พัฒนาตนเองเริ่มตั้งแต่วันนี้เป็นเวลาที่ดีที่สุดในการเป็นคนที่ดีกว่าที่คุณเป็นเมื่อวาน ไม่เคยสายเกินไปที่จะไตร่ตรองและตระหนักว่าคุณจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากชีวิต กิจวัตรประจำวันของคุณทำให้มึนงงและตอนนี้ถึงเวลาที่จะสนุกกับชีวิตของคุณและรู้สึกมีความสุขมากขึ้นกับความสำเร็จที่คุณได้ทำ ต่อไปนี้เป็นแนวคิดบางส่วนที่จะช่วยให้คุณรู้ว่าถึงเวลาที่ต้องเปลี่ยนแปลงเพื่อสิ่งที่ดีกว่า
จดบันทึกความกตัญญูไว้ นี่เป็นวิธีที่ดีที่จะทำให้คุณตระหนักว่าชีวิตของคุณไม่ได้เลวร้ายอย่างที่คุณคิด คิด 10 สิ่งทุกวันเพื่อรู้สึกขอบคุณและเขียนมันลงไป หลังจากนั้นไม่นานคุณจะไม่ต้องคิดมากเพราะคุณจะเริ่มพัฒนา “ทัศนคติแห่งความกตัญญู” ที่ทำให้คุณเห็นคุณค่าชีวิตของคุณ
เคล็ดลับในการช่วยเหลือตนเองที่ดีคือการพยายามช่วยเหลือผู้อื่นเพื่อ เปลี่ยน. มีประโยชน์มากมายในการช่วยเหลือผู้อื่น การช่วยเหลือผู้คนจะทำให้คุณรู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้นและคนเหล่านั้นก็มีแนวโน้มที่จะช่วยเหลือคุณหากคุณต้องการความช่วยเหลือ
ลองกำหนดพื้นที่ในบ้านของคุณให้เป็นที่จอดรถ พื้นที่นี้ควรมีไว้สำหรับทิ้งสิ่งของที่คุณจัดระเบียบไม่ถูกต้องเมื่อกลับถึงบ้าน โดยปกติแล้วการกลับบ้านจากการช็อปปิ้งหรือทำงานจะทำให้คุณหมดแรงและคุณแค่อยากวางของและพักผ่อน ด้วยการเก็บทุกอย่างไว้ในที่เดียวคุณจะไม่ยุ่งวุ่นวายและคุณสามารถจัดระเบียบได้ง่ายในภายหลัง
อย่าเพิ่งพูดกับตัวเองฟัง! จดบันทึกและให้รายละเอียดเกี่ยวกับความคิดที่คุณมีในขณะที่คุณดำเนินการตามขั้นตอนต่างๆในการพัฒนาตนเอง คุณอาจพบว่าการเอาชนะนิสัยเดิม ๆ ทำให้คุณโกรธหรือกลัว โดยการฟังคำบรรยายภายในและภายนอกของคุณคุณจะสามารถระบุพื้นที่ที่ต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษ
จำไว้ว่าการพัฒนาส่วนบุคคลนั้นอยู่นอกเหนือจากตัวตนทางกายภาพของคุณ การมีความภาคภูมิใจในตัวเองมากขึ้นเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง แต่ในที่สุดพัฒนาการของคุณก็ขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์ที่ดีกับตัวคุณเองและโลกรอบตัวคุณ ลองเรียนรู้เทคนิคการทำสมาธิในขณะที่คุณเรียนรู้วิธีใหม่ ๆ ในการประมวลผลและตอบสนองต่อโลกรอบตัว
มาตรวัดส่วนบุคคลของคุณควรตั้งค่าเป็น “เพิ่มประสิทธิภาพ” เสมอ กล่าวอีกนัยหนึ่งคือลองนึกภาพตัวเองทั้งร่างกายจิตวิญญาณและจิตใจของคุณเป็นเครื่องจักรเอกพจน์ที่มีประสิทธิภาพ คุณจะมีแนวโน้มที่จะบรรลุเป้าหมายของคุณได้มากขึ้นหากคุณรู้ว่าทิศทางที่คุณกำลังไปถึงนั้นมีประสิทธิภาพและคล่องตัว
เมื่อตั้งเป้าหมายคุณต้องเชื่อมั่นในตัวเอง คุณเป็นคนที่ยอดเยี่ยมคุณไม่เหมือนใครคุณแข็งแกร่งและสามารถ อย่าฟังสิ่งที่คนอื่นพูดคุณเป็นผู้ชนะ คุณอาจล้มลง แต่คุณสามารถกลับขึ้นมาได้ อย่าปล่อยให้ใครมาทำให้คุณผิดหวังคุณสามารถทำได้
เพื่อให้แน่ใจว่าคุณยึดมั่นในเป้าหมายของคุณพัฒนาแผนและจดบันทึกไว้ คุณมีแนวโน้มที่จะบรรลุเป้าหมายได้มากขึ้นเมื่อเขียนลงบนกระดาษ รายการตรวจสอบเป็นแนวคิดที่ยอดเยี่ยมเพราะคุณสามารถตรวจสอบเป้าหมายของคุณได้เมื่อคุณทำสำเร็จ การได้เห็นสิ่งที่คุณทำสำเร็จจะสร้างความมั่นใจและช่วยให้คุณรับมือกับงานที่ยากลำบากได้
แม้ว่าสิ่งสำคัญคือไม่ต้องจมอยู่กับอดีตของคุณ แต่สิ่งสำคัญมากที่จะต้องไตร่ตรองถึงสิ่งนั้นและสิ่งที่เกี่ยวข้องกับความเป็นคุณ วันนี้. การแก้ไขความผิดพลาดจากอดีตของคุณสามารถช่วยให้คุณจัดการกับสิ่งต่างๆและดำเนินการต่อไปและเรียนรู้เกี่ยวกับวิธีจัดการกับสถานการณ์ปัจจุบันของคุณ
เขียนรายการเหตุการณ์ในอดีตที่คุณสามารถเอาชนะแรงกดดันจากเพื่อนในการตัดสินใจของคุณเองได้สำเร็จด้วย ผลสำเร็จ ความมั่นใจในสัญชาตญาณของตัวเองสามารถทำให้คุณเป็นผู้มีอำนาจตัดสินใจที่ดีขึ้นฉลาดขึ้นและลงทุนได้มากขึ้น นอกจากนี้ยังรับประกันได้ว่าคุณจะสามารถให้เครดิตตัวเองได้เมื่อถึงกำหนดเครดิตเพิ่มความรู้สึกว่าตัวเองมีคุณค่า
คำแนะนำที่เป็นประโยชน์เหล่านี้เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่จะช่วยให้คุณปรับปรุงชีวิตของคุณและทำให้ เพลงในก้าวของคุณ เพียงแค่เริ่มการเปลี่ยนแปลงทันทีหลังจากที่คุณอ่านบทความนี้ ทำตามขั้นตอนที่จำเป็นเพื่อเติมเต็มตัวตนภายในของคุณและกลายเป็นคุณที่ดีขึ้น แรงงงใจ