พัฒนาการพัฒนาส่วนบุคคลเช่นการคิดเชิงบวกเป็นวิธีการปรับปรุงลักษณะนิสัยและมุมมองของคุณและสามารถส่งผลกระทบอย่างมากต่อวิถีชีวิตของคุณให้ดีขึ้น บทความนี้มีเคล็ดลับและคำแนะนำง่ายๆหลายประการเพื่อให้คุณเริ่มพัฒนาตนเองและมุ่งมั่นเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นและมีความสุขอย่างเต็มที่
เคล็ดลับในการช่วยเหลือตนเองที่ดีคือการเขียนทุกสิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับตัวเอง บางครั้งคนซึมเศร้าก็มีมุมมองเชิงลบที่ทรงพลังเช่นนี้เพราะมองได้เฉพาะสิ่งที่พวกเขาไม่ชอบ การเขียนรายการสิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับตัวเองสามารถช่วยให้คุณมองเห็นตัวเองในแง่ดีที่แตกต่างออกไป
การรับผิดชอบต่อการตัดสินใจและซื่อสัตย์กับตัวเองเป็นส่วนสำคัญในการแสวงหาการเป็นคนที่ดีขึ้น ท้ายที่สุดถ้าคุณไม่สามารถซื่อสัตย์กับตัวเองได้คุณจะไม่สามารถก้าวไปข้างหน้าได้อย่างประสบความสำเร็จ คุณสามารถควบคุมบุคคลที่คุณควรจะเป็นได้ดังนั้นจงควบคุมสถานการณ์ของคุณและคุณก็เข้าใกล้การเป็นคน ๆ นั้นมากขึ้นอีกขั้น
การช่วยตัวเองเป็นข้อมูลเกี่ยวกับการตรวจสอบกิจกรรมประจำวันของคุณ เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ในการพยายามพัฒนาตนเองให้ดีขึ้นคือพยายามวิเคราะห์สถานการณ์จากมุมมองที่แตกต่างกันแทนที่จะเน้นที่มุมมองส่วนตัวเพียงด้านเดียว การอ่านแรงจูงใจของคนอื่นสามารถให้ข้อมูลเชิงลึกแก่คุณเองในด้านที่คุณอาจไม่เคยมีมาก่อน
แทนที่จะสนใจว่าคุณมองร่างกายของคุณอย่างไรให้คนอื่นสนใจ แต่ให้สนใจว่าร่างกายของคุณรู้สึกอย่างไรกับคุณ ท้ายที่สุดคุณมีคุณสมบัติมากกว่าคนอื่นในการพิจารณาว่าร่างกายของคุณเป็นอย่างไรหรือไม่ได้ผล เพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองโดยมองหากิจกรรมที่ดีต่อสุขภาพและงานอดิเรกที่ตอบสนองความต้องการทั้งในการมองและรู้สึกดี
ให้เหตุผลทุกความเชื่อที่คุณมี หากคุณทำไม่ได้คุณจะไม่ยึดมั่นกับความเชื่อนี้นานและมีโอกาสมากขึ้นที่คนอื่นจะสามารถโน้มน้าวคุณให้เริ่มเชื่อในสิ่งที่พวกเขาต้องการให้คุณเชื่อ ลองมองเข้าไปในตัวคุณเองและปกป้องทุกความเชื่อที่คุณมี
พยายามที่จะเฉลิมฉลองชัยชนะแต่ละครั้งไปพร้อมกัน หากคุณบรรลุเป้าหมายในแผนพัฒนาส่วนบุคคลแล้วให้โทรหาเพื่อนสักสองสามคนและเชิญพวกเขามาดื่มไวน์สักขวด วิธีนี้ช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจและทำให้คนอื่นมีส่วนร่วมในแรงจูงใจของคุณ คุณจะเริ่มเรียนรู้ที่จะรักในสิ่งที่ทำ
เพื่อช่วยให้คุณปรับปรุงตัวเองได้การออกกำลังกายทุกวันเป็นสิ่งสำคัญ การออกกำลังกายสามารถช่วยให้คุณโฟกัสได้ดีขึ้นเพิ่มความสามารถในการเล่นกีฬาประเภทต่างๆและโดยทั่วไปแล้วจะทำให้สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น การออกกำลังกายยังเป็นกุญแจสำคัญในการพัฒนาตนเองเนื่องจากการออกกำลังกายจะปล่อยสารเอ็นดอร์ฟินซึ่งเป็นตัวช่วยเพิ่มอารมณ์และส่งเสริมชีวิตในแง่บวกมากขึ้น
