พัฒนาทักษะกับการพัฒนาตนเองสามารถช่วยทุกคนด้วยเคล็ดลับเหล่านี้


0
พัฒนาทักษะกับการพัฒนาตนเองสามารถช่วยทุกคนด้วยเคล็ดลับเหล่านี้ thumbnail

พัฒนาการพัฒนาตนเองคืออะไร? เป็นหมวดหมู่กว้าง ๆ แต่เกี่ยวข้องกับวิธีดำเนินชีวิตของเรา ทุกคนพยายามเพื่อความสุขที่มากขึ้น แต่บางคนก็ยากที่จะรู้ว่าจะนำความสุขนั้นมาสู่ชีวิตปัจจุบันได้อย่างไร เคล็ดลับเหล่านี้เกี่ยวกับการพัฒนาตนเองสามารถช่วยให้คุณเข้าใกล้ความรู้สึกส่วนตัวของคุณในการเติมเต็มมากขึ้น

ในการปรับปรุงตนเองคุณต้องประเมินปัญหาก่อน คุณต้องค้นพบสิ่งที่เสีย ใช้เวลาสิบห้านาทีในการคิดอย่างลึกซึ้งในความเงียบ พยายามจดจำทุกครั้งในชีวิตที่คุณต้องเผชิญกับความเจ็บปวดหรือการถูกปฏิเสธ เมื่อคุณมีรายการนี้เตือนตัวเองว่าอดีตไม่ได้กำหนดคุณ ปลดปล่อยความรู้สึกผิดในอดีตของคุณ สุดท้ายพยายามรวบรวมบทเรียนใด ๆ ที่คุณสามารถทำได้จากความล้มเหลวในอดีตเพื่อที่คุณจะได้ไม่ทำซ้ำ

เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการทำสมาธิการสวดอ้อนวอนหรือความคิดเงียบ ๆ สิ่งนี้ช่วยให้คุณเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการก้าวเท้าที่ถูกต้องและสร้างเวทีให้ประสบความสำเร็จมากมาย ลองใช้และดูว่าวันนั้นแตกต่างกันอย่างไรเมื่อคุณเข้าใกล้จากทัศนคติแห่งสันติภาพ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ตั้งค่าพื้นที่ปฏิบัติการในบ้านหรือที่ทำงานของคุณ สถานที่เหล่านี้เป็นสถานที่ที่กำหนดให้แต่ละการกระทำเพื่อให้คุณสามารถดำเนินการนี้แล้วย้ายไปยังการกระทำถัดไป ตัวอย่างเช่นคุณสามารถตั้งค่าพื้นที่สำหรับเติมออเดอร์พื้นที่สำหรับกล่องที่ต้องจัดส่งเป็นต้น

เมื่อพยายามไปตามเส้นทางของการช่วยเหลือตนเองสำหรับทักษะการขับขี่สิ่งสำคัญคือคุณต้องเติมหัวของคุณ มีความรู้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เกี่ยวกับกฎของถนนและหน้าที่ของยานพาหนะของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณปฏิบัติในพื้นที่ปลอดภัยเพื่อให้คุณและคนอื่นปลอดภัย

ออกไปพบปะผู้คน การสร้างความสัมพันธ์ใหม่ ๆ ไม่ว่าจะเป็นการหาเพื่อนใหม่หรือความสนใจใหม่ ๆ ที่โรแมนติกสิ่งนี้สามารถเปิดโลกใหม่แห่งโอกาสให้กับคุณ นอกจากนี้วิธีที่ดีในการรู้จักตัวเองให้ดีขึ้นและทำการปรับปรุงคือการดูว่าคนอื่นมองคุณอย่างไร

ใช้แผนพัฒนาตามค่านิยมและเป้าหมายของคุณ มันไม่สมเหตุสมผลเลยที่จะพัฒนาลักษณะที่ตรงกันข้ามกับตัวคุณ ให้มุ่งเน้นไปที่ทุกสิ่งที่สำคัญในชีวิตของคุณและพยายามปรับปรุงสิ่งเหล่านั้น สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเปลี่ยนแปลงชีวิตอย่างมีนัยสำคัญทั้งที่บ้านและที่ทำงาน

เพื่อช่วยเหลือตัวเองให้มุ่งเน้นไปที่การช่วยเหลือผู้อื่น ใส่ใจกับทัศนคติของคุณที่มีต่อคนอื่น คุณมองว่าพวกเขาเป็นบุคคลที่ไม่เหมือนใครและควรค่าแก่การเคารพหรือคุณมองว่าพวกเขาเป็นอุปสรรคที่ขวางทางคุณอยู่เสมอ? ยิ่งคุณใส่ใจคนอื่นมากเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งดูแลตัวเองมากขึ้นเท่านั้น

คุณต้องดูแลตัวเองก่อนที่จะดูแลคนอื่นได้อย่างเหมาะสม ไม่ว่าคุณจะอยู่ในเส้นทางการพัฒนาตนเองไปไกลแค่ไหนคุณต้องผ่อนคลายและไตร่ตรองเป็นระยะ ๆ

หากคุณกำลังประสบกับภาวะซึมเศร้าคุณควรหันไปหาคนที่คุณไว้วางใจ สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือครอบครัวและเพื่อน ๆ ของคุณจะอยู่ที่นั่นเพื่อคุณและต้องการช่วยเหลือคุณ คุณยังสามารถเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนเพื่อพูดคุยกับคนอื่น ๆ ที่มีปัญหาเช่นเดียวกับคุณ

แสวงหาจุดมุ่งหมายในชีวิตของคุณ หากตารางการทำงานและตารางชีวิตประจำวันของคุณทำให้คุณรู้สึกว่างเปล่าและไม่ได้รับการเติมเต็มให้คิดถึงสิ่งที่มีความหมายกับคุณอย่างแท้จริงและหาวิธีเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่จะเข้าร่วม แม้ว่าคุณจะไม่สามารถอุทิศชีวิตให้กับงานที่คุณห่วงใยได้ แต่คุณสามารถอุทิศเวลาสองสามนาทีทุกวันโดยการเป็นอาสาสมัครเขียนจดหมายและโทรออก ค้นหาจุดมุ่งหมายโดยการมีส่วนร่วม

ทำรายการเป้าหมายและความฝันของคุณ จดไว้และเก็บไว้ใกล้ ๆ เพื่อที่คุณจะได้มองดูเป็นครั้งคราว ตรวจทานและเปลี่ยนแปลงให้เหมาะกับความต้องการของคุณมากขึ้นทุกครั้งที่คุณรู้สึกว่าจำเป็น พิสูจน์แล้วว่าช่วยรักษาเป้าหมายไว้ใกล้ตัว

หย่านมตัวเองจากคาเฟอีน หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มชูกำลังกาแฟและโซดา คุณจะพบว่ามันง่ายกว่าที่คุณจะคิดให้ตรงและนอนหลับสบายขึ้นในตอนกลางคืน อาจต้องใช้เวลาสักพักกว่าจะหายจากอาการถอนตัว แต่เมื่อหายแล้วคุณจะรู้สึกดีมาก

เคล็ดลับการพัฒนาตนเองที่ดีที่คุณสามารถนำไปใช้กับชีวิตของคุณคือการทำให้ตัวเองรับความเสี่ยงใหม่ภายในวันที่กำหนดใน อนาคตระยะสั้น การใช้ชีวิตอย่างต่อเนื่องในเขตสบายเป็นกับดักที่จะทำให้แน่ใจว่าคุณยังคงจมปลักอยู่กับความทุกข์ รับความเสี่ยงที่สมเหตุสมผลและออกจากเขตสบาย ๆ ของคุณเพื่อที่จะพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น

มุ่งมั่นเพื่อความสมบูรณ์แบบ แต่รู้ว่าคุณจะไม่มีวันบรรลุ เมื่อเป้าหมายของคุณคือความสมบูรณ์แบบคุณก็มุ่งไปในทิศทางที่ถูกต้อง เมื่อคุณรู้ว่าคุณจะไม่มีทางไปถึงที่นั่นคุณจะก้าวไปข้างหน้าเสมอ แม้ว่าจะเป็นไปไม่ได้ที่จะไปสู่ความสมบูรณ์แบบ แต่การพยายามดิ้นรนเพื่อสิ่งนั้นจะช่วยให้คุณดีขึ้นทุกวัน

การเติบโตและการพัฒนาส่วนบุคคลไม่ใช่สิ่งที่ง่ายที่สุดที่คุณจะเคยทำ แต่เป็นสิ่งที่เป็นส่วนตัวที่สุด ให้รางวัล. ลักษณะนิสัยที่คุณพัฒนาขึ้นจากการรับความท้าทายในชีวิตและออกมาอีกด้านในฐานะคนที่แข็งแกร่งกว่าเป็นสิ่งที่ไม่มีใครสามารถพรากจากคุณไปได้ แรงระเบิดใจ


Like it? Share with your friends!

0

Comments

comments

Slot Gacor Maxwin

Slot Gacor Gampang Menang

Slot Gacor

Sbobet Mobile