ตนเองผู้คนพยายามค้นหาวิธีที่จะทำให้ตัวเองดีขึ้น พวกเขาไปโรงเรียนเพื่อเรียนรู้การค้าหรือทักษะใหม่ ๆ พวกเขาไปที่โรงยิมเพื่อลดน้ำหนักหรือปรับโทนและปั้นหุ่น พวกเขาลงทุนในหุ้นเพื่อให้ได้เงินมากขึ้น ทั้งหมดนี้ถือเป็นการพัฒนาส่วนบุคคล ข้อมูลในบทความนี้จะช่วยให้ทุกคนที่ต้องการทำงานพัฒนาตนเอง
เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการทำสมาธิภาวนาหรือคิดอย่างเงียบ ๆ สิ่งนี้ช่วยให้คุณเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการก้าวเท้าที่ถูกต้องและสร้างเวทีให้ประสบความสำเร็จมากมาย ลองใช้และดูว่าวันหนึ่ง ๆ แตกต่างกันอย่างไรเมื่อคุณเข้าใกล้จากทัศนคติแห่งสันติภาพ
เคล็ดลับในการช่วยเหลือตนเองที่ดีคือการเขียนทุกสิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับตัวเอง บางครั้งคนซึมเศร้าก็มีมุมมองเชิงลบที่ทรงพลังเช่นนี้เพราะมองได้เฉพาะสิ่งที่พวกเขาไม่ชอบ การเขียนรายการสิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับตัวเองสามารถช่วยให้คุณเห็นตัวเองในแง่ดีที่แตกต่างออกไป
เลือกความเชื่อของคุณจากจุดยืนของความรู้ หลายคนมีความเชื่ออย่างหนักแน่นว่าเมื่อตรวจสอบแล้วอย่ายึดติดกับการตรวจสอบข้อเท็จจริงทำให้พวกเขาดูแล้วรู้สึกโง่เขลา พิสูจน์ความเชื่อของคุณด้วยการวิจัยและการแสวงหาความจริง สิ่งนี้ทำให้คุณมีอำนาจที่แท้จริงในการปกป้องความเชื่อของคุณและตรวจสอบการอ้างสิทธิ์ของคุณ
มีเหตุผลและยึดมั่นกับสิ่งเหล่านี้ การยึดมั่นในอุดมการณ์และระบบความเชื่อสุ่มสี่สุ่มห้าทำให้คุณมองคนอื่นตื้น ๆ หากคุณพบว่าองค์ประกอบของฐานความรู้ของคุณมีความสำคัญต่อความรู้สึกของตนเองคุณควรเตรียมตัวเพื่อปกป้องตำแหน่งของคุณด้วยความมั่นใจ นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณมีความใกล้ชิดกับความเชื่อที่ประกอบด้วยตัวตนหลักของคุณมากขึ้น
วลี “ไม่เคยพูดว่าไม่เคย” เป็นความจริงเสมอ การออกจากงานที่อยู่ระหว่างดำเนินการไม่เพียง แต่ขัดขวางไม่ให้คุณไปถึงจุดสิ้นสุดของงานเท่านั้น แต่ยังทำให้ขวัญกำลังใจของคุณลดลงอีกด้วย คุณควรทำตามเป้าหมายจนจบและด้วยเหตุนั้นคุณควรสร้างเหตุการณ์สำคัญของแต่ละคนให้เล็กเพื่อตั้งตัวเองให้พร้อมสำหรับความสำเร็จ การเลิกไม่มีอะไรที่จะสร้างความมั่นใจให้คุณดังนั้นเลิกใช้วลี “ฉันทำไม่ได้”
การเห็นคุณค่าในตนเองมีทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับความเป็นอยู่ของคุณและคุณรู้สึกดีแค่ไหน อยู่ท่ามกลางครอบครัวและเพื่อนฝูงที่ทำให้คุณมีกำลังใจและทำให้คุณรู้สึกดีกับตัวเอง อยู่ห่างจากใครก็ตามที่พูดจาดูถูกเหยียดหยามหรืออย่าเป็นส่วนหนึ่งในการทำให้คุณรู้สึกดีกับตัวเอง
แทนที่สภาพแวดล้อมเชิงบวกสำหรับคนที่คิดลบ ทำตัวให้ยุ่งและรายล้อมไปด้วยผู้คนและสิ่งที่มีอิทธิพลเชิงบวกต่อคุณ คุณจะไม่ค่อยมีส่วนร่วมในนิสัยที่ไม่ดีเช่นการสูบบุหรี่หรือการกินมากเกินไปนอกจากนี้คุณจะมีแนวโน้มที่จะใช้เวลาของคุณในทางบวกและเป็นประโยชน์มากขึ้น
