พัฒนากับสนใจในการพัฒนาตนเองหรือไม่? บทความนี้ช่วยได้!


0
พัฒนากับสนใจในการพัฒนาตนเองหรือไม่? บทความนี้ช่วยได้! thumbnail

พัฒนาในโลกแห่งการช่วยเหลือตัวเองมีแหล่งข้อมูลดีๆมากมายสำหรับคนเช่นคุณที่ต้องการพัฒนาชีวิต มีโปรแกรม e-Guide หนังสือวิดีโอและแหล่งข้อมูลอื่น ๆ มากมาย เคล็ดลับชุดนี้ประกอบด้วยคำแนะนำที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้คุณเปลี่ยนแปลงชีวิตในเชิงบวก

หากสิ่งต่าง ๆ ไม่ได้ผลตามที่คุณวางแผนไว้อาจถึงเวลาที่ต้องเปลี่ยนแปลง ควบคุมอนาคตของคุณและทำบางสิ่งที่คุณอยากทำมาตลอด ตัวอย่างเช่นหากคุณใฝ่ฝันที่จะเป็นพนักงานต้อนรับบนเครื่องบินหรือพนักงานเสิร์ฟในร้านอาหารราคาแพงก็ให้ทำ การให้ตัวเองควบคุมการเปลี่ยนแปลงจะช่วยปรับปรุงทัศนคติของคุณได้ทันทีคุณจะประหลาดใจ

การพัฒนาตนเองเป็นงานหนัก การพัฒนาความรู้สึกของตัวเองหมายถึงการให้คนอื่นยืมทักษะ ฝึกฝนความไม่เห็นแก่ตัวบนเส้นทางสู่การค้นพบตัวเอง การช่วยเหลือผู้อื่นคุณอาจพบสิ่งใหม่ ๆ เกี่ยวกับตัวเอง นอกจากนี้การช่วยเหลือผู้อื่นเป็นการเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองอย่างมาก สิ่งนี้สามารถกระตุ้นให้คุณทำต่อไปและทำสิ่งอื่น ๆ เพื่อให้โลกดีขึ้น

อย่าเพิ่งพูดกับตัวเองฟัง! จดบันทึกและให้รายละเอียดเกี่ยวกับความคิดที่คุณมีในขณะที่คุณดำเนินการตามขั้นตอนต่างๆในการพัฒนาตนเอง คุณอาจพบว่าการเอาชนะนิสัยเดิม ๆ ทำให้คุณโกรธหรือกลัว ด้วยการฟังคำบรรยายภายในและภายนอกของคุณคุณจะสามารถระบุส่วนที่ต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษ

เพื่อเพิ่มโอกาสในการประสบความสำเร็จให้เรียนรู้จากความผิดพลาดของผู้อื่น มีบล็อกหนังสือและสัมมนาฟรีมากมายที่คุณสามารถเข้าร่วมได้ซึ่งจะช่วยให้คุณกำหนดเป้าหมายและแนวทางของคุณเอง คำแนะนำที่เป็นประโยชน์นี้สามารถให้แนวทางและช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาด อย่างไรก็ตามเมื่อคุณทำผิดพลาดและคุณจะเรียนรู้จากมันและก้าวต่อไป

เคล็ดลับการช่วยเหลือตนเองที่ดีในการปรับปรุงความสัมพันธ์คือการโทรส่งอีเมลหรือส่งข้อความหาเพื่อนเก่าที่คุณไม่ได้ติดต่อ การเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่อาจเป็นเรื่องยาก แต่การกลับมาสานสัมพันธ์ครั้งเก่าอาจเป็นทางเลือกที่ดี เนื่องจากคุณรู้จักเพื่อนแล้วคุณจะมีเรื่องให้พูดคุยมากมาย

เพื่อรับมือกับความเหงาอย่าลืมออกไปข้างนอกในแต่ละวันและมีปฏิสัมพันธ์กับใครสักคน เลิกซื้อของฝากธนาคารและทำธุรกิจกับร้านค้าในเครือขนาดใหญ่ที่ไม่มีตัวตน ให้ไปที่ร้านค้าเล็ก ๆ ในท้องถิ่นที่ซึ่งคุณจะต้องเจอกับคนกลุ่มเดียวกันเป็นประจำ เรียนรู้ชื่อของพวกเขาและสอบถามเกี่ยวกับพวกเขา คนที่สนใจเป็นคนที่น่าสนใจและเป็นเพื่อนที่ดี!

