คุณดิ้นรนเพื่อหาเวลาหรือไม่? ลองใช้เคล็ดลับและเทคนิคเหล่านี้


0
คุณดิ้นรนเพื่อหาเวลาหรือไม่? ลองใช้เคล็ดลับและเทคนิคเหล่านี้ thumbnail

เวลามีความสำคัญอย่างไม่น่าเชื่อในชีวิตของทุกคน การไม่ใช้เวลาอย่างชาญฉลาดอาจหมายถึงการได้รับโดยเทียบกับการประสบความสำเร็จในชีวิตจริง นอกจากนี้ยังเป็นปัจจัยสำคัญในการหาเวลาที่คุณสามารถจัดสรรให้กับความสนุกสนานหรือผ่อนคลาย เคล็ดลับง่ายๆเหล่านี้สำหรับการจัดการเวลาที่ดีขึ้นสามารถช่วยให้คุณทำเสร็จภายในเวลาอันสั้น

ทำรายการ บางครั้งการจัดการเวลาของคุณง่ายขึ้นเมื่อคุณรู้ว่าคุณต้องทำอะไร เขียนสิ่งที่คุณต้องการให้สำเร็จและเริ่มต้นใช้งาน เมื่อคุณทำงานเสร็จแล้วให้ทำเครื่องหมายออกจากรายการของคุณ สิ่งนี้สามารถช่วยให้คุณรู้สึกว่าประสบความสำเร็จและช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย

30 นาทีแรกของการเริ่มต้นวันของคุณควรใช้สำหรับการวางแผนตลอดทั้งวัน อย่าเริ่มต้นวันของคุณจนกว่าคุณจะเสร็จสิ้นแผนที่มีเวลาที่จะทำทุกอย่าง คุณสามารถพิจารณาช่วงเวลานี้ที่ใช้สำหรับกำหนดเวลาหนึ่งในช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดของวันของคุณ

ทุกเช้าให้กำหนดตารางเวลาสำหรับวันนั้น รับบางสิ่งบางอย่างที่จะเขียนด้วยและวางสิ่งที่คุณต้องการทำและระยะเวลาที่คุณจะต้องทำในแต่ละงาน เวลาของคุณจะถูกใช้อย่างชาญฉลาดยิ่งขึ้นด้วยตาราง

ตรวจสอบตารางเวลาของคุณ ดูเพื่อดูว่ามีรายการใด ๆ ที่คุณสามารถลบออกจากตารางเวลาของคุณหรือไม่ คุณช่วยเพิ่มเวลาด้วยการมอบงานให้ผู้อื่นได้ไหม ทักษะที่ยอดเยี่ยมในการเรียนรู้สำหรับการบริหารเวลาคือการมอบหมาย เมื่อคุณมอบหมายบางสิ่งบางอย่างให้กับคนอื่นคุณต้องลบตัวคุณเองออกจากงานนั้นโดยให้คนอื่นทำงานให้เสร็จ

ทำสิ่งที่ยากที่สุดก่อน การทำงานที่ยากหรือใช้เวลานานในการเริ่มต้นจะช่วยลดความเครียด สิ่งนี้ทำให้คุณต้องรับมือกับแรงกดดันน้อยลงในขณะที่คุณทำงานที่ต้องทำมากขึ้น เมื่อคุณได้รับสิ่งที่ยากทันทีวันที่เหลือของคุณจะเครียดน้อยลง

เชื่อหรือไม่ว่าเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อจัดการเวลาของคุณคือการใช้เวลาของคุณ เมื่อทำภารกิจที่สำคัญเสร็จแล้วคุณอาจทำผิดพลาดที่ทำให้คุณต้องเริ่มต้นใหม่ สละเวลาของคุณในครั้งแรกเพื่อให้แน่ใจว่างานจะทำอย่างถูกต้อง

อย่าเข้าใกล้งานโดยคำนึงถึงเวลาทำงาน คุณสามารถทำงานได้มากขึ้นในระยะเวลาอันสั้น ตั้งค่าตัวจับเวลาได้นานถึงหนึ่งชั่วโมงและมุ่งเน้นงานของคุณในเวลานั้น ลุกขึ้นและเดินจากไปสักพักหนึ่งเมื่อเสียงจับเวลาดังขึ้น เอาหัวของคุณกลับเข้ามาในเกมและเข้าใกล้ภารกิจด้วยวิสัยทัศน์ใหม่

