พัฒนาทักษะกับคำแนะนำที่มั่นคงเกี่ยวกับวิธีการเพิ่มการพัฒนาส่วนบุคคล


0
พัฒนาทักษะกับคำแนะนำที่มั่นคงเกี่ยวกับวิธีการเพิ่มการพัฒนาส่วนบุคคล thumbnail

ไม่ว่าคุณจะเผชิญกับปัญหาหรือความยากลำบากอะไรก็ตามส่วนที่ยากที่สุดในการหาทางแก้ไขมักจะรู้ว่าจะเริ่มต้นที่จุดใด บางครั้งสิ่งต่างๆดูท่วมท้นจนคุณรู้สึกสิ้นหวัง ความจริงมีทางออกสำหรับทุกปัญหาและเส้นทางสู่ทุกเป้าหมาย บทความนี้จะให้คำแนะนำบางประการเพื่อช่วยให้คุณพบหนทางของคุณ

ความพึงพอใจระดับหนึ่งมีความสำคัญต่อสุขภาพจิตและการพัฒนาตนเอง ในขณะที่กลวิธีและเคล็ดลับในการช่วยเหลือตนเองมุ่งเน้นไปที่การพยายามอย่างต่อเนื่อง แต่ก็มีภาพรวมที่ใหญ่กว่าที่ควรพิจารณา คุณจะไม่มีวันบรรลุสุขภาพองค์รวมและความสุขทางใจโดยไม่ปล่อยให้ตัวเองมีความสุขเลยสักนิด เรียนรู้ที่จะพอใจกับสิ่งที่คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ (ครอบครัวของคุณรายได้ของปีที่แล้ว ฯลฯ ) เมื่อคุณพอใจกับสิ่งถาวรในชีวิตคุณก็พร้อมที่จะเปลี่ยนแปลงสิ่งที่คุณสามารถควบคุมได้

พยายามสร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเองเมื่อบรรลุเป้าหมาย คุณต้องมั่นใจและเชื่อมั่นในตัวเอง นอกจากนี้อย่าลืมจดจ่อกับงานที่ทำอยู่ หากช่วยได้ให้ลองเขียนทิศทางที่คุณต้องดำเนินการเพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่ตั้งไว้

เครื่องมือสำคัญอีกอย่างหนึ่งที่สามารถช่วยในการพัฒนาตนเองได้คือที่ปรึกษาหรือโค้ชชีวิต บุคคลนี้สามารถทำหน้าที่เป็นคนที่คุณสามารถระบายแสดงความกังวลและความคิดด้วยหรือแม้แต่ออกไปผจญภัยด้วยเพื่อก้าวออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณ การได้รับการสนับสนุนช่วยเพิ่มโอกาสในการบรรลุเป้าหมาย

เรียนรู้ให้มากที่สุดว่าอะไรทำให้คุณหนักใจ ให้ความรู้กับตัวเอง. อาจดูเหมือนชัดเจน แต่น่าแปลกใจที่มีเพียงไม่กี่คนที่ใช้เวลาในการนั่งลงและศึกษาสิ่งที่ทำให้พวกเขาไม่พอใจหรือปัจจัยที่อาจทำให้เรื่องรุนแรงขึ้น การใช้เวลาศึกษาสิ่งเหล่านี้สามารถสร้างความแตกต่างได้มาก

เมื่อคุณพร้อมที่จะพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นจงท้าทายตัวเอง คุณเคยต้องการเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ หรือไม่? ทำตามขั้นตอนเพื่อทำให้สิ่งนี้เป็นจริง หากคุณจะออกจากเขตสบาย ๆ มันจะช่วยให้คุณค้นพบพรสวรรค์และจุดแข็งที่ซ่อนอยู่ เมื่อคุณลองทำสิ่งใหม่ ๆ คุณจะเห็นได้อย่างชัดเจนว่าคุณมีความสามารถอะไร

หนึ่งในขั้นตอนที่ง่ายและยากที่สุดในการช่วยตัวเองในชีวิตคือการค้นหาสิ่งที่คุณหลงใหล หลายคนใช้ชีวิตในการทำงานที่ไม่ได้ทำให้พวกเขารู้สึกสมหวัง การเติมเต็มในชีวิตและงานของเราไปด้วยกันเพราะเมื่อเราได้รับความสุขความภาคภูมิใจและผลตอบแทนทางอารมณ์จากการทำในสิ่งที่คุณรักสิ่งนั้นแสดงให้เห็น

คุณสามารถมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์ที่เต็มไปด้วยความรักและเติมเต็มกับคู่ของคุณได้โดยการพยายามระบุอย่างชัดเจน ความต้องการและความคาดหวังเฉพาะของคุณที่เกี่ยวข้องกับการแสดงความขอบคุณซึ่งกันและกัน ใช่คุณรักคู่ของคุณมาก แต่คุณไม่ได้ใช้สมองเดียวกัน เขาหรือเธอไม่ควรต้องเดาเมื่อพูดถึงความต้องการและความต้องการของคุณ ในความเป็นจริงแนวคิดนี้สามารถนำไปใช้กับงานและความสัมพันธ์ในครอบครัวของคุณได้เช่นกัน

อย่าท้อใจกับความหลังเล็กน้อย หากคุณมีความล้มเหลวเล็กน้อยในวันหนึ่งคุณควรใช้วันนั้นเป็นวันแห่งการเรียนรู้ ในระยะยาววันหยุดหนึ่งวันอาจจะไม่สร้างความแตกต่างได้มากขนาดนั้น หากคุณใช้วันหยุดนั้นเป็นข้ออ้างในการยอมแพ้คุณก็ล้มเหลวอย่างแท้จริง

แม้ว่าตารางงานของคุณจะเต็มไปด้วยสิ่งที่คุณต้องทำให้เสร็จ แต่อย่าลืมจัดเวลาให้เพียงพอเพื่อใช้กับความจริงของคุณ เพื่อน. แม้ว่าจะเป็นเวลาดื่มกาแฟด้วยกัน แต่มิตรภาพเหล่านี้จะทำให้ชีวิตของคุณมีความสุขมากขึ้นและมีส่วนช่วยให้คุณมีความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น

ออกจากบ้านอย่างน้อยวันละนิดทุกวัน การแยกตัวเองภายในบ้านไม่ดีต่อสุขภาพและอาจทำให้อาการซึมเศร้าแย่ลง แม้ว่าจะเป็นเรื่องง่ายๆอย่างการนั่งข้างนอกที่ระเบียงสักสองสามนาทีทุกวัน แต่ก็สามารถช่วยต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าได้

หากคุณกำลังพัฒนาตนเองเรียนรู้วิธีรับผิดชอบต่อสิ่งที่ผิดพลาดในตัวคุณ ชีวิต. คุณเป็นคนที่ตัดสินใจเลือกในชีวิตที่อาจจะไม่ยิ่งใหญ่ที่สุด เมื่อคุณสามารถยอมรับความรับผิดชอบต่อการกระทำของคุณได้แล้วคุณจะสามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งเหล่านี้ได้ดีขึ้น

ก่อนที่คุณจะช่วยพัฒนาตนเองคุณต้องเต็มใจที่จะทำ สาเหตุที่หลายคนไม่พอใจกับตัวเองเป็นเพราะพวกเขาไม่เปิดใจรับคำแนะนำในการปรับปรุงชีวิตโดยรวม โดยการเปิดใจให้กว้างคุณอาจเรียนรู้สิ่งต่างๆที่จะช่วยให้คุณมีความสุขกับตัวเอง

ติดตามระยะเวลาที่คุณใช้จ่ายในแต่ละกิจกรรมต่อวัน หากคุณกำลังพยายามปรับปรุงชีวิตส่วนตัวคุณต้องหาวิธีบีบให้ได้ประโยชน์สูงสุดในแต่ละวัน หลังจากที่คุณบันทึกกิจกรรมทั้งหมดของคุณสักพักคุณจะประหลาดใจที่เห็นว่าเสียเวลาไปมากแค่ไหน

หาจุดประสงค์ของแต่ละกิจกรรมที่คุณเข้าร่วมและหยุดดำเนินการตามขั้นตอนของการทำงานที่ไร้ประโยชน์ให้เสร็จสิ้น ทำความเข้าใจว่าทำไมคุณถึงทำอะไรบางอย่างและตัดสินใจว่าจุดประสงค์สุดท้ายของกิจกรรมนั้นคืออะไร หากคุณไม่สามารถระบุเหตุผลของการกระทำของคุณได้อย่างชัดเจนก็อาจไม่คุ้มค่าที่จะทำ

การช่วยตัวเองให้เอาชนะปัญหาและบรรลุเป้าหมายอาจดูยากในตอนแรก แต่คำแนะนำในบทความนี้ควรแจ้งให้คุณทราบว่าการทำเช่นนั้นไม่ ไม่ต้องลำบาก หากคุณจำแนวคิดพื้นฐานที่คุณได้เรียนรู้มาได้แสดงว่าคุณจะต้องเผชิญกับทุกสิ่งที่คุณพบเจอ แรงงงใจ


Like it? Share with your friends!

0

Comments

comments

Slot Gacor Maxwin

Slot Gacor Gampang Menang

Slot Gacor

Sbobet Mobile