พัฒนาตนเองสิ่งที่อาจสำคัญกว่าการพัฒนาตนเองของคุณ? พิจารณาข้อเท็จจริงที่ว่าส่วนหนึ่งของแผนพัฒนาส่วนบุคคลที่ดีนั้นรวมถึงการดูแลผู้อื่นการเรียนรู้เคล็ดลับที่สำคัญที่สุดในการสร้างรากฐานของคุณเป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้ บทความนี้จะให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์สำหรับคุณ
หากคุณกำลังทำงานเพื่อขจัดความหดหู่ใจ เพียงนำกระดาษสะอาดและเขียนจดหมายถึงตัวคุณเองสรุปความท้าทายในอดีตและวิธีที่คุณทำงานเพื่อเอาชนะพวกเขาและคุณภูมิใจในตัวคุณอย่างไร เมื่อจดหมายเสร็จสิ้นให้ทบทวนและคุณจะรู้สึกภาคภูมิใจทันทีที่คุณเอาชนะ
รับทราบความสำเร็จของคุณ เรามักจะเป็นนักวิจารณ์ที่เลวร้ายที่สุดของเราเองทำให้การพัฒนาส่วนบุคคลเป็นภารกิจใหญ่สำหรับหลาย ๆ คน ให้มุ่งเน้นไปที่ความสำเร็จของคุณไม่ว่ามันจะเล็กแค่ไหน ความสำเร็จจะรวมเข้ากับสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าเดิมและการยอมรับงานที่ทำได้ดีเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเพิ่มความนับถือตนเองและแรงจูงใจ
อย่าเพิ่งพูดกับตัวเองฟัง! เก็บบันทึกประจำวันและรายละเอียดความคิดที่คุณมีในขณะที่คุณดำเนินการผ่านขั้นตอนการพัฒนาส่วนบุคคล คุณอาจพบว่าการเอาชนะนิสัยเก่า ๆ นั้นทำให้คุณโกรธหรือกลัว ด้วยการฟังเรื่องเล่าจากภายในและภายนอกของคุณคุณจะสามารถระบุประเด็นที่ต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษ
ค้นหาที่ปรึกษาที่ไว้ใจได้เพื่อช่วยคุณในการพัฒนาตนเองโดยเฉพาะในอาชีพของคุณ บางคนกำลังทำงานในตำแหน่งที่คุณปรารถนาหรือแสดงลักษณะที่คุณพยายามพัฒนาสามารถให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการกระทำหรือพฤติกรรมของคุณ การมีมุมมองที่เป็นกลางจากคนที่คุณเคารพและไว้วางใจจะช่วยได้มากเมื่อพูดถึงการพัฒนาตนเอง
พยายามลดน้ำหนักเพื่อช่วยตัวเอง การมีน้ำหนักเกินจะทำให้คุณเครียดทั้งร่างกายและจิตใจ มันสามารถทำให้เกิดปัญหาสุขภาพโดยรวมมากมายเช่นความดันโลหิตสูงและเบาหวานหากไม่ได้รับการรักษา ทำสิ่งที่ชอบและทำตามขั้นตอนเพื่อลดน้ำหนักสำหรับทั้งจิตใจและร่างกายของคุณ
มาเผชิญหน้ากันโลกรอบตัวเราจะเคลื่อนไหวเร็วขึ้นและเร็วขึ้นในแต่ละวัน คุณสามารถเลือกที่จะจมอยู่กับการแข่งขันของหนูหรือเลือกที่จะก้าวตามเป้าหมายและความต้องการของคุณ มันอาจเป็นเรื่องยากที่จะประสบความสำเร็จ แต่เริ่มจากการคิดหาวิธีที่จะควบคุม
เคล็ดลับช่วยเหลือตนเองที่ยอดเยี่ยมหนึ่งข้อเพื่อช่วยในการวิตกกังวลคือไปดูคอนเสิร์ตกับเพื่อนหรือกลุ่มเล็ก ๆ คอนเสิร์ตเป็นสถานที่ที่ยอดเยี่ยมในการพบปะผู้คนและเข้าสังคม แต่ถ้าสิ่งต่าง ๆ เป็นเรื่องเล็กน้อยคุณสามารถนั่งลงและเพลิดเพลินกับเสียงเพลงโดยไม่ต้องเผชิญกับสถานการณ์ทางสังคมที่น่าอึดอัดใจ
ทำงานเพื่อพัฒนาความเป็นส่วนตัวของคุณ? ควบคุม – ขับไล่ความคิดด้านลบ! การมีความคิดที่ถูกต้องสามารถสร้างความแตกต่างระหว่างการประสบความสำเร็จและการเป็นศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของคุณเอง ฝึกตัวเองให้คิดในเชิงบวก! คุณจะต้องมีแถบยาง วางวงรอบข้อมือของคุณ – ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามันไม่แน่นเกินไป – และทุกครั้งที่คุณคิดว่าตัวเองคิดแง่ลบ มันจะเจ็บปวดและในไม่ช้าคุณจะพบว่าตัวเองหลีกเลี่ยงการคิดเชิงลบในทุกด้าน!