เพื่อให้ตัวเองมีแรงบันดาลใจให้แข่งขันอย่างเป็นมิตรกับเพื่อนหรือเพื่อนร่วมงาน
ใช้กับทุกอย่างตั้งแต่การลดน้ำหนักไปจนถึงเป้าหมายรายไตรมาส คนส่วนใหญ่ทำงานหนักขึ้นเมื่อต้องแข่งขันกับผู้อื่น บุคคลอื่นสามารถช่วยให้คุณติดตามและหลีกเลี่ยงวันที่ขี้เกียจได้ เพื่อเพิ่มแรงจูงใจให้แข่งขันเพื่อชิงรางวัล

หยุดหายใจเข้าลึก ๆ ! มันใช้งานได้จริงแม้ว่ามันอาจจะดูโง่หรืองี่เง่าก็ตาม จดจ่อกับทุกลมหายใจที่คุณหายใจเข้าและคุณจะรู้สึกถึงความเครียดที่แบกรับไว้ การเรียนรู้เทคนิคการหายใจแบบต่างๆอาจช่วยได้ แต่ไม่จำเป็นต้องได้รับประโยชน์จากการหายใจ

พยายามระงับความคิดเชิงลบ เปลี่ยนให้เป็นความคิดเชิงบวก หลายครั้งที่การคิดเชิงลบไปพร้อมกับภาวะซึมเศร้า การเปลี่ยนวิธีคิดเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ ทำให้คุณมีกำลังใจและแก้ไขภาวะซึมเศร้าได้ด้วยตัวเอง คิดถึงสิ่งที่ทำให้เกิดความคิดเชิงลบของคุณและหลีกเลี่ยงสิ่งนั้น

เมื่อทำงานเกี่ยวกับการพัฒนาตนเองทางที่ดีที่สุดคือแบ่งงานใหญ่เป็นขั้นตอนย่อย เมื่อคุณมีงานใหญ่ที่ต้องทำอาจดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ที่จะทำสำเร็จ สิ่งนี้สามารถทำให้คุณไม่มีแรงจูงใจในการทำงานจริง เมื่อคุณแบ่งงานขนาดใหญ่ออกเป็นขั้นตอนย่อย ๆ เป้าหมายของคุณจะดูเหมือนบรรลุได้มากขึ้น

หนึ่งในกุญแจสู่ความสุขคือความสำเร็จ นั่นคือเหตุผลที่คุณต้องบรรลุเป้าหมายเพื่อที่จะมีความสุขมากขึ้น อาจเป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องกับงานหรือบางสิ่งบางอย่างจากชีวิตส่วนตัวของคุณไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตามจงทำงานให้หนัก อย่าปล่อยให้ความพ่ายแพ้ใด ๆ มาขัดขวางคุณไม่ให้บรรลุเป้าหมาย

หลังจากอ่านเคล็ดลับเหล่านี้คุณจะเริ่มเข้าใจสิ่งที่จะช่วยให้ตัวเองมีชีวิตที่ดีขึ้นได้ มีข้อมูลมากมายที่ต้องมีและคุณจำเป็นต้องรู้วิธีนำไปใช้ ด้วยเหตุนี้คุณจึงสามารถปรับแต่งวิธีการกลยุทธ์และเป้าหมายของคุณเองเพื่อใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและมีสุขภาพดีขึ้น แรงระเบิดใจ


Like it? Share with your friends!

0

Comments

comments

0 Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *