พัฒนาคุณลักษณะกับใช้เวลาของคุณเพื่อเรียนรู้คำแนะนำในการพัฒนาตนเอง


0
พัฒนาคุณลักษณะกับใช้เวลาของคุณเพื่อเรียนรู้คำแนะนำในการพัฒนาตนเอง thumbnail

ตนเองการปรับปรุงชีวิตของคุณผ่านการพัฒนาส่วนบุคคลเป็นส่วนสำคัญในการเติบโตในฐานะบุคคล การตั้งเป้าหมายและการบรรลุเป้าหมายให้ตัวเองช่วยเสริมสร้างความนับถือตนเองและความมั่นใจในตนเอง สิ่งนี้สำคัญมากเพื่อที่จะประสบความสำเร็จในสิ่งที่คุณทำในชีวิตของคุณ บทความนี้จะให้คำแนะนำบางประการที่จะช่วยให้คุณมีพัฒนาการและการเติบโตที่ดีที่สุดในด้านต่างๆของชีวิต

ลองนึกภาพหนทางสู่ความสำเร็จ วิธีที่เร็วที่สุดวิธีหนึ่งในการบรรลุเป้าหมายคือการหลับตาและจินตนาการว่าคุณมีอยู่แล้ว การมองเห็นภาพความสำเร็จในอนาคตของคุณในรายละเอียดที่ชัดเจนสามารถช่วยให้คุณเริ่มรู้สึกประสบความสำเร็จมากขึ้นในตอนนี้ ผลก็คือพฤติกรรมและการกระทำของคุณจะเปลี่ยนไปสะท้อนให้เห็นถึงความเชื่อมั่นที่เพิ่งค้นพบในความสามารถของคุณ ความมั่นใจนี้ควบคู่ไปกับวิสัยทัศน์ที่ชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการบรรลุจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้อย่างง่ายดาย

การพัฒนาตนเองหมายถึงการรักตัวเอง คุณควรแน่ใจว่าคุณดูแลตัวเองเช่นเดียวกับที่คุณดูแลตัวละครของคุณ ให้อาหารร่างกายของคุณเมื่อต้องการการบำรุงและอย่าอับอายกับสิ่งที่คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้เกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณ การยอมรับเป็นกุญแจสำคัญในการเป็นคนอ่อนน้อมถ่อมตนและเอาชนะความทุกข์ยาก

คุณไม่สามารถสร้างความก้าวหน้าใด ๆ เกี่ยวกับการพัฒนาตนเองได้หากคุณไม่ได้ระบุเป้าหมายหรือกำหนดเป้าหมายไว้ ตัวอย่างเช่นคุณอาจต้องการลดน้ำหนัก หากไม่มีเป้าหมายก็แทบเป็นไปไม่ได้ที่จะก้าวหน้าหรือรู้สึกว่าคุณกำลังก้าวหน้า ดังนั้นตั้งเป้าหมายตอนนี้

บางครั้งการได้รับความช่วยเหลือก็เป็นสิ่งที่อยู่เหนือตัวเรา ในกรณีเช่นนี้คุณควรไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพที่มีใบอนุญาตเช่นนักจิตวิทยา ตลอดหลายปีที่ผ่านมาพวกเขาได้เรียนรู้ที่จะช่วยเหลือผู้คนเช่นเดียวกับตัวคุณเองในการรับมือกับสถานการณ์ที่ยากลำบาก อย่าคิดว่าคุณสามารถแก้ปัญหาได้ด้วยตัวเองทั้งหมดให้ไปพบนักจิตวิทยา

