พัฒนาการค้นหาเครื่องมือและแนวคิดที่คุณต้องการสำหรับการพัฒนาตนเองอาจดูเหมือนการหาเข็มในกองหญ้า อย่างไรก็ตามมีเคล็ดลับหลายประการในบทความด้านล่างนี้ซึ่งอาจเป็นเพียงสิ่งที่คุณต้องการเพื่อก้าวไปสู่การเป็นคุณที่ดีขึ้น
เคล็ดลับการช่วยตัวเองที่ดีคือการทำให้แน่ใจว่าคุณได้นอนหลับเพียงพอทุกคืน คนที่อดนอนมักจะมีระดับพลังงานต่ำและมักจะเป็นโรคซึมเศร้า การทำให้แน่ใจว่าคุณได้นอนอย่างน้อยแปดชั่วโมงทุกคืนคุณจะมีพลังงานมากขึ้นและจะมีจิตใจที่ดีขึ้น
อย่าคิดเพียงแค่ว่าคุณมีความสามารถในการจัดการทางการเงินอะไร คุณต้องตระหนักว่าการตัดสินใจของคุณมีความเสี่ยงไม่ว่าคุณจะมีเงินมากแค่ไหนก็ตาม เป็นเรื่องปกติที่จะตีบางสิ่งบางอย่างที่ไม่แน่นอนตราบเท่าที่มันไม่ทำให้คุณออกไปข้างนอกอย่างสมบูรณ์
ศึกษาดัชนีข้อความของคุณ! ดัชนีถูกสร้างขึ้นเพื่อใส่เนื้อหาของหนังสือไว้ที่ปลายนิ้วของคุณ ใช้อย่างชาญฉลาดและไม่ใช่แค่การอ้างอิงหมายเลขหน้าอย่างรวดเร็ว พวกเขาเป็นรายการข้อมูลที่คุณควรเรียนรู้ ทบทวนดัชนีของข้อความของคุณบ่อยๆเพื่อดูว่าคุณกำลังก้าวหน้าอย่างที่ควรจะเป็นหรือไม่
หากคุณต้องการพัฒนาด้านส่วนตัวของคุณอย่างเหมาะสมสิ่งสำคัญมากที่จะต้องไตร่ตรอง นิสัยง่ายๆอย่างหนึ่งที่คุณสามารถทำได้คือการฝึกพูดกับตัวเองและฟังตัวเองด้วย ฉันได้ยินมาครั้งหนึ่งว่าการสวดอ้อนวอนเป็นสิ่งที่ดี แต่เมื่อคุณสวดอ้อนวอนขอให้ไตร่ตรองถึงเรื่องนี้ด้วยจะดีกว่า
อย่าเกะกะขวางทาง นี่อาจดูเหมือนเป็นขั้นตอนเล็ก ๆ แต่คนส่วนใหญ่พบว่าการขจัดความยุ่งเหยิงไม่เพียง แต่ช่วยเพิ่มพื้นที่ว่างให้กับสิ่งอื่น ๆ เท่านั้น แต่ยังช่วยให้พวกเขารู้สึกสงบโดยรวมและรู้สึกหงุดหงิดน้อยลง เพียงแค่รู้ว่าสิ่งต่างๆอยู่ที่ไหนก็สามารถเป็นแหล่งของความสะดวกสบาย
ระลึกถึงพลังของการชมเชยคนอื่น ให้แสดงความกรุณาและความเห็นอกเห็นใจผู้อื่นแทนแล้วคุณจะเห็นว่าคุณจะรู้สึกดีกับตัวเองมากแค่ไหน
ดูส่วน! การเลือกเสื้อผ้าเป็นส่วนสำคัญในภาพลักษณ์ของคุณ หากคุณเป็นอาสาสมัครที่จะช่วยงานโรงเรียนของบุตรหลานของคุณให้แต่งกายในลักษณะที่ปลูกฝังความมั่นใจและแสดงจิตวิญญาณของโรงเรียน ในทางกลับกันหากคุณเป็นผู้รับผิดชอบในการทักทายผู้เข้าร่วมในการประชุมงานที่สำคัญคุณควรแต่งกายอย่างมืออาชีพมากขึ้น
