พัฒนาทักษะกับตนเองเพื่อช่วยเหลือตนเองอย่างจริงจัง


0
พัฒนาทักษะกับตนเองเพื่อช่วยเหลือตนเองอย่างจริงจัง thumbnail

ในขณะที่หลายคนรอจนถึงวันเริ่มปีใหม่เพื่อสร้างความเปลี่ยนแปลงในชีวิตไม่มีเวลาไหนดีไปกว่าปัจจุบันในการเริ่มต้นสำรวจความฝันทักษะและแรงบันดาลใจ แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่ข้อบกพร่องและการขาดดุลของคุณให้ใช้เคล็ดลับการพัฒนาส่วนบุคคลเหล่านี้เพื่อระบุและเพิ่มความเข้มแข็งภายในของคุณ

ความพากเพียรเป็นรากฐานที่สำคัญในโครงการพัฒนาส่วนบุคคลที่ดีใด ๆ เป้าหมายที่ทะเยอทะยานและการวางแผนอย่างรอบคอบเป็นกระบวนการพัฒนาส่วนบุคคลทั่วไป แต่จะช่วยได้เพียงเล็กน้อยหากสัญญาณแรกของปัญหาทำให้โปรแกรมทั้งหมดถูกละทิ้ง ความผิดพลาดและความล้มเหลวเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ – การพัฒนาส่วนบุคคลเป็นเรื่องของการก้าวข้ามผ่านมันไปไม่ใช่การกำจัดมัน

ตั้งเป้าหมายส่วนตัวใหม่ในตอนนี้: ทำสิ่งที่ทำให้คุณกลัวในอนาคตอันใกล้ สิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องใหญ่โตดังนั้นอย่ากังวลกับการเอาชนะความกลัวแมงมุมตลอดชีวิตในชั่วข้ามคืน เพียงแค่เลือกความเสี่ยงเล็กน้อยวางแผนวันที่และรับเมื่อมีโอกาส คุณอาจพบว่าความกล้าหาญของคุณคุ้มค่า!

เพื่อที่จะประสบความสำเร็จกับเส้นทางการพัฒนาส่วนบุคคลคุณต้องมีพื้นฐานที่ดีในการสร้าง ความสำเร็จของคุณถูกกำหนดโดยภาพลักษณ์และระดับความมั่นใจของคุณเอง สิ่งเหล่านี้เป็นสองสิ่งง่ายๆที่คุณสามารถเพิ่มได้ซึ่งจะช่วยคุณในการระบุทุกสิ่งที่คุณต้องการปรับปรุงในชีวิตของคุณได้สำเร็จ

ใช้การแสดงภาพเชิงบวกเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของคุณ นึกภาพตัวเองบรรลุเป้าหมายที่คุณต้องการ นึกภาพชีวิตของคุณว่าดีขึ้นกว่าที่เป็นอยู่ในปัจจุบัน การทำเช่นนี้เป็นประจำจะทำให้คุณตั้งใจเรียนเพื่อผลลัพธ์ที่ดี การสร้างภาพในเชิงบวกได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าใช้ได้ผลกับคนส่วนใหญ่

ค้นหาที่ปรึกษาที่เชื่อถือได้เพื่อช่วยคุณในการพัฒนาตนเองโดยเฉพาะในอาชีพของคุณ ปัจจุบันมีคนที่ทำงานในตำแหน่งที่คุณปรารถนาหรือแสดงลักษณะที่คุณพยายามพัฒนาสามารถให้ข้อมูลเชิงลึกอันล้ำค่าเกี่ยวกับการกระทำหรือพฤติกรรมของคุณ การมีมุมมองที่เป็นกลางจากคนที่คุณเคารพและไว้วางใจจะช่วยได้มากในเรื่องการพัฒนาตนเอง

ตระหนักถึงข้อเสียของการพูดว่าใช่กับผู้คน ทุกครั้งที่คุณตอบตกลงในสิ่งหนึ่งคุณจะเป็นโดยไม่ต้องพูดปฏิเสธกับสิ่งอื่น ๆ อีกมากมาย เมื่อคุณให้เวลากับสิ่งหนึ่งคุณจะนำมันออกไปจากกิจกรรมอื่น ๆ ที่คุณเคยทำ เลือกที่จะตอบว่าใช่กับเป้าหมายที่ถูกต้องในชีวิตของคุณและคุณจะปฏิเสธสิ่งที่สำคัญน้อยกว่าโดยอัตโนมัติ