หาปริมาณแอลกอฮอล์ที่คุณใช้เพื่อดูว่าคุณดื่มมากเกินไปหรือไม่ มีความชั่วร้ายอื่น ๆ ที่ทำร้ายร่างกายของคุณเช่นการสูบบุหรี่หรือการใช้ยาเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจหรือไม่? ร่างกายของคุณเป็นวิหารอย่างแน่นอน แต่พฤติกรรมประเภทนี้ไม่คำนึงถึงความศักดิ์สิทธิ์ การตัดนิสัยที่ไม่ดีออกไปจากชีวิตของคุณเป็นวิธีการปรับปรุง ดูนิสัยบางอย่างที่คุณมีและประเมินว่ามีอะไรที่คุณสามารถเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้นได้

การสื่อสารเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาชีวิตและความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ รูปแบบการสื่อสารที่ดีที่สุดรูปแบบหนึ่งคือการชมเชยผู้อื่น บ่อยครั้งที่เราพบว่าตัวเองอยู่ในการโต้เถียงหรือวงซุบซิบครั้งต่อไป ลองสิ่งใหม่ ๆ เพื่อการเปลี่ยนแปลง วางแผนที่จะมอบคำชมเชยติดตามทุกวันและดูว่าสิ่งนั้นนำคุณไปที่ใด

เปรียบเทียบความก้าวหน้าของคุณกับตัวคุณเองเท่านั้นและไม่เปรียบเทียบกับคนอื่น ๆ รอบตัวคุณ คุณพยายามที่จะเป็นคนที่ดีที่สุดที่คุณสามารถเป็นได้และไม่ใช่คนที่ดีที่สุดในโลก จำไว้ว่าคุณจะไม่มีทางทำได้ดีที่สุดเพราะจะมีใครสักคนที่ดีกว่านี้เสมอไป มุ่งเน้นไปที่ความก้าวหน้าของคุณเอง!

พยายามที่จะเฉลิมฉลองชัยชนะแต่ละครั้งไปพร้อมกัน หากคุณบรรลุเป้าหมายในแผนพัฒนาส่วนบุคคลแล้วให้โทรหาเพื่อนสักสองสามคนแล้วเชิญพวกเขามาดื่มไวน์สักขวด วิธีนี้ช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจและทำให้คนอื่นมีส่วนร่วมในแรงจูงใจของคุณ คุณจะเริ่มเรียนรู้ที่จะรักในสิ่งที่ทำ

วิธีหนึ่งที่แน่นอนในการพัฒนาตนเองคือการหยุดปล่อยให้ร่างกายควบคุมคุณ มีสิ่งล่อใจมากมายที่คุณอาจอยากมีส่วนร่วมในสิ่งที่ไม่ดีสำหรับคุณเช่นแอลกอฮอล์และอาหารขยะ หากคุณสามารถต้านทานการล่อลวงที่จะให้สิ่งเหล่านี้คุณจะรู้สึกควบคุมและภูมิใจในตัวเองได้มากขึ้น

เมื่อทำงานเกี่ยวกับการพัฒนาตนเองคุณควรเรียนรู้ที่จะยอมรับการเปลี่ยนแปลง สิ่งต่างๆมีการเปลี่ยนแปลงในชีวิตอยู่ตลอดเวลาและคุณไม่สามารถควบคุมการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดนี้ได้ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงกำลังจะเกิดขึ้นคุณอาจเรียนรู้วิธียอมรับและดำเนินการต่อไป ไม่มีประโยชน์ใด ๆ ในการอาศัยสิ่งที่เคยเป็นมาก่อน

ตามที่ระบุไว้ในตอนต้นของบทความการปรับปรุงชีวิตของคุณผ่านการพัฒนาตนเองเป็นส่วนสำคัญในการเติบโตในฐานะบุคคลแต่ละคน มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ผู้คนต้องการปรับปรุงการพัฒนาตนเอง การใช้คำแนะนำจากบทความนี้จะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในการพัฒนาส่วนบุคคลและการเติบโตที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณ แรงระเบิดใจ


Like it? Share with your friends!

0

Comments

comments

Slot Gacor Maxwin

Slot Gacor Gampang Menang

Slot Gacor

Sbobet Mobile