พัฒนาการพัฒนาตนเองมีความสำคัญต่อการปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณและเพิ่มความนับถือตนเอง การได้สัมผัสกับสิ่งใหม่ ๆ คุณจะเห็นโอกาสมากมายมากกว่าการทำตามวิถีชีวิตที่คุณไม่หลงใหล หากคุณต้องการเคล็ดลับในการพัฒนาตนเองอย่าลืมอ่านบทความนี้และรับแนวคิดบางอย่าง
การพัฒนาตนเองเป็นสิ่งที่สำคัญมากในการมุ่งมั่น พยายามตั้งเป้าหมาย ตัวอย่างที่ดีคือการเริ่มออมเงิน นี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะคุณสามารถเรียนรู้ที่จะพัฒนาการควบคุมแรงกระตุ้นของคุณได้ เริ่มต้นด้วยการประหยัดเมื่อคุณมักจะใช้จ่ายในสิ่งที่คุณไม่ต้องการ ตัวอย่างเช่นทุกครั้งที่คุณจะซื้อของจากตู้หยอดเหรียญให้ใส่ไว้ในบัญชีธนาคาร ด้วยการพัฒนานิสัยการใช้จ่ายที่ดีคุณจะพัฒนานิสัยส่วนตัวที่ดี
ส่วนหนึ่งของโปรแกรมการพัฒนาส่วนบุคคลที่ประสบความสำเร็จคือการค้นหาสิ่งที่คุณหลงใหล เป้าหมายของคุณทั้งในระยะสั้นและระยะยาวควรได้รับการพิจารณาโดยคำนึงถึงสิ่งนี้ ความพึงพอใจและความสมหวังส่วนบุคคลที่มาจากการทำงานที่คุณรักควรเป็นเป้าหมายในตัวมันเอง แม้ว่าเป้าหมายที่เรียกร้องให้ทำงานที่คุณเกลียดอาจจะยากเกินกว่าที่จะบรรลุ
ขอความคิดเห็นอย่างจริงใจและบ่อยครั้งเมื่อพูดถึงการพัฒนาตนเอง ในสำนักงานพัฒนาโครงสร้างการสนับสนุนของคนที่คุณรู้จักและเคารพเพื่อให้ข้อเสนอแนะเป็นระยะว่าคุณกำลังดำเนินการอย่างไรกับแผนพัฒนาของคุณ ที่บ้านขอให้ครอบครัวของคุณด้วยความจริงใจเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย อย่าลืมยอมรับคำติชมเป็นของขวัญแม้ว่าจะฟังยากก็ตาม
กุญแจสู่ความสำเร็จคือการตระหนักถึงความแตกต่างระหว่างสิ่งที่คุณควบคุมได้และสิ่งที่คุณทำไม่ได้ คุณไม่สามารถคาดเดาได้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับคุณ แต่คุณสามารถควบคุมวิธีที่คุณตอบสนองต่อสิ่งนั้นได้ เรียนรู้วิธีการมองโลกในแง่ดีและคุณจะพบหนทางรอบ ๆ อุปสรรคในชีวิต อย่าเอาชนะตัวเองให้เหนือความผิดพลาดเรียนรู้จากสิ่งเหล่านั้นมากกว่าที่จะก้าวต่อไป
เป้าหมายของคุณคืออะไร? คุณชอบทำอะไร? หลายคนพูดเสมอว่าให้ขยายและผ่อนคลายจิตใจอ่านหนังสือ! ใช่และไม่ใช่ บางคนไม่ชอบการอ่านทั่วไป แต่ต้องการอ่านหรือศึกษาสิ่งที่สนใจ หากคุณใช้เวลาศึกษาสิ่งที่คุณสนใจนั่นแสดงว่าคุณกำลังก้าวไปในทิศทางที่ถูกต้อง สิ่งนี้ส่งผลดีต่อชีวิตของคุณ
หากคุณยังมีโต๊ะและตู้เย็นที่เต็มไปด้วยของเหลือจากงานเลี้ยงอาหารค่ำวันขอบคุณพระเจ้าหรือวันคริสต์มาสของคุณให้แพ็คพวกเขาและส่งมอบให้กับสโมสรสตรีในพื้นที่หรือสถานสงเคราะห์คนไร้บ้านแทนที่จะทิ้งมัน ออก. คุณจะรู้สึกดีขึ้นภายในและทำให้วันของใครบางคนสดใสขึ้นได้ง่ายๆด้วยอาหารและของหวานแสนอร่อย พยายามทำให้สิ่งนี้เป็นนิสัยที่ไม่จำเป็นต้อง จำกัด เฉพาะวันหยุดสำคัญ ๆ ไม่ว่าคุณจะส่งอาหารสัปดาห์ละครั้งหรือเดือนละครั้ง