หากคุณมีเวลาผูกติดอยู่ตลอดเวลา ถ้าคุณปล่อยให้พวกเขาเพื่อนบ้านเพื่อนร่วมงานและคนอื่น ๆ จะกินเวลานอกเวลามากกว่าที่คุณสามารถจ่ายได้ เรียนรู้วิธีพูดว่าไม่มีหรือขอโทษด้วยตัวคุณเองจากการสนทนาและสถานการณ์ที่ไม่จำเป็นอื่น ๆ เพื่อให้คุณสามารถอุทิศเวลาคุณภาพให้กับลำดับความสำคัญของคุณเอง

เคล็ดลับที่ดีสำหรับการพัฒนาตนเองคือการติดตามลูกค้าเมื่อจำเป็นเท่านั้น หากคุณสามารถติดตามการโทรไปยังผู้ใต้บังคับบัญชาได้ให้ทำเช่นนั้น คุณต้องจัดการกับสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณและมอบหมายอย่างมีประสิทธิภาพ สิ่งนี้จะไปได้ไกลในการจัดการเวลาของคุณ

ความเครียดเป็นเหตุผลสำคัญที่ทำให้คนมีปัญหากับการจัดการเวลา มันสามารถทำให้ความคิดของคุณสับสนและทำให้คุณรู้สึกท่วมท้น หากคุณรู้สึกเครียดคุณต้องเรียนรู้วิธีการผ่อนคลาย นี่อาจหมายถึงการใช้เวลาครึ่งชั่วโมงในการทำสมาธิหรือทำโยคะ

เพื่อจัดการเวลาให้ดีคุณต้องจัดการสุขภาพให้ดี การศึกษาแสดงให้เห็นว่าคนที่ไม่ได้รับการนอนหลับที่เหมาะสมหรือโภชนาการไม่ทำงานเช่นกันตลอดทั้งวัน เมื่อทุกนาทีมีค่าคุณต้องการที่จะอยู่ด้านบนของเกม การกินและนอนหลับสบายเป็นครึ่งหนึ่งของการสู้รบ!

สิ่งที่ยอดเยี่ยมที่ต้องทำเมื่อคุณต้องการจัดการเวลาของคุณคือการค้นหาว่าการจัดลำดับความสำคัญของคุณคืออะไร เมื่อคุณรู้ว่าสิ่งใด (และใคร!) ลำดับความสำคัญของคุณคือคุณจะสามารถหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ไม่เหมาะสมกับเป้าหมายของคุณ เมื่อคุณมีแผนระยะยาวคุณสามารถหลีกเลี่ยงสิ่งที่ไม่ได้รับในที่ที่คุณต้องการและสามารถเพิ่มเวลาได้

วิธี Pomodoro เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยม เรื่องนี้เกี่ยวข้องกับการบิดเป็นเวลายี่สิบห้านาทีแล้วพัก 5 นาที สิ่งนี้ทำให้คุณไม่รู้สึกทำงานหนักเกินไป คุณจะทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพและนั่นหมายความว่างานของคุณจะเสร็จเร็วขึ้นและคุณสามารถก้าวไปสู่สิ่งที่สนุก

เวลาเป็นสิ่งที่มีค่าตามที่ระบุไว้ก่อนหน้า คุณสามารถมุ่งเน้นสิ่งที่สำคัญในชีวิตเมื่อคุณรู้วิธีจัดการงานบ้านทำงานโครงการและหน้าที่อื่น ๆ ของคุณ การใช้ความคิดเหล่านี้คุณจะค้นพบเวลามากขึ้นสำหรับแง่มุมที่น่าพอใจของชีวิต


Like it? Share with your friends!

0

Comments

comments

0 Comments

Your email address will not be published.

Slot Gacor Maxwin

Slot Gacor Gampang Menang

Slot Gacor

Sbobet Mobile