เคล็ดลับการพัฒนาตนเองที่คุณสามารถใช้ได้วันนี้


0
เคล็ดลับการพัฒนาตนเองที่คุณสามารถใช้ได้วันนี้

การตระหนักในตนเองเป็นส่วนสำคัญของการพัฒนาตนเอง คุณต้องใส่ใจกับสิ่งที่คุณทำในชีวิตประจำวันและสิ่งที่คุณสามารถทำได้และควรปรับปรุง การรับรู้ตนเองเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณ เมื่อคุณตระหนักในตนเองจุดแข็งและความผิดพลาดจะเริ่มปรากฏขึ้นและคุณจะถูกบังคับให้ต้องคำนึงถึงพวกเขา

เคล็ดลับช่วยเหลือตนเองที่ดีคือการจดบันทึกความคิดและความรู้สึกของคุณทุกวัน การเก็บบันทึกเช่นนี้อาจเป็นวิธีที่ดีในการแสดงความคิดเห็นของคุณ ไม่ใช่ความคิดที่ดีที่จะเก็บสิ่งต่าง ๆ ไว้ข้างในและการเก็บบันทึกประจำวันไว้เป็นเรื่องที่ดี

คุณมีความรับผิดชอบต่อสถานะชีวิตของคุณในขณะนี้ คุณมีความสามารถในการเปลี่ยนแปลงและเป็นเจ้าของการตัดสินใจที่คุณทำโดยการกอดพวกเขาและแยกค่าและประสบการณ์ที่คุณได้รับจากพวกเขา โดยการตระหนักว่าคุณเป็นผู้ควบคุมชีวิตของคุณคุณจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการระบุสิ่งที่คุณต้องการปรับปรุงหรือเปลี่ยนแปลงเกี่ยวกับตัวคุณ

พยายามอย่าหุนหันพลันแล่นกับความรู้สึกและการกระทำของคุณ มันยากมากที่จะประเมินสิ่งที่เกิดขึ้นและสิ่งที่ต้องทำหากคุณตัดสินใจอย่างฉับพลันและไม่ประมาท ได้รับการตัดสินใจบางอย่างสามารถทำได้ค่อนข้างเร็ว แต่นี่คือการให้คุณคิดเกี่ยวกับการตัดสินใจที่ต้องใช้พลังงานและเวลามากขึ้น

ปรับปรุงชีวิตของคุณ – เรียนรู้การเล่นเครื่องดนตรี! การเล่นเครื่องดนตรีสามารถลดระดับความเครียดช่วยผ่อนคลายและแม้แต่สร้างความบันเทิงให้คุณและคนรอบข้าง! การเรียนรู้สิ่งใหม่ช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจออกกำลังกายสมองและการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการเรียนรู้สามารถช่วยป้องกันโรคได้

ความวิตกกังวลเรื้อรังสามารถนำไปสู่การสูญเสียที่สำคัญในแง่ของเวลาการผลิตและความมั่นคงทางอารมณ์ หนึ่งในวิธีที่ตรงที่สุดในการพิจารณาว่าปัญหานั้นคุ้มค่ากับความกังวลของคุณหรือไม่โดยการพิจารณาก่อนว่าปัญหานั้นมีทางออกหรือไม่ ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณควรย้ายไปยังขั้นตอนถัดไป: การระบุวิธีแก้ปัญหาที่เป็นไปได้ไม่ใช่ความล้มเหลวที่เป็นไปได้ หากไม่เป็นเช่นนั้นคุณอาจรู้สึกโล่งใจด้วยการตระหนักว่าปัญหาที่ไม่มีวิธีแก้ปัญหาไม่ใช่ปัญหา

สำหรับการพัฒนาส่วนบุคคลที่ประสบความสำเร็จอยู่เสมอ ค้นหาสิ่งที่ต้องการในปัจจุบันและเสนอให้ รับทราบข้อมูลและเทคโนโลยีใหม่ที่มีผลต่อธุรกิจหรือชีวิตของคุณ สร้างสรรค์สิ่งใหม่ ๆ โดยอาศัยความชาญฉลาดนี้ หากคุณไม่เกี่ยวข้องคุณจะพบว่าการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณนั้นยากเป็นสองเท่า ลองนึกถึงเป้าหมายของคุณที่จะต้องมีความเกี่ยวข้องเนื่องจากน้ำมันที่ปูทางไปสู่การเดินทางที่รวดเร็วและง่ายขึ้น

เมื่อทำงานในการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณให้แน่ใจว่าจะรักษาทัศนคติเชิงบวก มันอาจดูยากในขณะที่คุณพยายามปรับปรุงสิ่งต่าง ๆ ที่คุณมองว่าเป็นเชิงลบ แต่ใส่ความคิดเชิงบวกไว้เพราะการปฏิเสธจะทำให้มีโอกาสน้อยลงที่คุณจะประสบความสำเร็จในการเปลี่ยนแปลงที่คุณต้องการ

แยกงานใหญ่ออกเป็นชิ้นเล็ก ๆ บางครั้งโครงการขนาดใหญ่อาจล้นหลามจนทำให้คุณหยุดนิ่ง แต่อย่าปล่อยให้มันทำ! โดยการแบ่งข้อเสนอที่ใหญ่กว่าให้เป็นขั้นตอนสำหรับเด็กที่จัดการได้ – พวกเขาดูเหมือนจะประสบความสำเร็จได้มากกว่า คุณจะสามารถบรรลุเป้าหมายที่ใหญ่ขึ้นได้ในเวลาไม่นาน!

วิธีที่ดีมากที่จะตระหนักในตนเองคือการจัดทำเอกสารทุก ๆ วัน เก็บบันทึกประจำวันหรือสมุดบันทึกไว้ที่คุณและเขียนเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นตลอดทั้งวันโดยละเอียด ยิ่งคุณเขียนมากเท่าไหร่บัญชีของคุณก็จะยิ่งแม่นยำมากขึ้นเท่านั้น มองย้อนกลับไปอ่านไดอารี่บ่อยๆ สิ่งที่น่าภาคภูมิใจหรือละอายใจจะเริ่มโดดเด่นเมื่อเวลาผ่านไป ทำงานในสิ่งที่คุณไม่ชอบและในที่สุดคุณจะมีความสุขกับทัศนคติใหม่ของคุณ


Like it? Share with your friends!

0

Comments

comments

Slot Gacor Maxwin

Slot Gacor Gampang Menang

Slot Gacor

Sbobet Mobile