พัฒนาตนเองเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดใช้ความคิดเชิงบวกและเทคนิคการพัฒนาส่วนบุคคลอื่น ๆ เพื่อเปลี่ยนแปลงและปรับปรุงตนเองและชีวิตของคุณ บทความต่อไปนี้นำเสนอเคล็ดลับที่มีประโยชน์มากมายที่คุณสามารถใช้เพื่อเริ่มการเดินทางเพื่อการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณ
ลองทำงานเป็นบล็อก 10 นาทีเพื่อทำงานให้เสร็จ เป็นความจริงที่ว่า 10 นาทีไม่ใช่นิรันดร์หรือเวลามากพอที่จะทำทุกอย่างให้สำเร็จ แต่เมื่อใช้อย่างถูกต้องคุณสามารถทำได้หลายอย่างในระยะเวลาอันสั้น หลังจากเวลานั้นหยุดพักแล้วเริ่มใหม่อีกครั้ง
รับทราบข้อบกพร่องและความผิดพลาดของคุณ อย่าอายไปจากพวกเขาเพื่อผลบวก ความไม่รู้โดยเจตนาจะทำให้คุณอ่อนแอกว่าข้อบกพร่องหรือความผิดพลาดใด ๆ การเปลี่ยนแปลงเชิงบวกอาจมาจากการตรวจสอบข้อบกพร่องของคุณและเปลี่ยนเป็นพื้นที่ที่คุณสามารถเรียนรู้และเติบโต ผู้คนเคารพและเชื่อใจคนที่สามารถยอมรับได้เมื่อพวกเขาทำผิด
หากคุณได้รับการพิจารณาว่ามีน้ำหนักเกินทางการแพทย์ให้พิจารณาใช้ความพยายามในการลดน้ำหนักด้วยวิธีการที่ยอมรับและมีสุขภาพดี แม้แต่การลดน้ำหนักที่น้อยที่สุดยังมีพลังที่จะทำให้คุณรู้สึกมั่นใจและสบายใจมากขึ้นในร่างกายของคุณเป็นแรงบันดาลใจให้ดำเนินการต่อไปและมีแรงบันดาลใจให้ทำตามอย่างสมบูรณ์ด้วยกิจวัตรใหม่ที่ดีต่อสุขภาพของคุณ
เพื่อค้นหาสาเหตุพื้นฐานสำหรับการไม่ชอบคนบางคน บ่อยครั้งที่ผู้คนพบว่าหากพวกเขาทำรายการของคนที่เฉพาะเจาะจงที่ทำให้พวกเขาระคายเคืองพวกเขาไม่สามารถเกิดขึ้นด้วยเหตุผลที่สมเหตุสมผลสำหรับความรู้สึกของพวกเขา การใส่เหตุผลเหล่านี้ลงบนกระดาษทำให้คุณต้องถอยกลับและมองดูอย่างเป็นกลาง
ถ้าคุณต่อสู้กับความรู้สึกตัวหรือการขาดความนับถือตนเองอย่ามองข้ามพลังการเปลี่ยนแปลงของชุดที่คมชัดเป็นพิเศษ ความพยายามที่จะรวบรวมรูปลักษณ์ที่สวยงามและ “พร้อม – มัน” สามารถเพิ่มความมั่นใจให้กับคนที่สองที่เขาหรือเธอก้าวออกจากประตูหน้า หลีกเลี่ยงการโยนสิ่งของใด ๆ ก่อนออกจากบ้าน ทำความเคารพตนเองเป็นอย่างมากและไปที่ไมล์เพื่อสร้างรูปลักษณ์ที่สวยงามสำหรับตัวคุณเอง
หยุดความคิดเห็นในจินตนาการที่ไม่ต้องการที่คุณคิดว่าคนอื่นมีต่อคุณ สิ่งเลวร้ายมากมายที่คุณคิดว่าผู้คนกำลังคิดถึงคุณนั้นไม่ได้เกิดขึ้นจริง ๆ หากคุณสามารถหยุดสิ่งที่วิพากษ์วิจารณ์ตนเองได้คุณมั่นใจได้ว่าจะได้รับความเชื่อมั่นที่คุณต้องการ
การปรับปรุงการรับรู้ตนเองของคุณจะช่วยคุณในการพัฒนาความเป็นส่วนตัว การตระหนักถึงสิ่งที่คุณกำลังทำและทำไมจะทำให้คุณหยุดทำสิ่งที่อาจเป็นอันตรายต่อคุณ นอกจากนี้ยังจะช่วยให้คุณปฏิบัติต่อผู้อื่นในชีวิตของคุณได้ดีขึ้นและสร้างความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งขึ้น
วิธีง่ายๆในการเริ่มต้นพัฒนาความเป็นอยู่ที่ดีทางกายภาพของการพัฒนาตนเองคือการเดิน หนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดในการเริ่มเดินมากขึ้นคือการจอดยานพาหนะของคุณอย่างมีกลยุทธ์ คุณอาจประหลาดใจที่คุณจะรู้สึกถึงความแตกต่างของขาและความอดทนในไม่ช้าโดยการสร้างนิสัยการจอดรถที่แถวนอกของลานจอดรถเมื่อคุณไปที่ร้านขายของชำหรือที่ทำการไปรษณีย์
หากคุณอยู่ใน อารมณ์แย่อาจจะโกรธใช้เวลาออกกำลังกายบ้าง หนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการต่อสู้กับความโกรธคือการได้รับกระเป๋าหนัก ๆ และทุบตีมันเมื่อคุณเครียด มันจะปล่อยเอนดอร์ฟินที่จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับชีวิตมากขึ้น
บทความนี้ควรให้แนวคิดที่จะช่วยให้คุณเปลี่ยนบุคลิกนิสัยและมุมมองชีวิตของคุณได้หลายส่วนเพื่อให้คุณมีชีวิตที่ดีขึ้น คุณสามารถเริ่มต้นทำงานด้วยตัวเองได้วันนี้เพื่อให้คุณสามารถมีชีวิตที่ดีขึ้น แรงบันดาลใจ