พัฒนาหลายคนสงสัยว่าพวกเขาสามารถใช้วิธีใดในการเติบโตในฐานะปัจเจกบุคคลได้จริง สิ่งที่เกี่ยวกับการพัฒนาส่วนบุคคลคือคุณต้องการเรียนรู้ข้อมูลให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้และกำหนดแผนของคุณเองเพื่อการเติบโตของคุณ กลยุทธ์ที่ดีที่สุดในการสร้างเป็นของคุณเองโดยอาศัยข้อมูลที่รวบรวมได้มากที่สุด นำบทความนี้ไปพิจารณาและดูว่าคุณสามารถนำไปใช้ประโยชน์อะไรได้บ้าง
เคล็ดลับในการช่วยตัวเองที่ดีคืออย่าใช้เวลากับการดูโทรทัศน์มากเกินไป โทรทัศน์มากเกินไปไม่ดีต่อสุขภาพเพราะสามารถเพิ่มระดับความเครียดของคุณได้อย่างมาก การดูโทรทัศน์มากเกินไปยังส่งเสริมการใช้ชีวิตประจำที่ซึ่งไม่ดีต่อสุขภาพ พยายาม จำกัด ปริมาณโทรทัศน์ที่คุณรับชมทุกวัน
ตื่นตัวกับบุคลิกที่แท้จริงของคุณ พูดง่ายกว่าทำโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเพื่อนครอบครัวและคนสำคัญขึ้นอยู่กับว่าพวกเขาคิดว่าเราเป็นใครหรือต้องการให้เราเป็นใคร มองให้ไกลกว่า “คุณ” ที่คุณนำเสนอและค้นหาจิตวิญญาณที่ลึกซึ้งและแท้จริงที่อาศัยอยู่ในวิญญาณของคุณ พยายามนำส่วนใหม่ของจิตวิญญาณนั้นเข้าสู่ความเป็นจริงในชีวิตประจำวันของคุณทุกวัน
เรียนรู้ให้มากที่สุดว่าอะไรทำให้คุณหนักใจ ศึกษาตัวเอง. อาจดูเหมือนชัดเจน แต่น่าแปลกใจที่มีเพียงไม่กี่คนที่ใช้เวลานั่งลงและศึกษาสิ่งที่ทำให้พวกเขาไม่พอใจหรือปัจจัยที่อาจทำให้เรื่องรุนแรงขึ้น การใช้เวลาศึกษาสิ่งเหล่านี้สามารถสร้างความแตกต่างได้มาก
เพื่อให้แน่ใจว่าคุณยึดมั่นในเป้าหมายของคุณให้พัฒนาแผนและจดบันทึกไว้ คุณมีแนวโน้มที่จะบรรลุเป้าหมายได้มากขึ้นเมื่อเขียนลงบนกระดาษ รายการตรวจสอบเป็นแนวคิดที่ยอดเยี่ยมเพราะคุณสามารถตรวจสอบเป้าหมายของคุณได้เมื่อคุณทำสำเร็จ การได้เห็นสิ่งที่คุณทำสำเร็จจะสร้างความมั่นใจและช่วยให้คุณรับมือกับงานที่ยากลำบากได้
คุณต้องทำงานที่วางแผนไว้ให้สำเร็จอย่างน้อยวันละ 1 งานหากคุณต้องการรู้สึกว่ามีประสิทธิผล งานไม่ควรเป็นเรื่องที่น่ากลัว สิ่งสำคัญคือต้องเลือกงานที่เหมาะกับเวลาที่คุณมีอยู่แทนที่จะพยายามบีบบางอย่างลงในช่วงเวลาที่น้อยกว่าที่จำเป็นจริงๆ
หากคุณมีโรคซึมเศร้าตามฤดูกาลให้แน่ใจว่าบ้านของคุณมีแสงสว่างเพียงพอ . เปิดม่านและมู่ลี่ทั้งหมดไว้ แสงควบคุมการสืบพันธุ์ของเซโรโทนินของร่างกายและคุณอาจถูกกีดกันหากต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาล นอกจากนี้คุณยังสามารถลองใช้เตียงฟอกหนังสำหรับโรคนี้
มาดูกันเถอะโลกรอบตัวเราเคลื่อนที่เร็วขึ้นและเร็วขึ้นในแต่ละวัน คุณสามารถเลือกที่จะติดตามการแข่งขันหนูหรือเลือกที่จะก้าวตามเป้าหมายและความปรารถนาของคุณเองก็ได้ อาจเป็นสิ่งที่ค่อนข้างยากที่จะบรรลุ แต่เริ่มต้นด้วยการคิดหาวิธีควบคุม
จำไว้ว่ามักจะมีผลที่ตามมาจากการไม่ทำอะไร ไม่ว่าเราจะเลือกจ่ายบิลล่าช้าหรือส่งงานในโครงการสองวันเลยกำหนดเวลาส่วนใหญ่มักจะมีผลเสียจากการที่เราไม่ทำอะไร เราอาจต้องจ่ายค่าปรับเป็นเงินเล็กน้อยในการเรียกเก็บเงิน แต่โครงการที่ล่าช้าอาจหมายความว่าเราได้รับการเลื่อนขั้นต่อไป
หากต้องการเข้าถึงจิตใต้สำนึกของคุณและค้นหาวิธีแก้ไขปัญหาและคำถามที่ซ่อนอยู่ให้เขียนใน บันทึกประจำวันก่อนนอนทุกคืน เขียนเกี่ยวกับวันของคุณและถามตัวเองเป็นลายลักษณ์อักษรว่าคุณจะปรับปรุงสถานการณ์ที่เป็นปัญหาได้อย่างไร เมื่อคุณเขียนคำถามของคุณแล้วก็ปล่อยคำถามเหล่านั้นไป จิตใต้สำนึกของคุณจะคลี่คลายในชั่วข้ามคืนและอาจนำเสนอคำตอบให้คุณในตอนเช้า!
