พัฒนาทักษะการก้าวเข้าสู่ดินแดนแห่งการช่วยเหลือตัวเองที่มหัศจรรย์และซับซ้อนเป็นครั้งแรกอาจรู้สึกน่ากลัวเล็กน้อย แต่เมื่อคำนึงถึงเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ที่ระบุไว้ด้านล่างนี้ในไม่ช้าคุณจะพบว่าตัวเองมีชีวิตที่ดีขึ้นและรู้สึกดีขึ้น กว่าที่คุณเคยมีมาก่อน
เคล็ดลับในการช่วยเหลือตนเองที่ดีคือการพยายามช่วยเหลือผู้อื่นเพื่อการเปลี่ยนแปลง มีประโยชน์มากมายในการช่วยเหลือผู้อื่น การช่วยเหลือผู้คนจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวเองและคนเหล่านั้นก็มีแนวโน้มที่จะช่วยเหลือคุณหากคุณต้องการความช่วยเหลือ
ส่วนหนึ่งของโปรแกรมการพัฒนาส่วนบุคคลที่ประสบความสำเร็จคือการค้นหาความปรารถนาของคุณ เป้าหมายของคุณทั้งในระยะสั้นและระยะยาวควรได้รับการพิจารณาโดยคำนึงถึงสิ่งนี้ ความพึงพอใจและความสมหวังส่วนบุคคลที่มาจากการทำงานที่คุณรักควรเป็นเป้าหมายในตัวมันเอง แม้ว่าเป้าหมายที่เรียกร้องให้ทำงานที่คุณเกลียดอาจจะยากเกินไปที่จะบรรลุ
การพัฒนาส่วนบุคคลมักเป็นจังหวัดของนักวางแผนเชิงรุก แม้ว่าแผนการที่เข้มงวดเกินไปอาจเป็นอุปสรรคต่อการพัฒนาตนเองให้ประสบความสำเร็จ แผนต้องมีความยืดหยุ่นเพื่อรับมือกับอุปสรรคที่ไม่คาดคิด เมื่อกลยุทธ์ไม่ประสบความสำเร็จแผนต่างๆก็ต้องเปลี่ยนไปใช้แนวคิดทางเลือกอื่น แผนแบบยืดหยุ่นนั้นดีกว่าแผนแข็งเสมอ
เมื่อพบใครใหม่พยายามทำให้ดีที่สุดเพื่อสร้างความประทับใจที่ดี ว่ากันว่าผู้คนตัดสินคนที่พวกเขาเพิ่งพบภายในสิบนาทีแรกที่พบพวกเขา ในช่วงเวลาสั้น ๆ พยายามเป็นตัวของตัวเองและแสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณเป็นคนที่ดีแค่ไหน
ความเป็นผู้นำเป็นสิ่งสำคัญในการพัฒนาตนเอง คำจำกัดความที่ดีที่สุดสำหรับการเป็นผู้นำคือ “อิทธิพล” สะท้อนกลับถึงประสบการณ์การเป็นผู้นำของคุณ เหตุการณ์ใดที่ส่งผลกระทบต่อคุณมากที่สุดในชีวิต ประสบการณ์เหล่านั้นเปลี่ยนแปลงคุณอย่างไร? ลักษณะบุคลิกภาพใดที่กำหนดคุณในฐานะผู้เล่นในทีม? เมื่อคุณตรวจสอบความคิดเหล่านี้คุณจะกลายเป็นผู้เล่นและผู้นำในทีมมากขึ้น
คุณเล่นเครื่องดนตรีเป็นงานอดิเรกหรือไม่? คุณชอบฟังเพลงประเภทไหน? ดนตรีเป็นเสียงของทูตสวรรค์และกลมกลืนกับจิตวิญญาณมาก การฟังเพลงโปรดหรือเล่นดนตรีอาจเป็น “เครื่องมือ” ในกระบวนการบำบัดของคุณ ลองฟังเพลงและรู้สึกผ่อนคลายที่มาพร้อมกับมัน
หากคุณรู้สึกเครียดหรือวิตกกังวลวิธีที่ดีในการลดความเครียดของคุณคือการจัดระเบียบ ก่อนเข้านอนในแต่ละคืนเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับวันรุ่งขึ้น ปล่อยให้จิตใต้สำนึกของคุณทำงานในการวางแผนสิ่งที่คุณจะทำและคุณจะสามารถมุ่งเน้นไปที่งานที่ทำอยู่แทนที่จะกังวลกับสิ่งที่กำลังจะมาถึง
อย่าก้าวไปสู่การพัฒนาตนเองอย่างสูง ม้า. การไปตามเส้นทางแห่งการรู้แจ้งนั้นยอดเยี่ยมมาก แต่คุณต้องทำความเข้าใจด้วยว่าทำไมบางครั้งเราจึงใช้ถนนสายต่ำเพื่อลดเวลาที่คุณใช้ไป คุณไม่สามารถจัดการกับสัญชาตญาณเหล่านี้ได้โดยไม่ต้องรับรู้ก่อน จำไว้ว่าไม่มีใครทิ้งพวกเขาไว้ข้างหลังโดยสิ้นเชิง
หากคุณไม่สามารถบรรลุสิ่งที่ต้องการได้ก็ถึงเวลาประเมินสถานการณ์อย่างจริงจัง สามารถช่วยรับข้อมูลจากผู้อื่นที่มีเป้าหมายคล้ายกันหรือทำการวิจัยออนไลน์และเปรียบเทียบเป้าหมายของคุณกับผู้อื่นที่ประสบความสำเร็จ เป็นไปได้ว่าคุณอาจตั้งความคาดหวังที่ไม่เป็นจริงพลาดองค์ประกอบสำคัญหรือไม่ได้ทุ่มเทเวลาหรือทรัพยากรให้กับความพยายามของคุณมากพอ
วิธีหนึ่งในการควบคุมความรู้สึกโกรธคือถามตัวเองว่าความโกรธหรือปฏิกิริยาของคุณจะมีหรือไม่ ส่งผลกระทบต่อแหล่งที่มาของความโกรธของคุณ มีโอกาสดีมากที่คุณจะค้นพบว่าอะไรก็ตามที่ดูเหมือนสำคัญมากในตอนนี้มีผลเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยกับสิ่งที่เกิดขึ้นในอนาคต
บางคนมีปัญหาในการก้าวต่อไปและวิธีที่ง่ายที่สุดในการก้าวต่อไปคือ สิ่งที่ฉุดรั้งคุณไว้ มันเป็นงาน? บุคคลหนึ่ง? สภาพแวดล้อมที่คุณอาศัยอยู่? เมื่อคุณปล่อยวางภาระนั้นคุณจะสามารถดำเนินชีวิตต่อไปได้และเริ่มมุ่งเน้นไปที่ด้านบวกในชีวิตของคุณ
หากคุณกำลังพัฒนาตนเองเรียนรู้วิธีรับผิดชอบต่อสิ่งที่ผิดพลาด ในชีวิตคุณ. คุณเป็นคนที่ตัดสินใจเลือกในชีวิตที่อาจจะไม่ยิ่งใหญ่ที่สุด เมื่อคุณสามารถยอมรับความรับผิดชอบต่อการกระทำของคุณได้แล้วคุณก็สามารถเปลี่ยนแปลงได้ดีขึ้น
ถ้าคุณรู้ว่าอะไรรั้งคุณไว้ให้เปลี่ยนมัน เข้าชั้นเรียนเกี่ยวกับการจัดการกับหัวข้อนั้นซื้อหนังสือในหัวข้อนั้นหรือพบผู้เชี่ยวชาญเพื่อช่วยเหลือคุณ ลงมือทำจนกว่าคุณจะสามารถเอาชนะปัญหาที่หยุดคุณจากการใช้ชีวิตที่ดีที่สุด – คุณสมควรได้รับสิ่งนั้นมากและคุณควรคาดหวัง!
สุขภาพร่างกายของคุณมีผลโดยตรงต่อสุขภาพจิตใจของคุณ มีความจำเป็นที่จะต้องรับประทานอาหารที่สมดุลและออกกำลังกายทุกวัน พึงระลึกไว้เสมอว่าสภาพจิตใจที่ดีและสภาพร่างกายที่แข็งแรงควรทำงานควบคู่กันไป
ดังนั้นหลังจากอ่านและใช้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์ที่ระบุไว้ข้างต้นแล้วคุณควรรู้สึกสบายใจขึ้นเล็กน้อยในดินแดนแห่งการช่วยเหลือตนเอง คุณมีเครื่องมือ; ถึงเวลาใช้มัน คุณควรรู้สึกมีพลังและพร้อมที่จะเริ่มต้นชีวิตใหม่ด้วยการทำให้ชีวิตของคุณเป็นไปในเชิงบวกมากขึ้น แรงงงใจ