งที่คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้และเปลี่ยนแปลงสิ่งที่อยู่ในอำนาจของคุณ แนวคิดทั้งสองนี้อาจรวมเข้าด้วยกันได้ง่าย แต่ประการที่สามการทำความเข้าใจความแตกต่างระหว่างสองสถานการณ์นี้อาจจะยากกว่าเล็กน้อย

เมื่อคุณเครียดให้ออกกำลังกาย นี่เป็นวิธีการบรรเทาความเครียดที่ดีที่สุดวิธีหนึ่ง การออกกำลังกายจะปล่อยอะดรีนาลีนที่สร้างความเครียด คุณจะพบว่าแทบจะในทันทีคุณจะรู้สึกดีขึ้น พยายามทำให้การออกกำลังกายเป็นกิจวัตรประจำวันที่สนุกสนานและไม่ใช่งานบ้านเพื่อที่คุณจะได้ทำกิจวัตรประจำวัน

ออกจากบ้านอย่างน้อยวันละนิดทุกวัน การแยกตัวเองภายในบ้านไม่ดีต่อสุขภาพและอาจทำให้อาการซึมเศร้าแย่ลง แม้ว่าจะเป็นเรื่องง่ายๆอย่างการนั่งข้างนอกที่ระเบียงสักสองสามนาทีทุกวัน แต่ก็สามารถช่วยต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าได้

ทำบางสิ่งทุกวันที่ทำให้คุณมีความสุข คุณสามารถจมอยู่กับความรับผิดชอบในแต่ละวันและใช้ชีวิตไปวัน ๆ โดยไม่ได้ทำสิ่งที่คุณชอบจริงๆ เริ่มต้นตอนนี้โดยเขียนรายการสิ่งที่คุณชอบทำจริงๆและมุ่งมั่นที่จะหาเวลาทำสิ่งนั้น คุณจะสามารถจัดการกับชีวิตที่เหลือได้ดีขึ้นมากถ้าคุณรู้ว่าคุณจะมีความสุขกับตัวเองเป็นส่วนหนึ่งของเวลา

ทุกคนควรได้รับแรงบันดาลใจที่จะยืดอายุตัวเองอย่างต่อเนื่องในแง่ของการเติบโตส่วนบุคคล ชีวิตเต็มไปด้วยความพิศวงและคุณควรเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ เกี่ยวกับตัวเองอยู่เสมอ เมื่อเห็นว่าคุณสามารถประสบความสำเร็จได้มากเพียงใดจึงเป็นแหล่งที่มาของแรงบันดาลใจ ลองสิ่งใหม่ ๆ วันนี้และดูว่าคุณจะบินไปได้ไกลแค่ไหน แรงงงใจ


Like it? Share with your friends!

0

Comments

comments

Slot Gacor Maxwin

Slot Gacor Gampang Menang

Slot Gacor

Sbobet Mobile