พัฒนาตนเองการพัฒนาตนเองเป็นสิ่งที่ทุกคนควรทำงานต่อไป มันเป็นส่วนสำคัญของการมีชีวิตที่สมบูรณ์และมีสุขภาพดี เป้าหมายเป็นส่วนสำคัญของการพัฒนาส่วนบุคคลและจะทำให้คุณมุ่งเน้นไปที่การปรับปรุงหลาย ๆ ด้านในชีวิตของคุณ บทความนี้มีเคล็ดลับมากมายสำหรับให้คุณลองขณะที่คุณประสบกับการพัฒนาส่วนบุคคล
การวางตัวเป็นศัตรูของการพัฒนาตนเองและความสำเร็จของคุณ ตรวจสอบกระบวนการคิดของคุณเพื่อดูว่าคุณมีความเชื่อในแง่ลบเกี่ยวกับตัวคุณอย่างไร หากคุณพูดในใจว่าคุณ “ล้มเหลวเสมอ” เป็นต้นสิ่งนี้ไม่ถูกต้อง แม้ว่ามันจะเป็นเพียงครั้งเดียวคุณก็ประสบความสำเร็จในอดีต! เตือนตัวเองว่าอนาคตสดใสและพัฒนาตนเองได้
ความเครียดเป็นหนึ่งในศัตรูที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของความสุข เมื่อจิตใจของเราได้รับความเครียดสิ่งนี้ทำให้ร่างกายของเราเสียหายทั้งร่างกายและจิตใจ เพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณความเครียดในใจของคุณจะต้องถูกทำลาย จัดสรรเวลาทุกวันเพื่อพักผ่อนและอยู่คนเดียว การปฏิบัติตามวิธีนี้จะช่วยให้เกิดสันติภาพภายในของคุณ
ก่อนที่คุณจะสามารถพัฒนาตนเองและประสบความสำเร็จได้คุณต้องยอมรับความรับผิดชอบ คุณและคุณคนเดียวเป็นคนเดียวที่จะตำหนิสำหรับความล้มเหลวของคุณและคุณคุณคนเดียวเป็นคนที่สามารถทำการเปลี่ยนแปลงที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุความสำเร็จ คุณต้องให้ความรักที่ยากลำบากกับตัวเองสักหน่อย เตือนตัวเองว่าไม่มีใครจะมอบชีวิตที่สมบูรณ์แบบให้คุณบนจานเงิน ตามนั้นในใจไล่ตามความฝันของคุณและให้เครดิตสำหรับความสำเร็จของคุณ!
ยอมรับระดับต่ำของคุณในจักรวาล ยอมรับว่าคุณไม่ทราบว่าทั้งหมดคือจุดเริ่มต้นของการเปิดใจหัวใจและจิตวิญญาณของคุณไปยังส่วนที่เหลือของโลก เราแต่ละคนเป็นเพียงจุดในจักรวาลทั้งหมดและเราแต่ละคนมีมากมายในการเรียนรู้เข้าใจรู้และปรับปรุง
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้วิธีสร้างสมดุลของเป้าหมายต่าง ๆ ในชีวิตของคุณ คุณไม่ควรที่จะรุนแรงเกินไปกับตัวเอง คุณอาจพบว่าความมั่นใจของคุณได้รับความนิยมจากนักวิจารณ์ภายใน ในเวลาเดียวกันคุณควรมีความยืดหยุ่น ความล้มเหลวในการบรรลุเป้าหมายบางอย่างอาจเป็นแรงผลักดันให้ฟื้นตัว แต่การเรียนรู้ที่จะให้อภัยตัวเองมีความแตกต่างอย่างมากในการทำให้ตัวเองมีแรงจูงใจ
เมื่อคุณพยายามปรับปรุงชีวิตของคุณเขียนเป้าหมายของคุณลง การเขียนเป้าหมายลงทำให้เป็นรูปธรรม นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณเห็นภาพทุกวัน เป้าหมายของคุณควรชัดเจนรัดกุมและมีกรอบเวลา การทำสิ่งนี้สามารถทำให้เป้าหมายของคุณเป็นจริงได้เร็วกว่าในภายหลัง
เมื่อคุณพร้อมที่จะพัฒนาตนเองให้ดีขึ้น คุณเคยต้องการที่จะเรียนรู้ทักษะใหม่หรือไม่? ทำตามขั้นตอนเพื่อทำให้สิ่งนี้เป็นจริง หากคุณจะออกไปจากเขตความสะดวกสบายของคุณมันจะช่วยให้คุณค้นพบพรสวรรค์และจุดแข็งที่ซ่อนอยู่ เมื่อคุณลองทำสิ่งใหม่ ๆ คุณจะสามารถเห็นสิ่งที่คุณสามารถทำได้
ช่วยเหลือผู้อื่น! เรียนรู้การทำ CPR และทักษะการปฐมพยาบาลเบื้องต้นผ่านสถานีดับเพลิงท้องถิ่นหรือศูนย์ชุมชนของคุณ ด้วยการช่วยเหลือคนที่ตกอยู่ในอันตรายหรือบาดเจ็บคุณก็ช่วยเหลือตัวเองเช่นกัน การช่วยคนอื่นจะทำให้คุณรู้สึกภาคภูมิใจในวัตถุประสงค์และแรงบันดาลใจ มีโอกาสที่คุณจะสามารถช่วยชีวิตผู้อื่นได้โดยมีส่วนทำให้ชีวิตของคุณสมบูรณ์