มีบางสิ่งในชีวิตที่ทรงพลังพอ ๆ กับการสอนให้อีกคนอ่านไม่ว่าบุคคลนั้นจะเป็นเด็กหรือ ผู้ใหญ่. พิจารณาเป็นอาสาสมัครที่โรงเรียนหรือสถานสงเคราะห์คนไร้บ้านในฐานะครูสอนพิเศษด้านการรู้หนังสือ คุณจะเพิ่มขีดความสามารถให้ผู้คนเชี่ยวชาญในทักษะที่มีศักยภาพในการเปลี่ยนแปลงโลกของพวกเขาอย่างแท้จริงรวมถึงโลกของคนที่พวกเขารัก

กลยุทธ์การช่วยเหลือตนเองเพื่อเอาชนะความวิตกกังวลคือการหยุดคิดอย่างเด็ดขาดโดยใช้คำพูด เช่น “ไม่เคย” “เสมอ” “ต้อง” เป็นต้น ความคิดที่ผิดเพี้ยนประเภทนี้ส่งผลให้เกิดความคาดหวังที่ไม่สมจริงซึ่งทำให้คุณกดดันตัวเองมากขึ้นและมากเกินไป การเอาชนะการบิดเบือนความรู้ความเข้าใจเหล่านี้และใส่ความคิดลงในเงื่อนไขที่เป็นจริงมากขึ้นจะทำให้คุณมีความเครียดน้อยลง

ทำตามขั้นตอนแรกนั้น โดยไม่คำนึงถึงเป้าหมายที่เรามีอยู่ในใจเราทุกคนต้องเริ่มต้นที่ไหนสักแห่ง โยนกล่องกระดาษแข็งเปล่าเหล่านั้นออกจากพื้นที่จัดเก็บของคุณและคุณจะมีพื้นที่ว่างเพียงพอในการจัดระเบียบที่เหลือ เสียหนึ่งปอนด์และคุณจะได้รับมากกว่านั้น ประเด็นคือแค่เริ่มต้น

เปรียบเทียบความก้าวหน้าของคุณกับตัวเองเท่านั้นไม่ใช่เปรียบเทียบกับคนอื่น ๆ รอบตัวคุณ คุณพยายามที่จะเป็นคนที่ดีที่สุดที่คุณสามารถเป็นได้และไม่ใช่คนที่ดีที่สุดในโลก จำไว้ว่าคุณจะไม่มีทางทำได้ดีที่สุดเพราะจะมีใครสักคนที่ดีกว่านี้เสมอไป มุ่งเน้นไปที่ความก้าวหน้าของคุณเอง!

แบ่งเบาภาระที่คุณแบกรับ หากคุณกำลังแบกรับความรู้สึกผิดและความเครียดมากมายคุณจะได้รับประโยชน์อย่างแน่นอนจากการหามืออาชีพเพื่อช่วยคุณจัดการกับความรู้สึกเหล่านั้น หากคุณปล่อยให้ความรู้สึกเหล่านั้นกลัดกลุ้มคุณจะต้องพังทลายลง ณ จุดใดจุดหนึ่ง

เมื่อคุณได้มุ่งมั่นที่จะพัฒนาบุคลิกภาพพฤติกรรมและมุมมองของคุณแล้วอย่าลืมทำตามคำแนะนำที่พบในเคล็ดลับต่างๆ และเคล็ดลับที่คุณเพิ่งอ่าน หากคุณพบว่าสิ่งเหล่านี้มีประโยชน์อย่างยิ่งอย่าลังเลที่จะแบ่งปันกับคนอื่น ๆ ในชีวิตของคุณ! แรงงงใจ


Like it? Share with your friends!

0

Comments

comments

Slot Gacor Maxwin

Slot Gacor Gampang Menang

Slot Gacor

Sbobet Mobile