ใช้เวลาว่างจากอินเทอร์เน็ต หากคุณใช้คอมพิวเตอร์อยู่ตลอดเวลาพยายามหาวิธีแก้ไขปัญหาของคุณคุณจะไม่สามารถแก้ไขปัญหาที่คุณเครียดได้ การใช้เวลากับคอมพิวเตอร์น้อยลงจะช่วยให้คุณใช้เวลาในการแก้ไขปัญหาได้มากขึ้น
ก่อนที่คุณจะช่วยพัฒนาตัวเองได้คุณต้องเต็มใจที่จะทำเช่นนั้น สาเหตุที่หลายคนไม่พอใจกับตัวเองเพราะพวกเขาไม่เปิดใจรับคำแนะนำในการปรับปรุงชีวิตโดยรวม โดยการเปิดใจให้กว้างคุณอาจเรียนรู้สิ่งต่างๆที่จะช่วยให้คุณมีความสุขกับตัวเอง
หากคุณยืนหยัดจงยืนหยัดด้วยเหตุผล คุณมีภาระหน้าที่ในการกำหนดความเชื่อของคุณอย่างชัดเจนเข้าใจความเชื่อของคุณและสร้างขึ้นมา การยืนหยัดในประเด็นหรือประเด็นใด ๆ ก็ไม่มีค่าหากคุณไม่มุ่งมั่นและได้รับการศึกษาในตำแหน่งของคุณ การยืนยันระบบความเชื่อของคุณภายในจะเพิ่มภูมิปัญญาให้กับจุดยืนของคุณโดยไม่ต้อง
ติดตามระยะเวลาที่คุณใช้จ่ายในแต่ละกิจกรรมต่อวัน หากคุณกำลังพยายามปรับปรุงชีวิตส่วนตัวคุณต้องหาวิธีบีบให้ได้ประโยชน์สูงสุดในแต่ละวัน หลังจากที่คุณบันทึกกิจกรรมทั้งหมดของคุณสักพักคุณจะประหลาดใจที่เห็นว่าเสียเวลาไปมากแค่ไหน
หาจุดประสงค์ของแต่ละกิจกรรมที่คุณเข้าร่วมและหยุดดำเนินการตามขั้นตอนของการทำงานที่ไร้ประโยชน์ให้เสร็จ ทำความเข้าใจว่าทำไมคุณถึงทำอะไรบางอย่างและตัดสินใจว่าจุดประสงค์สุดท้ายของกิจกรรมนั้นคืออะไร หากคุณไม่สามารถระบุเหตุผลของการกระทำของคุณได้อย่างชัดเจนก็คงไม่คุ้มที่จะทำ
หลีกเลี่ยงการวิพากษ์วิจารณ์และกล่าวโทษเมื่อคุณพยายามแก้ไขความขัดแย้งทุกประเภท แม้ว่าจะเห็นได้ชัดว่าบางสิ่งบางอย่างเป็นความผิดของใครบางคน แต่ก็ควรหลีกเลี่ยงการแสดงออกในช่วงระยะเวลาการแก้ปัญหา เก็บความคิดเห็นนั้นไว้กับตัวเองเพื่อหลีกเลี่ยงการเริ่มต้นปัญหาเพิ่มเติมที่จะต้องได้รับการแก้ไขในชีวิตของคุณ
คุณควรเรียนรู้ที่จะมุ่งเน้นอย่างเหมาะสมเป็นส่วนหนึ่งของการพัฒนาตนเอง การโฟกัสช่วยให้คุณสามารถคิดเกี่ยวกับเป้าหมายและความรู้สึกของคุณได้ลึกซึ้งขึ้น เมื่อคุณโฟกัสคุณสามารถกำหนดวัตถุประสงค์ที่ชัดเจนและแผนปฏิบัติการที่มั่นคง หากคุณไม่สามารถโฟกัสได้คุณจะใช้ชีวิตในแต่ละวันโดยไม่ต้องกังวลกับภาพรวมที่ใหญ่กว่า
หวังว่าบทความนี้จะให้โอกาสคุณได้คิดว่าคุณจะปรับปรุงตัวเองและลักษณะนิสัยของคุณได้อย่างไร การทำตามเคล็ดลับง่ายๆเหล่านี้จะทำให้การพัฒนาส่วนบุคคลกลายเป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณ หวังว่าคุณจะได้รับวิถีชีวิตและจิตใจที่ดีขึ้น คุณจะสังเกตเห็นการปรับปรุงชีวิตของคุณอย่างแน่นอนผ่านการพัฒนาส่วนบุคคล แรงระเบิดใจ