พัฒนาทักษะกับคำแนะนำที่เป็นประโยชน์เพื่อบรรลุความฝันในการพัฒนาตนเอง


0
พัฒนาทักษะกับคำแนะนำที่เป็นประโยชน์เพื่อบรรลุความฝันในการพัฒนาตนเอง thumbnail

กลยุทธ์การช่วยเหลือตนเองมีหลายรูปแบบ บางครั้งพวกเขาต้องใช้ความพยายามและพลังงานอย่างมากเพียงเพื่อให้มีสมาธิ อย่างไรก็ตามบางครั้งสิ่งที่เราต้องทำคือใช้การเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ และค่อยเป็นค่อยไปมากขึ้นการเปลี่ยนแปลงที่ต้องใช้พลังงานน้อยกว่ามาก แต่ในระยะยาวจะบรรลุจุดประสงค์เดียวกัน

เคล็ดลับการช่วยเหลือตนเองที่ดีคือการติดต่อกับผู้คนที่ กำลังผ่านสิ่งเดียวกับคุณ คุณยังสามารถไปที่กลุ่มสนับสนุน การติดต่อกับผู้คนที่กำลังเผชิญกับสิ่งเดียวกันสามารถช่วยคุณได้เพราะคุณจะไม่รู้สึกโดดเดี่ยว

ลองกำหนดพื้นที่ในบ้านของคุณให้เป็นที่จอดรถ พื้นที่นี้ควรมีไว้สำหรับทิ้งสิ่งของที่คุณจัดระเบียบไม่ถูกต้องเมื่อกลับถึงบ้าน โดยปกติแล้วการกลับบ้านจากการช็อปปิ้งหรือทำงานจะทำให้คุณหมดแรงและคุณแค่อยากวางของและพักผ่อน การเก็บทุกอย่างไว้ในที่เดียวจะทำให้คุณไม่วุ่นวายและสามารถจัดระเบียบได้ง่ายในภายหลัง

จงซื่อสัตย์ต่อตนเองและเป็น “คุณ” ที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ซื่อสัตย์เกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้สำเร็จและมีความสุขและปฏิเสธสิ่งเหล่านั้นที่ไม่นำความสุขที่แท้จริงเข้ามาในชีวิตของคุณ เป็น “คุณ” ที่ดีที่สุดที่ปฏิบัติต่อตัวเองด้วยความเคารพรักและห่วงใย หากยังไม่มีรุ่นของคุณให้หาและพัฒนา

ปรึกษาช่างทำผม! มีหลายแง่มุมในการถ่ายทอดภาพที่คุณต้องใช้ในชีวิตที่บ้านหรือที่ทำงาน เสื้อผ้าแฟนซีทั้งหมดในโลกจะไม่แต่งหน้าสำหรับการตัดผมหรือสไตล์ที่ไม่ดี ช่างทำผมได้รับการฝึกฝนมาเพื่อให้คุณตัดทรงและสไตล์ที่คุณต้องการเพื่อให้การรับรองทางสายตาคนอื่น ๆ ต้องสรุปว่าคุณมีความสามารถ

วัดความก้าวหน้าของคุณทุกวันหรือแม้แต่รายชั่วโมง ไม่ว่าคุณจะทำความสะอาดห้องขยะนั้นหรือเรียนเพื่อสอบไล่ให้ใช้วิธีการบางอย่างเพื่อติดตามว่าคุณก้าวหน้าไปถึงเป้าหมายมากแค่ไหน คุณอาจตรวจสอบงานแต่ละงานจากรายการ คุณอาจถ่ายภาพดิจิทัลของความคืบหน้าและส่งให้เพื่อนเป็นประจำ!

หากคุณประสบปัญหาในการรับมือกับผลกระทบของภาวะซึมเศร้าคุณอาจพบความสงบและคำแนะนำจากการเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนภาวะซึมเศร้า บางครั้งเพื่อนและสมาชิกในครอบครัวของเราไม่เข้าใจว่าภาวะซึมเศร้าสามารถส่งผลกระทบต่อเราได้อย่างไร การติดต่อกับกลุ่มสนับสนุนจะช่วยให้คุณได้รับการสนับสนุนจากผู้คนที่กำลังเผชิญกับสิ่งเดียวกับคุณ

ในการใช้ชีวิตที่แท้จริงคุณต้องตระหนักว่าคุณเป็นใครและต้องการอะไรจริงๆ ใช้เวลาอย่างน้อย 20 นาทีในแต่ละวันเพื่อทำสมาธิ ตรวจสอบการกระทำของคุณทุกวันและตัดสินใจว่าคุณกำลังทำในสิ่งที่คุณต้องการทำจริงๆหรือไม่ ระบุสิ่งที่เป็นความปรารถนาในใจคุณจริงๆและวางแผนขั้นตอนที่คุณต้องทำเพื่อบรรลุสิ่งนั้น

เรียนรู้ที่จะเข้าถึงสิ่งที่คุณลืมเกี่ยวกับตัวเอง มองลึกเข้าไปในจิตวิญญาณและจิตวิญญาณของคุณจริงๆ เพียงทำความเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าคุณคือใคร คุณไม่สามารถทำการเปลี่ยนแปลงส่วนตัวได้หากคุณไม่รู้ว่ากำลังทำงานกับอะไร ให้ความสำคัญกับสิ่งนี้อย่างจริงจังและคาดหวังว่าอารมณ์ต่างๆจะเกิดขึ้นในกระบวนการ

ทุกครั้งที่คุณเริ่มรับประทานอาหารใหม่ออกกำลังกายเป็นประจำหลักสูตรหรือการพัฒนาประเภทอื่น ๆ คุณควรให้ความสำคัญสูงสุดอย่างน้อย เดือน. หลังจากนี้คุณอาจจะสามารถลดปริมาณพลังงานทางจิตที่จำเป็นลงได้เนื่องจากมันกลายเป็นกิจวัตร แต่ในช่วงแรกการเสริมสร้างสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่นั้นเป็นสิ่งสำคัญ

การพัฒนาส่วนบุคคลไม่ใช่ตัวชี้วัดว่าคุณเป็นใคร แต่เป็นสิ่งที่คุณทำได้ . เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องภาคภูมิใจในแต่ละเป้าหมายของคุณ แต่สิ่งสำคัญพอ ๆ กันที่จะไม่คิดว่าตัวเองดีกว่าหรือแย่กว่าคนอื่น บางทีคุณอาจจะกลายเป็นนักว่ายน้ำที่เก่งกว่าใครบางคน แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณเป็นคนที่ดีขึ้น

หากเราปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงอย่างแท้จริงเราต้องพึ่งพาตัวเองเพื่อให้มีผลต่อการเปลี่ยนแปลงนั้น อันที่จริงเราต้องใช้ความพยายามอย่างรอบคอบและคำนวณเพื่อประกันมัน สิ่งที่น้อยกว่าเท่านั้นที่ทำให้เรามั่นใจในความล้มเหลว ขั้นตอนที่ระบุไว้ข้างต้นปูทางไปสู่การเปลี่ยนแปลง ขึ้นอยู่กับเราที่จะเดินตามทางเท้านั้น แรงงงใจ


Like it? Share with your friends!

0

Comments

comments

Slot Gacor Maxwin

Slot Gacor Gampang Menang

Slot Gacor

Sbobet Mobile