มีส่วนช่วยในการสร้างสังคมหรือสิ่งแวดล้อมที่ใหญ่กว่าตัวคุณเอง ไม่ว่าจะเป็นการเดินทางเผยแผ่การให้บริการในสถานสงเคราะห์ยามค่ำคืนหรือเกมชั้นนำสำหรับเด็กด้อยโอกาสคุณจะต้องเรียนรู้วิธีการใหม่ ๆ ในเชิงบวกในการพัฒนาตนเองและความรักในการรับใช้ผู้อื่น
ใช้ชีวิตในปัจจุบันโดยให้คะแนนกับอนาคตและทุกสิ่งที่คุณยังไม่สามารถบรรลุได้ ให้มองหาวิธีเชื่อมโยงอนาคตของคุณกับปัจจุบันแทน พิจารณาว่าสถานการณ์ปัจจุบันของคุณเป็นจุดเริ่มต้นของสิ่งต่างๆที่คุณหวังว่าจะได้สัมผัสในสักวันหนึ่งได้ดีเพียงใด
ทุกครั้งที่คุณเริ่มรับประทานอาหารใหม่ออกกำลังกายเป็นประจำหลักสูตรหรือการพัฒนาประเภทอื่น ๆ คุณควรทำให้เป็น ลำดับความสำคัญสูงสุดเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งเดือน หลังจากนี้คุณอาจจะสามารถลดปริมาณพลังงานทางจิตที่จำเป็นลงได้เนื่องจากมันกลายเป็นกิจวัตร แต่ในช่วงแรกคุณต้องเสริมสร้างสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่
การควบคุมอารมณ์ของคุณจะช่วยคุณได้ในทุกสถานการณ์ในชีวิตของคุณ หากคุณสามารถหาวิธีสงบสติอารมณ์ได้แม้ดูเหมือนจะเป็นไปไม่ได้คุณจะต้องพบว่าสถานการณ์ไม่ได้เลวร้ายอย่างที่คิดในตอนแรก การหาวิธีควบคุมความรู้สึกเหล่านี้จะนำไปสู่การสร้างความมั่นใจให้คุณ
งานใหญ่หลายอย่างไม่สามารถจัดการได้ พวกเขาทำให้คุณเป็นอัมพาตในขนาดและขอบเขตจนถึงจุดที่คุณไม่สามารถเข้าใจได้ว่าจะเริ่มต้นอย่างไร เมื่อคุณเจองานเช่นนี้สิ่งสำคัญคือต้องแยกโครงสร้างงานออกเป็นงานที่เล็กลงและจัดการได้ซึ่งจะนำคุณไปสู่เป้าหมายสูงสุด การฝึกฝนความสามารถนี้ทุกวันจะทำให้คุณเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพสำหรับการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณ
เพื่อการพัฒนาส่วนบุคคลที่สมบูรณ์อย่ามองข้ามร่างกายของคุณ หลายคนมองว่าการพัฒนาส่วนบุคคลเป็นการเดินทางของจิตใจ แต่มองข้ามความจริงที่ว่าร่างกายและจิตใจของเราเชื่อมโยงกันอย่างลึกซึ้ง สร้างแบบฝึกหัดในแผนพัฒนาส่วนบุคคลของคุณ คุณจะพบว่าการเติบโตส่วนบุคคลโดยรวมของคุณจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเมื่อคุณเข้าใกล้โดยคำนึงถึงทั้งสองระบบ
ตอนนี้คุณจะเห็นว่าไม่มีเหตุผลที่จะหยุดการพัฒนาส่วนบุคคลอีกต่อไป ไม่ใช่เรื่องของการหาเข็มนั้นในกองหญ้า แต่เป็นเรื่องของการใช้เคล็ดลับที่ใช้ได้จริงและได้ผลข้างต้น คุณจะพบระดับใหม่ของความมั่นใจและความเป็นอยู่ที่ดีหากคุณลองใช้คำแนะนำเหล่านี้ แรงงงใจ