พัฒนาคุณจะไม่มีเวลาที่ดีกว่าในการเริ่มต้นแผนการพัฒนาตนเองใหม่ ๆ ที่ยอดเยี่ยมไปกว่าวันนี้ เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้อธิบายถึงกลยุทธ์หลักในการพลิกชีวิตของคุณ อาจเป็นเรื่องง่ายมากที่จะนำเคล็ดลับการช่วยตัวเองเหล่านี้ไปใช้ในชีวิตประจำวันของคุณเองดังนั้นจงรักตัวเองและทำการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกเหล่านี้
ลองใช้คำยืนยันเพื่อทำให้ตัวเองเห็นว่าคุณยอดเยี่ยมแค่ไหน การใช้วลีซ้ำ ๆ เช่น “ฉันเข้มแข็ง” “ฉันเชื่อในตัวเอง” “ฉันสุขภาพดี” ฯลฯ สามารถช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นกับคนที่คุณรู้สึกว่าตัวเองเป็น มันช่วยเพิ่มคุณค่าในตัวเองและความแข็งแกร่งของคุณเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย
ใช้คนอื่นเพื่อช่วยคุณพัฒนาตนเองต่อไป อาจเป็นเรื่องยากที่จะประสบความสำเร็จด้วยตัวคุณเองและบางครั้งคนอื่นก็สามารถให้แรงจูงใจและคำแนะนำที่คุณไม่สามารถให้ตัวเองได้ ดังนั้นเพื่อที่จะบรรลุเป้าหมายในชีวิตของคุณให้แน่ใจว่าคุณได้รับการสนับสนุนจากคนรอบข้างของคุณ
ฝึกฝนศิลปะแห่งการไม่เห็นแก่ตัว เมื่อคุณช่วยเหลือผู้อื่นคุณจะเริ่มสังเกตเห็นตัวตนที่แท้จริงและห่วงใยภายในตัวคุณโดยการดูแลผู้อื่นและให้ความสำคัญกับตัวเองน้อยลง การช่วยเหลือคนอื่นที่ต้องการความช่วยเหลือเป็นวิธีคลายเครียดที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งและเมื่อคุณเสียสละบางอย่างของตัวเองเพื่อช่วยเหลือคนอื่นคุณจะเริ่มตระหนักถึงตัวตนของคุณอย่างเต็มที่
เพื่อที่จะประสบความสำเร็จกับเส้นทางการพัฒนาตนเองคุณต้อง เพื่อให้มีรากฐานเสียงที่จะสร้างต่อไป ความสำเร็จของคุณถูกกำหนดโดยภาพลักษณ์และระดับความมั่นใจของคุณเอง สิ่งเหล่านี้เป็นสองสิ่งง่ายๆที่คุณสามารถเพิ่มได้ซึ่งจะช่วยคุณในการระบุทุกสิ่งที่คุณต้องการปรับปรุงในชีวิตของคุณได้สำเร็จ
การมีสมาธิและทุ่มเทในการวางความฝันของคุณลงในแผนจะกำหนดความสำเร็จและโดยรวมของคุณ การพัฒนาในฐานะบุคคล หากคุณล้มเหลวในการโฟกัสหรือทิศทางคุณจะพบว่าตัวเองกำลังก้าวไปสู่เส้นทางอื่นที่ดูท้าทายน้อยกว่าแทนที่จะพุ่งไปข้างหน้ากับสิ่งที่คุณปรารถนาจะเปลี่ยนแปลง
พยายามลดน้ำหนักเพื่อช่วยเหลือตัวเอง การมีน้ำหนักเกินสามารถทำให้คุณเครียดได้ทั้งทางร่างกายและจิตใจ อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพโดยรวมมากมายเช่นความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวานหากไม่ได้รับการจัดการ ทำสิ่งที่ชอบและทำตามขั้นตอนเพื่อลดน้ำหนักให้กับทั้งจิตใจและร่างกายของคุณ
เพื่อช่วยให้ตัวเองมีแรงบันดาลใจที่จะทำให้ดีที่สุดสิ่งสำคัญคือต้องซื่อสัตย์ต่อตัวเองและค่านิยมพื้นฐานของคุณเสมอ กังวลเกี่ยวกับตัวละครของคุณมากกว่าที่จะปรากฏตัวต่อคนอื่น ๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าการกระทำของคุณสะท้อนถึงคุณค่าหลักของคุณเสมอ ความซื่อสัตย์นำไปสู่ความมั่นใจซึ่งนำไปสู่ความสำเร็จ
โอบกอดอารมณ์ของคุณ การเติมเต็มอารมณ์ของคุณไม่เพียง แต่ จำกัด อารมณ์ แต่ในทุกด้านของชีวิตคุณด้วย ด้วยการรวบรวมอารมณ์ทั้งหมดของคุณรวมถึงความโกรธความกลัวและความเศร้าของคุณคุณจะสามารถก้าวผ่านและผ่านพ้นไปได้ในที่สุด การยอมรับความรู้สึกของคุณคุณจะกลายเป็นนายของพวกเขา