บางครั้งการขอความช่วยเหลือก็เป็นสิ่งที่อยู่นอกเหนือตัวเรา ในกรณีเช่นนี้คุณควรไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีใบอนุญาตเช่นนักจิตวิทยา ตลอดหลายปีที่ผ่านมาพวกเขาได้เรียนรู้ที่จะช่วยเหลือผู้คนเช่นเดียวกับตัวคุณเองในการรับมือกับสถานการณ์ที่ยากลำบาก อย่าคิดว่าคุณสามารถแก้ปัญหาได้ด้วยตัวเองทั้งหมดให้ไปพบนักจิตวิทยา
เคล็ดลับในการช่วยเหลือตนเองที่ดีคือการจดจ่อกับงานที่ทำอยู่ให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ การจดจ่ออยู่กับที่อาจเป็นเรื่องท้าทายในช่วงแรก แต่คุณจะรู้ในไม่ช้าว่ายิ่งคุณพยายามรักษาโฟกัสมากเท่าไหร่ก็จะยิ่งง่ายขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
ความวิตกกังวลเรื้อรังสามารถนำไปสู่การสูญเสียครั้งใหญ่ทั้งในด้านเวลาและประสิทธิผล และความมั่นคงทางอารมณ์ วิธีที่ตรงที่สุดวิธีหนึ่งในการพิจารณาว่าปัญหานั้นคุ้มค่ากับความกังวลของคุณหรือไม่คือการพิจารณาว่าสิ่งสำคัญที่สุดคือปัญหาด้วยวิธีแก้ปัญหาหรือไม่ ในกรณีนี้คุณควรไปยังขั้นตอนถัดไป: ระบุแนวทางแก้ไขที่เป็นไปได้ไม่ใช่ข้อผิดพลาดที่เป็นไปได้ หากไม่เป็นเช่นนั้นคุณอาจได้รับการบรรเทาทุกข์เพียงแค่ตระหนักว่าปัญหาที่ไม่มีทางแก้ไขไม่ใช่ปัญหาจริงๆ
ควบคุมอารมณ์ของคุณโดยใช้เวลาสองสามวินาทีในการพิจารณาเหตุการณ์ก่อความไม่สงบ หากมีบุคคลอื่นเข้ามาเกี่ยวข้องเขาหรือเธอได้กระทำการล่วงละเมิดโดยมีจุดประสงค์หรือเป็นความผิดพลาดโดยประมาทที่ใคร ๆ (รวมถึงตัวคุณเอง) สามารถทำได้อย่างง่ายดาย? ใช้ข้อมูลเชิงลึกนี้เพื่อพิจารณาว่าการตอบสนองตามแผนของคุณเหมาะสมหรือไม่เนื่องจากลักษณะการกระทำความผิดโดยบังเอิญหรือโดยเจตนา
หากคุณกำลังดิ้นรนกับภาวะซึมเศร้าวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการทำให้ตัวเองลอยนวลคือการใช้เวลากับผู้ที่เป็น โชคไม่ดีเท่าคุณไม่ว่าจะเป็นในด้านการเงินการสนับสนุนทางอารมณ์หรืออาชีพการงาน ในฐานะที่เป็นโบนัสเพิ่มเติมการมีปฏิสัมพันธ์กับคนเหล่านี้มักจะสร้างแรงบันดาลใจให้คน ๆ หนึ่งทำการปรับปรุงทั้งในชีวิตของเขาหรือเธอเองหรือในชีวิตของ บริษัท
การคิดถึงวิธีที่คุณสามารถเสริมสร้างทักษะของคุณและปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณผ่านส่วนตัว การพัฒนาคุณมีแนวโน้มที่จะประสบความสำเร็จในธุรกิจหรือกิจการสันทนาการที่คุณติดตาม การจดจำและแบ่งปันเคล็ดลับในบทความนี้เป็นวิธีที่แน่นอนในการเพิ่มความนับถือตนเองและทำให้จิตใจของคุณเฉียบคม! แรงงงใจ