มีหลักสูตรมากมายที่เปิดสอนเกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง อย่าลืมอ่านบทวิจารณ์ของหลักสูตรเหล่านี้และโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้นำ น่าเสียดายที่ผู้เชี่ยวชาญหลายคนในปัจจุบันไม่มีอะไรมากไปกว่าผู้เชี่ยวชาญด้านการช่วยเหลือตัวเองที่ไม่มีเงื่อนไขซึ่งในสถานการณ์ที่ดีที่สุดนั้นเป็นเพียงการพูดเรื่องไร้สาระ
การตระหนักถึงจุดอ่อนของคุณจะช่วยให้คุณตรวจสอบได้ การพัฒนาส่วนบุคคลไม่สามารถไปไหนได้หากความอ่อนแอมาครอบงำชีวิตของคุณ หากคุณแก้ตัวให้ตัวเองอยู่ตลอดเวลาผัดวันประกันพรุ่งหรือหาวิธีที่จะล้มเหลวคุณจำเป็นต้องทำการประเมินส่วนบุคคลอย่างละเอียดถี่ถ้วนและจัดเก็บจุดอ่อนและช่องโหว่ที่รั้งคุณไว้และขัดขวางการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณเดี๋ยวนี้!
คุณรู้ว่าถูกต้อง อาจเป็นเรื่องยากที่จะทำเพราะการพิสูจน์ตัวเองเป็นเรื่องง่าย ตัวอย่างเช่นคุณรู้ว่าคุณควรขอโทษ แต่คุณไม่รู้สึกเช่นนั้น – และความจริงก็คือการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณจะไปไม่ถึงไหนถ้าคุณไม่ได้ทำในสิ่งที่คุณรู้ว่าควรทำ การทำในสิ่งที่คุณรู้ว่าถูกต้องจะทำให้คุณรู้สึกดีกับตัวเองในระยะยาว
พิจารณาการเป็นฝ่ายวิญญาณไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง จิตวิญญาณไม่จำเป็นต้องหมายถึงศาสนา เพียงแค่คำนึงถึงมากกว่าร่างกายของคุณ กิจกรรมทางจิตวิญญาณสามารถทำให้คุณรู้สึกปลอดภัยมากขึ้นเกี่ยวกับโลกที่คุณอาศัยอยู่รวมทั้งตอบคำถามที่คุณอาจมีอยู่ในใจซึ่งไม่มีคำตอบมานาน
สำหรับการพัฒนาส่วนบุคคลในสาขาวิชาชีพโปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ มีส่วนร่วมในการล้อเลียนเชิงลบภายในสำนักงาน นี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะคำพูดจะไปไหนมาไหนและการพูดเชิงลบทุกประเภทจะเป็นพิษต่ออาชีพของคุณ คิดบวกและยึดติดกับคนที่คิดบวก
ไม่ว่าเราจะเรียนรู้ที่จะเล่นบริดจ์หรือเล่นไวโอลินทักษะใหม่ ๆ ก็สามารถนำไปสู่การเสริมสร้างสังคมได้เช่นกัน ตอนนี้เราสามารถเข้าร่วม Bridge Club หรือเล่นกับกลุ่มดนตรีแชมเบอร์ กลุ่มสังคมเหล่านี้ช่วยเพิ่มความเพลิดเพลินให้กับทักษะที่เราได้พัฒนาขึ้น ความสุขของเราในการพัฒนาส่วนบุคคลกลายเป็นความสุขร่วมกัน
ตอนนี้คุณมีความคิดเกี่ยวกับวิธีอื่น ๆ ในการกำหนดกลยุทธ์สำหรับการพัฒนาส่วนบุคคลคุณควรรู้สึกดีมากขึ้นเกี่ยวกับขั้นตอนที่คุณต้องดำเนินการในแต่ละบุคคลเพื่อไปสู่เป้าหมายของคุณ . วิธีเดียวที่คุณได้เรียนรู้จะได้ผลคือถ้าคุณได้ลองใช้จริง ต้องผ่านการลองผิดลองถูกเท่านั้นที่คุณจะวัดความก้าวหน้าได้ดังนั้นพยายามอย่างเต็มที่เพื่อเติบโตไปพร้อมกับสิ่งที่คุณได้เรียนรู้ แรงงงใจ