คนส่วนใหญ่ไม่ได้ใช้ความพยายามที่จะจู้จี้ผู้อื่น – มันแค่มาตามธรรมชาติ น่าเสียดายที่การจู้จี้อาจมีผลตรงกันข้าม: การสร้างความไม่พอใจและการเสียสละผลผลิต คุณอาจพบว่าคำขอของคุณสามารถสรุปได้อย่างเป็นระเบียบในการเตือนคำเดียวแทนที่จะพูดจาโผงผางว่าคุณจะโกรธแค่ไหนหากคู่สมรสของคุณลืมที่จะซื้อนมที่ร้าน คุณอาจย่อให้สั้นลงเป็นคำเดียว: “Milk!” แม้ว่านี่เป็นการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย แต่ก็สามารถไปถึงจุดที่รวดเร็วมาก
จัดลำดับความสำคัญเวลาของคุณ หากคุณเลิกทำสิ่งที่คุณต้องการทำหรือเพลิดเพลินกับการทำเพื่อที่จะได้ดูแลบางสิ่งที่อาจรอได้คุณจะพบว่าตัวเองเต็มไปด้วยความเสียใจในปลายสัปดาห์ อาจใช้เวลาสักครู่เพื่อรวมเข้ากับชีวิตของคุณ แต่คุณจะมีความสุขที่คุณทำ
ไม่เคยยอมแพ้ การพัฒนาส่วนบุคคลเป็นกระบวนการต่อเนื่องที่ใช้เวลาตลอดชีวิตและตัวแปรหลักคือจุดที่คุณอยู่ในขณะนี้ เมื่อชีวิตโยนลูกบอลโค้งให้คุณจับมันและเดินหน้าต่อไป ไม่เคยออกจากและคุณจะก้าวไปข้างหน้าเสมอ
ระบุสิ่งที่หยุดคุณจากการมีชีวิตที่คุณต้องการ อาจเป็นทางการเงินของคุณความสัมพันธ์ของคุณหรือสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตของคุณ เมื่อคุณค้นพบสิ่งที่หยุดคุณจากการใช้ชีวิตที่ยอดเยี่ยมนั้นคุณสามารถเริ่มต้นในการเปลี่ยนแปลงเพื่อให้คุณสามารถดำเนินการต่อ
วารสารสะท้อนเป็นวิธีที่ดีในการปรับปรุงชีวิตของคุณในทางที่ดีต่อสุขภาพ การเขียนเกี่ยวกับวันของคุณและวิธีการที่ชีวิตของคุณกำลังดำเนินไปนั้นเป็นวิธีการรักษาที่ดีมากและบ่อยครั้งที่ผู้คนเขียนลงในสมุดบันทึกของพวกเขาสิ่งที่พวกเขาไม่สามารถพูดด้วยตัวเองกับทุกคน ดังนั้นจึงเป็นวิธีที่จะไม่เก็บสิ่งต่าง ๆ ไว้ในใจอย่างเป็นระบบ
เพื่อที่จะเติบโตในฐานะบุคคลมันเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องรู้ว่าไม่มีสิ่งใดที่เป็นโชค คนที่ประสบความสำเร็จและมีความสุขเป็นเช่นนี้เพราะพวกเขาทำงานอย่างหนักเพื่อเป็นคนที่พวกเขาเป็น การทำงานหนักนั้นย่อมช่วยให้คุณมีความสุขมากขึ้น
โดยสรุปแล้วสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อคนอื่นมากที่สุดคือการพัฒนาตัวเอง นี่คือเวลาและเวลาที่เห็นได้ชัดอีกครั้งพร้อมคำแนะนำที่ให้ไว้ในบทความนี้ หวังว่าคุณจะสามารถแยกแยะข้อมูลนี้และใช้เพื่อทำงานเพื่อเป้าหมายการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณ แรงบันดาลใจ