ตนเองการพัฒนาตนเองหมายถึงการตระหนักรู้ในตนเอง การทำความเข้าใจว่าคุณเป็นใครและต้องการเป็นอะไรเป็นสิ่งสำคัญ ด้วยเหตุนี้คุณจึงสามารถพึ่งพาคำแนะนำที่เป็นประโยชน์เช่นที่คุณเห็นในที่นี้ซึ่งจะทำให้คุณก้าวไปสู่เป้าหมายในการเป็นคุณที่ดีขึ้นได้ อ่านและชั่งน้ำหนักความคิดเหล่านี้ด้วยตัวของคุณเอง
ในขณะที่ต้องเผชิญกับวิกฤตทางอารมณ์มากมายที่อาจเกิดขึ้นในชีวิตของคุณคำแนะนำในการช่วยตัวเองช่วยได้เสมอ แม้ว่าในขณะที่พยายามช่วยเหลือตัวเองทางจิตใจการดูแลตัวเองทางร่างกายก็สำคัญพอ ๆ การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและการออกกำลังกายจะทำให้คุณมีความคิดเชิงบวกมากกว่าที่คุณเคยทำมาก่อน
สำหรับผู้ที่ต้องการพัฒนาตนเองในระดับจิตวิญญาณให้พยายามเชื่อมโยงกับร่างกายและสภาพจิตใจภายในของคุณอย่างรวดเร็ว วิธีนี้สามารถช่วยให้คุณเอาชนะความชั่วร้ายทางร่างกายและทำให้คุณใกล้ชิดกับตัวตนของคุณมากขึ้น สมมติว่าคุณไม่มีภาวะสุขภาพ (และต้องได้รับคำแนะนำจากแพทย์ก่อน) การอดอาหารเป็นวิธีที่ดีในการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวคุณเอง
กำหนดเวลาสำหรับการพัฒนาตนเองเพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่หลงไปกับความสับสนวุ่นวาย กิจกรรมประจำวัน. การพัฒนาตนเองต้องใช้ความพยายามและความมุ่งมั่นและการกำหนดเวลาโดยเจตนาสำหรับกิจกรรมการพัฒนาทำให้พวกเขามีความสำคัญที่สมควรได้รับ ไม่ว่าคุณจะกำหนดเวลาช่วงสั้น ๆ หรือช่วงยาวสิ่งสำคัญคือทำให้การพัฒนาส่วนบุคคลของคุณมีลำดับความสำคัญตามเอกสาร
สิ่งที่อาจ จำกัด การพัฒนาส่วนบุคคลของคุณส่วนใหญ่เกิดจากสภาพจิตใจที่เป็นลบ สิ่งนี้ขัดขวางความสามารถของคุณที่จะเป็นมากขึ้นและบรรลุมากขึ้นในฐานะมนุษย์ในเรื่องอาชีพการเงินและสถานะทางอารมณ์และร่างกายของคุณ หากคุณจำกัดความเชื่อและเพิกเฉยต่อคุณสมบัติเชิงบวกทั้งหมดเกี่ยวกับตัวคุณคุณจะไม่สามารถก้าวไปข้างหน้าพร้อมกับการพัฒนาของคุณได้
การจัดโครงสร้างวันของคุณอาจเป็นกลยุทธ์การช่วยเหลือตนเองที่มีประสิทธิภาพในการเอาชนะความวิตกกังวล เมื่อคุณปล่อยให้วันของคุณมีโอกาสคุณมักจะจมและเครียด การวางแผนงานสำคัญ ๆ ในแต่ละวันทำให้คุณสามารถควบคุมชีวิตได้มากขึ้น นอกจากนี้การทำให้ตัวเองยุ่งอยู่กับกิจกรรมที่วางแผนไว้มีโอกาสน้อยที่คุณจะมุ่งความสนใจไปที่ความคิดอื่น ๆ ที่อาจทำให้คุณวิตกกังวล