แทนที่จะสนใจว่าคุณจะรับรู้ว่าร่างกายของคุณมีลักษณะอย่างไร ให้คนอื่นสนใจแทนว่าร่างกายของคุณรู้สึกอย่างไรกับคุณ ท้ายที่สุดคุณมีคุณสมบัติมากกว่าคนอื่นในการพิจารณาว่าร่างกายของคุณเป็นอย่างไรหรือไม่ได้ผล เพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองด้วยการมองหากิจกรรมที่ดีต่อสุขภาพและงานอดิเรกที่ตอบสนองความต้องการทั้งในการมองและรู้สึกดี
ไม่มีเคล็ดลับที่ยากและรวดเร็วในการช่วยเหลือตนเองเพราะแต่ละคนล้วนมีความแตกต่างและปัญหาของตนเอง ฟังคำแนะนำของเพื่อนของคุณและโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้เชี่ยวชาญ แต่จงตระหนักว่าสิ่งที่ได้ผลสำหรับพวกเขาอาจไม่ได้ผลสำหรับคุณ เช่นเดียวกับคำแนะนำที่คุณพบในอินเทอร์เน็ต
มีหลักสูตรมากมายที่เปิดสอนเกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง อย่าลืมอ่านบทวิจารณ์ของหลักสูตรเหล่านี้และโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้นำ น่าเสียดายที่ผู้เชี่ยวชาญหลายคนในปัจจุบันไม่มีอะไรมากไปกว่าผู้เชี่ยวชาญด้านการช่วยเหลือตัวเองที่ไม่มีเงื่อนไขซึ่งในสถานการณ์ที่ดีที่สุดนั้นเป็นเพียงการพูดเรื่องไร้สาระ
การเปลี่ยนสภาพแวดล้อมของคุณอาจเป็นกุญแจสำคัญในการทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น การอยู่ในสถานที่ที่มีความรุนแรงมากหรืออยู่ในพื้นที่ใกล้เคียงที่กดดันคุณมี แต่จะทำให้คุณผิดหวัง เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องอาศัยอยู่ในละแวกใกล้เคียงที่ปลอดภัยซึ่งคุณสามารถไปมาได้ตามที่คุณต้องการและไม่ต้องกังวลกับสิ่งรอบข้าง
ระบุสิ่งที่ขัดขวางคุณจากการมีชีวิตที่คุณต้องการ อาจเป็นการเงินความสัมพันธ์ของคุณหรือหลาย ๆ อย่างในชีวิตของคุณ เมื่อคุณพบว่าอะไรหยุดคุณไม่ให้มีชีวิตที่ยิ่งใหญ่นั้นคุณสามารถเริ่มต้นเปลี่ยนแปลงมันเพื่อที่คุณจะได้ก้าวต่อไป
คิดก่อนพูด เมื่อใดก็ตามที่คุณทำได้ให้ใช้เวลาสักครู่เพื่อไตร่ตรองว่าสิ่งที่คุณกำลังจะพูดทำให้สถานการณ์ดีขึ้นหรือแย่ลง หลายคนโพล่งออกมาว่าอะไรก็ตามที่อยู่ในความคิดของพวกเขา แต่นั่นอาจเป็นอันตรายและทำให้สถานการณ์เลวร้ายลง คิดก่อนแล้วคุณจะเสียใจน้อยลงกับสิ่งที่คุณพูดและคุณอาจทำให้สิ่งต่างๆดีขึ้นสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้อง
สรุปได้ว่าผู้คนพยายามทำให้ตัวเองดีขึ้นโดยการเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ปรับรูปร่างหรือเพิ่มเงินทุน การพัฒนาส่วนบุคคลทั้งหมดนี้ทำโดยผู้คนนับล้านและมีโอกาสที่คุณจะทำบางอย่าง เมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการพัฒนาตนเองในลักษณะใดก็ตามเพียงแค่จดจำข้อมูลจากบทความนี้ แรงบันดาลใจ