ให้รางวัลตัวเองสำหรับพฤติกรรมเชิงบวก ไม่ว่าคุณจะพยายามลดน้ำหนักหรือพยายามหาเวลาและระยะทางที่ดีขึ้นในการวิ่งตอนเช้าของคุณรับรู้เมื่อคุณได้ทำการปรับปรุงที่สำคัญและให้รางวัลตัวเองตามนั้น ชุดใหม่หรือการเดินทางไปที่ร้านเสริมสวยจะเป็นแรงจูงใจที่แท้จริงในการทำงานจนกว่าคุณจะบรรลุเป้าหมายของคุณ
หากคุณต้องการคำแนะนำช่วยเหลือตนเองเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าให้พิจารณาขอให้เพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวเช็คอิน คุณเป็นประจำ อาการซึมเศร้าเป็นการต่อสู้ที่ยากเย็นแสนเข็ญและคุณอาจพบว่าตัวเองขาดแรงจูงใจดังนั้นจึงเป็นความคิดที่ดีที่จะมีคนพยายามอย่างมากที่จะเห็นว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่
จากการศึกษาพบว่าการออกแบบและการใช้ความตั้งใจ โอกาสที่จะจำนนต่อการล่อลวงไม่ว่าการล่อลวงจะเป็นอาหารรองหรือแม้แต่การช็อปปิ้ง ผู้เข้าร่วมถูกขอให้เขียนและจินตนาการว่าพวกเขาจะหันเหความสนใจของตัวเองอย่างไรเมื่อต้องเผชิญกับการล่อลวงที่เฉพาะเจาะจง ในตอนท้ายของการศึกษาผู้เข้าร่วมการศึกษามากกว่าครึ่งรายงานว่าพวกเขาสามารถต้านทานการล่อลวงเมื่อพวกเขาใช้ความตั้งใจในการปฏิบัติตนเพื่อเป็นแนวทาง
สร้างความนับถือตนเองโดยควบคุมวิธีที่คุณพูดกับตัวเอง! เป็นคนดีกับตัวเองและยอมรับความอ่อนแอและความผิดพลาดเล็ก ๆ น้อย ๆ ของคุณ ไม่มีใครที่สมบูรณ์แบบและคุณอาจไม่ได้รับผลกระทบจากคนอื่นมากเกินไปและไม่ยอมให้อภัยดังนั้นอย่าทำแบบนั้นกับตัวคุณเอง! ปล่อยให้ตัวเองทำผิดพลาดและไม่เหมือนใคร
ฝึกฝนสิ่งที่คุณเชื่อ การมีความรู้และสติปัญญาเป็นสิ่งมหัศจรรย์ที่มีอยู่ แต่คุณต้องนำพวกเขาไปปฏิบัติ เมื่อคุณนำมันไปปฏิบัติคุณจะเริ่มพัฒนาตนเองเป็นการส่วนตัว คุณจะสร้างตัวละครที่ดีขึ้นและสามารถเป็นคนที่แข็งแกร่งได้
ลงมือทำและเป็นเจ้าของมัน มันง่ายที่จะคาดเดาตัวเลือกที่อาจเกิดขึ้นในชีวิตที่สอง; ง่ายมากในความเป็นจริงว่ามันสามารถเป็นอัมพาต ทางเลือกที่ไม่เคยทำไม่มีทางเลือกเลย มั่นใจในความสามารถของคุณในการเลือกและเป็นเจ้าของความสำเร็จหรือความท้าทายใด ๆ ก็ตาม ตัวเลือกทุกอย่างเป็นก้าวไปข้างหน้าและหากไม่มีการเคลื่อนไหวไปข้างหน้าจะไม่มีการพัฒนาส่วนบุคคล
ทำรายการเป้าหมายและความฝันของคุณ จดบันทึกและเก็บไว้ใกล้มือเพื่อให้คุณสามารถดูได้เป็นครั้งคราว ตรวจสอบพวกเขาและเปลี่ยนพวกเขาให้เหมาะกับความต้องการของคุณเมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกว่าต้องการ มันพิสูจน์แล้วว่าช่วยให้เป้าหมายของคุณอยู่ใกล้คุณ
ทุกคนต้องการก้าวไปข้างหน้า มุ่งสู่เป้าหมายของคุณพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นแสดงความมีน้ำใจต่อผู้อื่นฝันและทำให้คนอื่นอยู่ข้างหน้าตัวคุณ การพัฒนาส่วนบุคคลนั้นครอบคลุมทั้งหมดและคุณควรมุ่งมั่นสู่เป้าหมายนี้เสมอ ทำตามคำแนะนำจากบทความนี้และคุณจะพบว่าตัวเองใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีและเต็มไปด้วยชีวิตในวันนี้ แรงบันดาลใจ