ไว้วางใจเพื่อน บอกคนที่คุณไว้วางใจในเป้าหมายของคุณและหันมาหาพวกเขาเมื่อคุณต้องการคำชมเพื่อความก้าวหน้าของคุณ เพื่อนแท้ยังช่วยเตือนความจำได้อย่างสุภาพว่าคุณต้องทำงานหนักขึ้นเล็กน้อย การมีความรับผิดชอบมีวิธีที่จะทำให้เราทำงานอย่างขยันขันแข็งมากขึ้นเพื่อบรรลุเป้าหมาย
จำไว้ว่าเป็นเรื่องที่ยอมรับได้โดยสิ้นเชิงที่จะน้อยกว่าสมบูรณ์แบบ ความสมบูรณ์แบบทำให้ไม่มีที่ว่างสำหรับการเรียนรู้หรือปรับปรุง แต่สิ่งเหล่านี้เป็นสองสิ่งที่สามารถทำให้ชีวิตน่าตื่นเต้นและสนุกสนาน ประเมินความไม่สมบูรณ์ของคุณเพื่อพิจารณาว่าสิ่งนั้นจะมีผลกระทบต่อชีวิตคุณอย่างไร ยิ่งไปกว่านั้นคุณจะพบว่าแม้แต่ข้อบกพร่องของคุณก็เป็นตัวกำหนดว่าคุณเป็นใครและใช้ชีวิตอย่างไร
หากคุณต่อสู้กับความประหม่าหรือการขาดความนับถือตนเองอย่ามองข้ามพลังในการเปลี่ยนแปลงของเครื่องแต่งกายที่เฉียบคมโดยเฉพาะ การพยายามรวบรวมรูปลักษณ์ที่ดูสวยงามและ “เข้ากับมัน” สามารถเพิ่มความมั่นใจให้กับคน ๆ หนึ่งได้ในวินาทีที่เขาหรือเธอก้าวออกจากประตูหน้าบ้าน หลีกเลี่ยงการขว้างปาสิ่งของใด ๆ ก่อนออกจากบ้าน แสดงความนับถือตนเองเป็นสิ่งที่โปรดปรานและก้าวไปอีกขั้นเพื่อสร้างรูปลักษณ์ที่สวยงามสำหรับตัวคุณเอง
ทำตามขั้นตอนเพื่อเป็นผู้ร่วมให้ข้อมูลที่ดีขึ้น ผู้คนมักให้ความสำคัญกับสิ่งที่พวกเขาได้รับจากการกระทำบางอย่างหรือมีส่วนร่วมในกลุ่มเมื่อพวกเขาควรมองหาวิธีที่จะช่วยเหลือผู้อื่นผ่านข้อมูลของตนเอง ใช้ความรู้และทักษะของคุณเพื่อช่วยเหลือผู้อื่นเพิ่มความนับถือตนเองภาพลักษณ์ในตนเองและประสิทธิผล
มองหาความรู้ที่เป็นจริงและเป็นประโยชน์ อย่าหลงเชื่อสิ่งที่จะไม่ช่วยคุณเพียงเพราะมันดูน่าเชื่อ เรียนรู้วิธีการพูดความจริงจากคำโกหก คุณสามารถทำได้โดยอย่าหุนหันพลันแล่น แต่ใช้เวลาในการค้นคว้าการตัดสินใจในชีวิต
การใช้เวลาในการเรียนรู้เกี่ยวกับการพัฒนาตัวเองคือก้าวไปข้างหน้าในการเติบโตส่วนบุคคล หลายคนหลีกเลี่ยงความช่วยเหลือและคำแนะนำในความพยายามที่จะทำด้วยตัวเองสิ่งที่อาจเกิดขึ้น ใช้คำแนะนำทั้งหมดที่คุณสามารถหาได้และใช้เพื่อทำให้ตัวเองเติบโตขึ้นในฐานะบุคคล คุณจะขอบคุณตัวเองในที่สุด แรงงงใจ