พัฒนาทักษะกับเคล็ดลับการพัฒนาตนเองที่ใช้ได้ผลตลอดชีวิตของคุณ


0
พัฒนาทักษะกับเคล็ดลับการพัฒนาตนเองที่ใช้ได้ผลตลอดชีวิตของคุณ thumbnail

พัฒนาเราทุกคนต่างเลือกเส้นทางชีวิตของตัวเอง อย่างไรก็ตามบางครั้งเส้นทางนั้นสามารถแยกออกเป็นสาขาได้มากกว่าหนึ่งสาขา งานของเราคือการใช้เส้นทางที่ดีที่สุดของตัวเลือกมากมาย ขั้นตอนที่ระบุไว้ในบทความนี้สามารถช่วยให้คุณมุ่งไปในทิศทางที่ถูกต้อง

เมื่อพยายามบรรลุเป้าหมายและปรับปรุงตัวเองสิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาตัวเองแบบองค์รวมซึ่งหมายถึงทั้งคน ในฐานะมนุษย์คุณประกอบขึ้นด้วยร่างกายและจิตใจของคุณ หากร่างกายของคุณไม่แข็งแรงเจ็บป่วยหรือเครียดจิตใจของคุณก็มีแนวโน้มที่จะเสียหายและไม่แข็งแรงเช่นกัน การออกกำลังกายและสุขภาพร่างกายจะช่วยให้คุณมีความสุขทางใจ

การจัดเวลาในตารางประจำวันให้กับตัวเองเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการพัฒนาตนเอง การทำงานเพื่อผู้อื่นเป็นเรื่องธรรมดา – แม้ในบางกรณีจะมีเกียรติมาก – แต่เพื่อที่จะได้เห็นความสำเร็จในกิจวัตรการพัฒนาส่วนบุคคลเราต้องเผื่อเวลาส่วนตัวไว้บ้างเพื่อทำงานไปสู่ความสำเร็จนั้น กำหนดเวลาแม้แต่นิดเดียวก็ดีกว่าไม่มีเลย

ทำในสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข เมื่อคุณพบสิ่งที่คุณหลงใหลความสำเร็จย่อมเกิดขึ้นโดยธรรมชาติ คนส่วนใหญ่ทำในสิ่งที่เป็นประโยชน์หรือสิ่งที่คาดหวังจากพวกเขา ส่งผลให้พวกเขาไม่มีความสุขเครียดและไม่ประสบความสำเร็จ อย่าทำผิดพลาดนั้น ให้เลือกสิ่งที่คุณรักและติดตามด้วยความหลงใหล ไม่เพียง แต่คุณมีแนวโน้มที่จะพบกับความสำเร็จในระยะยาวมากขึ้นเท่านั้น แต่คุณจะสามารถมีชีวิตที่สนุกสนานและเติมเต็มได้อีกด้วย

เมื่อคุณพยายามทำให้ตัวเองดีขึ้นจงกำหนดเส้นตาย ตัดสินใจว่าคุณจะต้องตัดสินใจนานแค่ไหนและยึดติดกับกรอบเวลานั้น คุณต้องใช้เวลาในการไตร่ตรองและรวบรวมข้อมูลนานแค่ไหน? เมื่อคุณตัดสินใจกำหนดเส้นตายและบอกตัวเองว่าคุณพร้อมที่จะมีชีวิตที่ดีขึ้น

เมื่อพยายามไปตามเส้นทางแห่งการช่วยเหลือตนเองเพื่อทักษะการขับรถสิ่งสำคัญคือคุณต้องเติมความรู้ให้มากที่สุด เท่าที่จะทำได้เกี่ยวกับกฎของถนนและหน้าที่ของรถของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณปฏิบัติในพื้นที่ปลอดภัยซึ่งคุณสามารถรักษาตัวคุณและคนอื่น ๆ ให้ปลอดภัย

ปัญหาการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำมักเป็นส่วนหนึ่งของวงจรที่เลวร้าย เราไม่ต้องการดึงดูดความสนใจมาที่ตัวเองดังนั้นเราจึงสลบไสลและตกต่ำไปสู่การให้อภัย ทำลายนิสัยนี้! การยืนตัวตรงและฝึกท่าทางที่ดีจะแสดงภาพลักษณ์ที่มั่นใจปรับกล้ามเนื้อและเพิ่มความรู้สึกของตัวเองในแบบที่เห็นได้ชัดสำหรับตัวเราเองและต่อผู้อื่น

ใช้เวลาทำอะไรบางอย่างเพื่อตัวเองทุกวัน การใช้เวลาเพียงแค่สิบห้านาทีในการทำสิ่งที่คุณชอบก็สามารถสร้างความมหัศจรรย์ให้กับอารมณ์มุมมองและแรงจูงใจของคุณได้ ใช้เวลานี้ในการผ่อนคลายและปรับศูนย์กลางตัวเองใหม่และให้ความสำคัญกับคุณ ท้ายที่สุดคุณเป็นคนสำคัญที่สุดในชีวิตของคุณ

ทำงานเพื่อการเติบโตส่วนบุคคลของคุณ? ควบคุม – ขับไล่ความคิดเชิงลบ! การมีความคิดที่ถูกต้องสามารถสร้างความแตกต่างระหว่างการประสบความสำเร็จและการเป็นศัตรูตัวร้ายของคุณเอง ฝึกตัวเองให้คิดบวก! คุณจะต้องมียางรัด วางสายรัดรอบข้อมือของคุณ – อย่าให้แน่นเกินไป – และทุกครั้งที่คุณจับได้ว่าตัวเองคิดในแง่ลบให้หัก! มันจะเจ็บและในไม่ช้าคุณจะพบว่าตัวเองหลีกเลี่ยงการคิดเชิงลบโดยเสียค่าใช้จ่ายทั้งหมด!

หากคุณพบว่าตัวเองประสบกับความคิดหรือความวิตกกังวลที่น่าเป็นห่วงจำนวนมากผิดปกติให้ถอยกลับและพยายามประเมินตัวแปรในชีวิตของคุณที่อาจจะ ตำหนิ. คุณอาจจะย้อนความคิดไปถึงคน ๆ หนึ่งในชีวิตของคุณได้ เขาหรือเธอยืนยันที่จะพูดถึงหัวข้อก่อความไม่สงบเมื่อใดก็ตามที่คุณพบหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นจงทำให้ความรู้สึกของคุณชัดเจน: หยุดพูดเรื่องหรือหยุดใช้เวลาใน บริษัท ของฉัน

แสวงหาจุดมุ่งหมายในชีวิตของคุณ หากตารางการทำงานและตารางชีวิตประจำวันของคุณทำให้คุณรู้สึกว่างเปล่าและไม่ได้รับการเติมเต็มให้คิดถึงสิ่งที่มีความหมายอย่างแท้จริงสำหรับคุณและหาวิธีเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่จะเข้าร่วม แม้ว่าคุณจะไม่สามารถอุทิศชีวิตให้กับงานที่คุณห่วงใยได้ แต่คุณสามารถอุทิศเวลาสองสามนาทีทุกวันโดยการเป็นอาสาสมัครเขียนจดหมายและโทรออก ค้นหาจุดมุ่งหมายโดยการมีส่วนร่วม

ตลอดชีวิตเป้าหมายของเราเปลี่ยนไปตามธรรมชาติ อย่างไรก็ตามการบรรลุเป้าหมายเหล่านั้นสามารถพาเราไปตามถนนที่เราไม่เคยคิดว่าจะเดินทางได้ บทความนี้อาจเตรียมเราให้พร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงได้ดีขึ้นเมื่อเส้นทางแยกและเราต้องตัดสินใจ แรงงงใจ


Like it? Share with your friends!

0

Comments

comments

Slot Gacor Maxwin

Slot Gacor Gampang Menang

Slot Gacor

Sbobet Mobile