เพิ่มพูนและรักษาคุณภาพของความสัมพันธ์ที่โรแมนติกของคุณโดยการพิจารณาลักษณะที่น่ารำคาญที่สุดของคู่ของคุณและแรงจูงใจ (หรือขาดสิ่งนั้น) ที่อยู่เบื้องหลังการกระทำ หลายคนพบว่าพวกเขาคิดโดยอัตโนมัติว่าพฤติกรรมของคู่ของพวกเขาเป็นไปโดยเจตนาหรือโดยเจตนา บ่อยกว่านั้นฝ่ายที่กระทำผิดจะไม่มีวันคิดว่าเขาหรือเธอกำลังทำอะไรบางอย่างที่ทำให้คู่ของพวกเขาเสียหาย
มองหาความรู้ที่เป็นจริงและเป็นประโยชน์ อย่าหลงเชื่อสิ่งที่จะไม่ช่วยคุณเพียงเพราะมันดูน่าเชื่อ เรียนรู้วิธีการพูดความจริงจากคำโกหก คุณสามารถทำได้โดยอย่าหุนหันพลันแล่น แต่ใช้เวลาในการค้นคว้าการตัดสินใจในชีวิตของคุณ
ฟังตัวเองภายในของคุณเพื่อให้เสียใจน้อยลงเมื่อคุณผ่านชีวิตไป การพัฒนาส่วนบุคคลไม่สามารถเกิดขึ้นได้หากคุณเพิกเฉยต่อสิ่งที่ลำไส้ของคุณกำลังบอกคุณหรือทำลายเสียงข้างในตัวคุณที่กำลังร้องไห้ออกมา การทำตามหัวใจของคุณเป็นวิธีเดียวที่แท้จริงในการพัฒนาตนเองและเติมเต็มให้มากขึ้น
เรียนรู้ที่จะจัดการกับสถานการณ์ที่ตึงเครียดโดยไม่ตอบสนองในทางอารมณ์ หากคุณใจเย็นเมื่อคุณเครียดมากคุณจะมีความมั่นใจในการจัดการกับปัญหาประจำวันมากมาย ใช้เวลาในระหว่างวันของคุณเพื่อหยุดและหายใจ
เต็มใจที่จะยืนหยัดในสิ่งที่คุณเชื่อและปกป้องความเชื่อของคุณอย่างจริงจังโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีคนตั้งคำถามกับพวกเขา มีคนที่พยายามทำลายคุณและยิ่งคุณเต็มใจที่จะยืนหยัดเพื่อตัวเองมากเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งพัฒนาและรู้สึกภาคภูมิใจในตัวคุณมากขึ้นเท่านั้น
งานใหญ่หลายอย่างไม่สามารถจัดการได้ พวกเขาทำให้คุณเป็นอัมพาตในขนาดและขอบเขตจนถึงจุดที่คุณไม่สามารถเข้าใจได้ว่าจะเริ่มต้นอย่างไร เมื่อคุณเจองานเช่นนี้สิ่งสำคัญคือต้องแยกโครงสร้างงานออกเป็นงานที่เล็กลงและจัดการได้ซึ่งจะนำคุณไปสู่เป้าหมายสูงสุด การฝึกฝนความสามารถนี้ทุกวันจะทำให้คุณเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการพัฒนาตนเอง
รักษาอารมณ์ขันในทุกสถานการณ์ หากคุณพบว่ามีความเครียดและการปฏิเสธในชีวิตมากเกินไปให้ทำสิ่งที่คุณทำได้เพื่อค้นหาอารมณ์ขันในสถานการณ์นั้น อารมณ์ขันเป็นวิธีที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพในการลดความเครียดและขจัดความกลัว หัวเราะกับปัญหาของคุณ
เมื่อสิ่งต่างๆยากขึ้นอย่ายอมแพ้ บนเส้นทางของการพัฒนาตนเองการเลิกไม่ควรเป็นทางเลือก คุณต้องยึดติดกับมันจนจบ การเลิกเป็นสาเหตุอันดับหนึ่งที่ทำให้คนเราล้มเหลว คุณไม่สามารถที่จะล้มเหลวในตัวเองได้ดังนั้นคุณต้องมีความมุ่งมั่น 100%
การเล่นโยคะหรือการนั่งสมาธิเป็นวิธีที่ดีในการช่วยพัฒนาตนเอง เทคนิคเหล่านี้ช่วยให้บุคคลสามารถผ่อนคลายและปลดปล่อยความเครียดได้ การทำให้จิตใจปลอดโปร่งสามารถทำให้คนเราเติบโตได้มากขึ้น โยคะหรือนั่งสมาธิสามารถทำได้ในบ้านและไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายใด ๆ เลย!
การเปลี่ยนแปลงเชิงบวกเหล่านี้จะทำให้ชีวิตประจำวันของคุณดีขึ้นได้ง่ายๆ เริ่มใช้เคล็ดลับเหล่านี้ตั้งแต่วันนี้โดยคิดแผนส่วนบุคคลที่เหมาะกับคุณ เป็นไปได้เสมอที่จะพลิกชีวิตของคุณแม้ว่าคุณจะคิดว่ามันอาจจะสายเกินไปที่จะสร้างความแตกต่าง มองว่าแต่ละวันเป็นโอกาสใหม่สำหรับการเปลี่ยนแปลงและนำเคล็ดลับเหล่านี้ไปใช้ประโยชน์ แรงระเบิดใจ