พัฒนาคุณจะอยู่ที่ไหนในชีวิตของคุณ? คุณมีความคิดบ้างไหมว่าคุณอยู่ที่ไหนและกำลังมุ่งหน้าไปที่ใด? คำถามเหล่านี้เป็นคำถามสำคัญและสามารถตอบได้โดยดูจากพัฒนาการส่วนบุคคลของคุณเองเท่านั้น บทความนี้จะให้คำแนะนำมากมายเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดของคุณ
เคล็ดลับการช่วยตัวเองที่ดีคืออย่าเอาชนะตัวเองเมื่อคุณทำผิดพลาด เราทุกคนเป็นมนุษย์และเราทุกคนล้วนทำผิดพลาด หากคุณเอาชนะตัวเองเพราะคุณไม่สมบูรณ์แบบคุณจะไม่มีความสุข การเรียนรู้ที่จะอยู่กับความผิดพลาดจะทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น
อย่าเพิ่งพูดกับตัวเองฟัง! จดบันทึกและให้รายละเอียดเกี่ยวกับความคิดที่คุณมีในขณะที่คุณดำเนินการตามขั้นตอนต่างๆในการพัฒนาตนเอง คุณอาจพบว่าการเอาชนะนิสัยเดิม ๆ ทำให้คุณโกรธหรือกลัว ด้วยการฟังคำบรรยายภายในและภายนอกของคุณคุณจะสามารถระบุประเด็นที่ต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษ
มีเจ็ดขั้นตอนสู่ความสำเร็จ อย่างแรกคือมีทิศทางในขณะที่อย่างที่สองคือการรู้ว่าปลายทางอยู่ที่ใด กุญแจที่สามคือการรู้ว่าเมื่อใดควรดำเนินการ ประการที่สี่ตอบสนองเมื่อสถานการณ์แจ้งให้คุณทำ ประการที่ห้าเร่งความเร็วเมื่อคุณสามารถเข้าใกล้เป้าหมายได้มากขึ้น ประการที่หกเติมเต็มสิ่งที่คุณเริ่ม สุดท้ายคุณควรทำซ้ำขั้นตอนข้างต้นเพื่อรับประกันความสำเร็จอย่างต่อเนื่อง
คุณต้องดูแลตัวเองก่อนที่จะดูแลคนอื่นได้อย่างเหมาะสม ไม่สำคัญว่าคุณจะประสบความสำเร็จหรือล้มเหลวในเส้นทางของคุณ คุณควรหาเวลาพักผ่อนร่างกายอยู่เสมอเพื่อที่คุณจะได้ฟื้นฟูตัวเอง
จำไว้เสมอว่าโรคซึมเศร้าไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของคุณ เป็นสิ่งที่กระทบกระเทือนจิตใจคุณ คุณต้องอดทนและขอความช่วยเหลือที่ถูกต้องและจำไว้เสมอสิ่งนี้ก็จะผ่านไป รับรู้ภาวะซึมเศร้าของคุณ แต่อย่าเชื่อมโยงกับความคิดที่ว่าคุณเป็นโรคซึมเศร้า
เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับวันที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เมื่อมีคนเลือกที่จะกลั่นแกล้งคุณหรือพยายามทำให้คุณผิดหวัง มีโอกาสดีที่คุณไม่สมควรได้รับการรักษาแบบนี้อย่างแน่นอน แต่มันเกิดขึ้นกับทุกคน ลองนึกดูว่าคุณจะตอบสนองต่อการกระทุ้งของพวกเขาด้วยวิธีที่มีเหตุผลสุภาพและมีเหตุผลซึ่งจะหลีกเลี่ยงความขัดแย้ง แต่จะทำให้บุคคลนั้นรู้ว่าเขาหรือเธอไม่อยู่ในแนว สิ่งนี้จะช่วยให้คุณอยู่เหนือความเจ็บปวดที่มาพร้อมกับปฏิสัมพันธ์เชิงลบประเภทนี้เสมอ
คุณดื่มบ่อยเกินไปหรือไม่? มีความชั่วร้ายอื่น ๆ ที่ทำร้ายร่างกายของคุณเช่นการสูบบุหรี่หรือการใช้ยาเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจหรือไม่? ร่างกายเป็นแหล่งที่มาของความมหัศจรรย์อย่างยิ่งและมีความสำคัญต่อชีวิตของเราเนื่องจากความเคารพดังกล่าวเป็นสิ่งที่สมควรได้รับ การขจัดนิสัยที่ไม่ดีเป็นสิ่งสำคัญหากคุณต้องการปรับปรุงชีวิตของคุณ มองดูชีวิตของคุณสิ่งที่คุณกำลังทำที่อาจเป็นอันตรายและพยายามละเว้นสิ่งที่จำเป็นต้องลบออกไปจากชีวิตของคุณ
มีสมาธิกับความรู้สึกดีๆที่ได้ทำบางสิ่งบางอย่าง อย่าสนใจว่าคุณเกลียดกิจกรรมใดกิจกรรมหนึ่งมากแค่ไหน ลองคิดดูว่าคุณจะรู้สึกดีแค่ไหนที่ได้ลบสิ่งที่ต้องทำออกไป! ไม่มีใครชอบทำความสะอาดคอกสุนัข แต่ที่แย่กว่านั้นคือต้องกังวลว่าจะต้องทำหลายวันก่อนที่คุณจะยอมแพ้และไปทำงานในที่สุด! ประเมินพฤติกรรมที่น่ารังเกียจหรือไม่พึงปรารถนาของคู่ของคุณอีกครั้ง ตัวอย่างเช่นอย่าทำให้คู่สมรสของคุณขุ่นเคืองเพราะเขาหรือเธอไม่ทำความสะอาดห้องน้ำตามมาตรฐานที่คุณกำหนด ให้มุ่งเน้นไปที่ว่าเขาดูแลสนามหญ้าให้ดูดีแค่ไหนหรือคุณรู้สึกขอบคุณแค่ไหนที่เขาหยิบยื่นให้เลย!
ขั้นตอนที่ดีในการพัฒนาตนเองคือการฝึกฝนพฤติกรรมที่ไม่เห็นแก่ตัว การมีความสามารถในการช่วยเหลือผู้อื่นและการเสียสละส่วนตัวเป็นจุดสังเกตสำคัญในการสร้างตัวละครภายในของคุณ เมื่อคุณเสียสละเพื่อช่วยเหลือผู้อื่นและไม่ทำร้ายตัวเองคุณจะเติบโตเป็นคน ๆ หนึ่งได้
สรุปได้ว่าคุณต้องสร้างความคิดที่ชัดเจนเกี่ยวกับสถานการณ์ปัจจุบันของคุณและชีวิตของคุณในอนาคตจะเป็นอย่างไร เมื่อใช้แนวคิดการพัฒนาส่วนบุคคลที่ให้ไว้ในบทความนี้คุณน่าจะพบว่าตัวเองเข้าใกล้การบรรลุเป้าหมายระยะสั้นและระยะยาวมากกว่าที่เคยคิดไว้ แรงงงใจ