มีผู้คนมากมายที่พยายามเติบโตในฐานะปัจเจกบุคคลเพื่อปรับปรุงวิถีชีวิตของพวกเขา แม้ว่าผู้คนจำนวนมากต้องการพัฒนาตนเองหลายคนไม่แน่ใจว่าจะทำเช่นนั้นได้อย่างไร บทความและเคล็ดลับนี้มีไว้เพื่อช่วยคุณในการพัฒนาตนเอง
การพัฒนาส่วนบุคคลมักเป็นจังหวัดของนักวางแผนเชิงรุก แม้ว่าแผนการที่เข้มงวดเกินไปอาจเป็นอุปสรรคต่อการพัฒนาตนเองให้ประสบความสำเร็จ แผนต้องมีความยืดหยุ่นเพื่อรับมือกับอุปสรรคที่ไม่คาดคิด เมื่อกลยุทธ์ไม่ประสบความสำเร็จแผนต่างๆก็ต้องเปลี่ยนไปใช้แนวคิดทางเลือกอื่น แผนยืดหยุ่นดีกว่าแผนแข็งเสมอ
ระบุคุณค่าที่ไม่ดีในชีวิตของคุณ อคติเชิงระบบและเชิงสถาบันสามารถนำเราไปสู่การแก้ไขสิ่งที่ผิดพลาดได้ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะจัดการข้อบกพร่องใด ๆ ในระบบความเชื่อของคุณบนเส้นทางสู่การพัฒนาส่วนบุคคล ยิ่งคุณเข้าใจพื้นฐานความเชื่อของคุณมากเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งรู้สึกดีกับการยึดมั่นในสิ่งนั้นมากขึ้นเท่านั้น
เมื่อคุณต้องเผชิญกับความสัมพันธ์ที่หยาบกระด้างในชีวิตแต่งงานของคุณ แต่ยังไม่พร้อมที่จะยอมรับมันก็ไม่ใช่เวลาสำหรับคุณ การไปพบที่ปรึกษาการแต่งงานถึงเวลาแล้วที่คุณจะต้องพยายามช่วยเหลือตนเอง เพื่อให้ประสบความสำเร็จเป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องหาแหล่งข้อมูลที่ผ่านการตรวจสอบอย่างดีสำหรับการให้คำปรึกษาการแต่งงานด้วยตนเอง
หากคุณพบว่าตัวเองกำลังดิ้นรนกับอาชีพของคุณและมันส่งผลกระทบต่อการพัฒนาส่วนบุคคลโดยรวมของคุณให้พิจารณาร่างรายการสิ่งที่คุณเห็นด้วยตนเอง ทำและความสุขที่คุณรู้สึกว่าคุณจะได้รับจากมัน จากนั้นดูว่ามีวิธีที่คุณสามารถบรรลุตำแหน่งปัจจุบันของคุณได้หรือไม่และมองหาวิธีใหม่ ๆ ที่คุณจะทำได้
จัดจุดมุ่งหมายในชีวิตให้สอดคล้องกับความปรารถนาที่แท้จริงของคุณ กระบวนการนี้สามารถสรุปได้เป็นคำถามง่ายๆสี่ข้อ: คุณต้องการทำอะไร? คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง? คุณควรแสวงหาจุดประสงค์อะไร? และคุณต้องทำอย่างไร? การจัดตำแหน่งเป็นเรื่องยากจนกว่าคุณจะตอบคำถามเหล่านี้แต่ละข้อจากนั้นจึงดำเนินการกับคำตอบแต่ละข้อเพื่อทำให้ประเด็นเหล่านี้สมดุลและสอดคล้องกัน
ปฏิบัติต่อผู้คนด้วยความเคารพเสมอไม่ว่าพวกเขาจะมีอำนาจและสามารถทำบางอย่างเพื่อคุณหรือ ไม่ว่าจะเป็นคนธรรมดา ปฏิบัติต่อพวกเขาอย่างดีและการกระทำของคุณจะพูดถึงปริมาณมากขึ้น
หากคุณได้ยินเสียงในหัวโอกาสที่จิตใต้สำนึกของคุณจะพูดกับคุณ คำพูดที่คุณได้ยินเรียกว่าการยืนยันหรือเสียงภายในของคุณ บางส่วนอาจเป็นบวกและบางส่วนอาจเป็นลบ เป้าหมายคือการมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่เป็นบวกและพยายามกำจัดสิ่งที่เป็นลบ
ลดความเครียดในชีวิตของคุณด้วยการรับประทานอาหารที่เหมาะสม หลีกเลี่ยงอาหารขยะตามปกติซึ่งอาจนำไปสู่ความเครียดโดยทำให้คุณรู้สึกผิด รับประทานอาหารที่สมดุลและดีต่อสุขภาพทุกวันและจะช่วยต่อสู้กับความเครียดได้จริง คุณจะดูดีขึ้นและที่สำคัญคุณจะรู้สึกดีขึ้น
ดูสิว่าคุณมาไกลแค่ไหน หลังจากทำงานกับตัวเองสักพักคุณจะเริ่มเห็นการเปลี่ยนแปลง ทุก ๆ ครั้งแล้วไตร่ตรองถึงการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกที่คุณคลั่งไคล้และคุณเปลี่ยนไปมากแค่ไหน สิ่งนี้จะทำให้คุณรู้สึกภาคภูมิใจในตัวเองและขับเคลื่อนคุณไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่มากขึ้น
ลองวางตัวเองเป็นแบ็คเบิร์นเนอร์สักพักและดูว่าคุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อช่วยคนอื่น เมื่อคุณให้ความสำคัญกับการช่วยเหลือผู้อื่นและตอบสนองความต้องการของผู้อื่นคุณจะได้รับความรู้สึกที่ดีขึ้นซึ่งยากที่จะอธิบาย คุณมีความสุขมากขึ้นเมื่อแก้ปัญหาของคนอื่นแทนที่จะรอให้ใครสักคนมาแก้ปัญหาของคุณ
คิดว่าเป้าหมายของคุณคืออะไรและเห็นภาพการบรรลุเป้าหมายในแต่ละวัน ใช้รูปถ่ายบันทึกย่อและอาจจะเป็นวิดีโอเกี่ยวกับเป้าหมายของคุณเพื่อกระตุ้นให้คุณพยายามทำต่อไปจนกว่าจะบรรลุเป้าหมาย หากคุณไม่ใช้เวลาในการเตือนตัวเองถึงเป้าหมายที่ตั้งไว้คุณคงไปไม่ถึง
จักรวาลเป็นสถานที่ที่ใหญ่มากและคุณเป็นจุดที่อยู่ในนั้น คุณควรคำนึงถึงสิ่งนั้นและจะช่วยให้คุณมีพื้นฐาน การเอาแต่ใจตัวเองมากเกินไปและเหนือกว่าจะกลับมากัดคุณในตอนท้ายเท่านั้น
เมื่อทำงานเกี่ยวกับการพัฒนาตนเองสิ่งสำคัญคือต้องฝึกฝนตัวเองให้มีความภาคภูมิใจในตนเองสูง ความนับถือตนเองเป็นพฤติกรรมที่ได้มาซึ่งคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้ อย่าลืมว่าพลังในการปรับปรุงความนับถือตนเองมาจากภายในตัวคุณ สถานที่เดียวที่จะเริ่มต้นเมื่อทำงานกับการเห็นคุณค่าในตนเองคือเพียงแค่ตัดสินใจว่าคุณจะทำ ตัดสินใจว่าคุณจะมีความภาคภูมิใจในตนเองสูงและยอมรับพลังภายใน
หากคุณอารมณ์ไม่ดีอาจถึงขั้นโกรธให้ใช้เวลาออกกำลังกายบ้าง วิธีต่อสู้กับความโกรธที่ได้ผลที่สุดวิธีหนึ่งคือการเอากระเป๋าหนัก ๆ มาฟาดใส่มันเมื่อคุณเครียด มันจะหลั่งสารเอ็นดอร์ฟินที่จะทำให้คุณรู้สึกดีกับชีวิตมาก
ควบคุมร่างกายของคุณ เมื่อคุณต้องการบางสิ่งบางอย่างให้ถามตัวเองว่านี่เป็นสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขมากขึ้นหรือเป็นสิ่งที่ร่างกายต้องการ ตัวอย่างเช่นผู้สูบบุหรี่มักพบว่าต้องสูบบุหรี่ แต่พวกเขาก็ไม่รู้สึกดีขึ้นเมื่อทำเสร็จ ความปรารถนาเหล่านี้ถูกควบคุมโดยร่างกาย: เรียนรู้วิธีรับรู้
ในบางกรณีผู้คนยอมรับว่าชีวิตของตนไม่ใช่สิ่งที่พวกเขาอยากให้เป็น เคล็ดลับแรกในการเปลี่ยนชีวิตของคุณไปสู่สิ่งที่ต้องการมากขึ้นคือการรับรู้ว่ามีช่องว่างระบุสิ่งที่ขาดหายไปในสถานการณ์ปัจจุบันของคุณและร่างแผนการที่จะได้รับจากชีวิตเก่าไปสู่ชีวิตใหม่ คุณจะรู้สึกดีขึ้นเมื่อเริ่มก้าวไปสู่ชีวิตใหม่
ด้วยข้อมูลที่คุณเพิ่งเรียนรู้หวังว่าตอนนี้คุณจะมีความคิดที่ดีขึ้นเกี่ยวกับขั้นตอนที่คุณควรดำเนินการเพื่อพัฒนาตนเอง เพียงจำไว้ว่าข้อมูลที่คุณได้เรียนรู้จะเป็นประโยชน์ต่อคุณหากคุณนำไปใช้อย่างเต็มความสามารถให้มากที่สุด หากคุณทำเช่นนั้นคุณจะไม่มีปัญหาในการบรรลุเป้าหมายการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณ แรงระเบิดใจ