พัฒนาตนเองกับพึ่งพาเคล็ดลับช่วยเหลือตนเองเหล่านี้เพื่อการเติบโตส่วนบุคคล


0
พัฒนาตนเองกับพึ่งพาเคล็ดลับช่วยเหลือตนเองเหล่านี้เพื่อการเติบโตส่วนบุคคล thumbnail

พัฒนาตนเองค้นหาเคล็ดลับการช่วยเหลือตนเองที่ยอดเยี่ยมเป็นขั้นตอนแรกในการเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณที่คุณต้องการ บทความนี้เต็มไปด้วยเคล็ดลับและข้อมูลที่สามารถช่วยคุณในการเปลี่ยนแปลงตนเอง อ่านทั้งหมดเกี่ยวกับวิธีการต่าง ๆ ที่คุณสามารถช่วยตัวเอง

เคล็ดลับช่วยเหลือตนเองที่ดีคือพยายามหยุดตัวเองเมื่อใดก็ตามที่คุณคิดในแง่ลบ เราทุกคนมีความสามารถในการไขใหม่รูปแบบการคิดของเรา การหยุดตัวเองเมื่อคุณคิดในแง่ลบคุณจะตระหนักถึงความคิดของคุณมากขึ้นและคุณจะพบว่าตัวเองรู้สึกดีขึ้นมาก

เคล็ดลับช่วยเหลือตนเองที่ดีคือการเก็บบันทึกความคิดและความรู้สึกของคุณทุกวัน การเก็บบันทึกเช่นนี้อาจเป็นวิธีที่ดีในการแสดงความคิดเห็นของคุณ ไม่ใช่ความคิดที่ดีที่จะเก็บสิ่งต่าง ๆ ไว้ข้างในและการเก็บบันทึกประจำวันไว้เป็นทางออกที่ดี

เคล็ดลับช่วยเหลือตนเองที่ดีคือการไม่เอาชนะตัวเองเมื่อคุณทำผิด เราเป็นมนุษย์ทุกคนและเราทุกคนทำผิดพลาด หากคุณเอาชนะตัวเองเพราะคุณไม่สมบูรณ์แบบคุณจะไม่มีความสุขเลย การเรียนรู้ที่จะอยู่กับความผิดพลาดจะทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น

พกความภาคภูมิใจไปด้วย การพัฒนาส่วนบุคคลอาจเป็นกระบวนการที่ใกล้ชิด แต่คุณจะพบว่าตัวเองเดินด้วยความมั่นใจมากขึ้นหากคุณนำเสนอภาพที่กลมกลืนกับโลกรอบตัวคุณ การลองวิธีใหม่ ๆ ในการฉายภาพตัวตนที่แท้จริงของคุณจะช่วยให้คุณแสดงออกด้วยตนเองและสร้างความมั่นใจในกระบวนการ

ในขณะที่คุณเดินทางเพื่อพัฒนาตัวเองและชีวิตให้ดีขึ้นโปรดจำไว้ว่าทุกสิ่งต้องใช้เวลา และทางลัดนั้นเป็นโซลูชันชั่วคราวที่จะไม่นำคุณไปยังที่ที่คุณต้องการ เพลิดเพลินกับเวลาที่คุณเปลี่ยนแปลงตัวเองและในไม่ช้าพวกเขาก็จะกลายเป็นส่วนหนึ่งของคุณ เติมเต็มศักยภาพที่แท้จริงของคุณอย่างอดทน

การประสบความสำเร็จอย่าชักช้า การผัดวันประกันพรุ่งส่งผลให้โอกาสที่ไม่ได้รับถ้าคุณทำภารกิจให้เสร็จสิ้นในวันนี้แทนที่จะไปทำงานต่อไปในทันที วิธีการนี้ช่วยลดความเครียดได้จริงเนื่องจากคุณไม่ต้องรีบไปรอบ ๆ ในนาทีสุดท้ายเพื่อทำโครงการทั้งหมดของคุณ

เมื่อพยายามที่จะเดินไปตามเส้นทางของการช่วยเหลือตนเองสำหรับทักษะการขับรถ ด้วยความรู้เท่าที่คุณสามารถเกี่ยวกับกฎของถนนและฟังก์ชั่นของยานพาหนะของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณฝึกฝนในพื้นที่ปลอดภัยที่คุณสามารถทำให้คุณและคนอื่น ๆ ปลอดภัย

ทดแทนสภาพแวดล้อมที่เป็นบวกสำหรับสิ่งที่ไม่ดี ทำให้ตัวเองยุ่งอยู่กับผู้คนและสิ่งต่าง ๆ ที่มีอิทธิพลต่อคุณในทางบวก คุณจะมีส่วนร่วมในนิสัยที่ไม่ดีเช่นการสูบบุหรี่หรือการกินมากเกินไปน้อยกว่าและคุณมีแนวโน้มที่จะใช้เวลาของคุณในทางบวกและเป็นประโยชน์มากขึ้น

เคล็ดลับช่วยเหลือตนเองที่น่ากลัวอย่างหนึ่งคือ ไปดูคอนเสิร์ตกับเพื่อนหรือกลุ่มเล็ก คอนเสิร์ตเป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการพบปะผู้คนและพบปะสังสรรค์ แต่ถ้าเป็นเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ คุณสามารถนั่งเอนกายและเพลิดเพลินกับเสียงเพลงโดยไม่มีสถานการณ์ทางสังคมที่น่าอึดอัดใจ

เทคโนโลยีและอินเทอร์เน็ตทำให้ง่ายต่อการส่งผ่านความโกรธ และไม่พอใจในเวลาไม่นานเลย แต่น่าเสียดายที่เทรนด์นี้ทำให้ยากต่อการฝึกฝนการติชมตนเอง การสื่อสารความโกรธของคุณผ่านอีเมลไซต์เครือข่ายสังคมข้อความหรือบล็อกควรหลีกเลี่ยงค่าใช้จ่ายทั้งหมด หากคุณรู้สึกว่าถูกบังคับให้พูดคุยเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่ไม่เหมาะสมให้ทำด้วยตนเองหรือทางโทรศัพท์ ทำให้เป็นนิสัย

ตรวจสอบตัวเองและเป็นเจ้าของทุกส่วน แม้กระทั่งแง่มุมที่ไม่ดีที่คุณอาจมีอยู่ในปัจจุบัน หากต้องการเติบโตในการพัฒนาตนเองอย่างแท้จริงคุณต้องเข้าใจตัวเองและรักตัวเองในแบบที่คุณเป็น ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรต้องการเปลี่ยนแง่มุมที่ไม่ดี; คุณควร. แต่การรังเกียจตัวเองจะขัดขวางความสามารถในการเปลี่ยนแปลงของคุณเท่านั้น

ดูการเปลี่ยนแปลงที่คุณจะต้องทำในแต่ละวันและการกระทำที่คุณต้องทำทุกวันเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณ เปลี่ยนการกระทำเหล่านั้นให้เป็นนิสัยประจำวัน เมื่อคุณคุ้นเคยกับการกระทำแบบเดียวกันทุกวันมันจะทำให้เป้าหมายของคุณเข้าถึงได้ง่ายขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

เพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณคุณต้องจำสิ่งที่กระตุ้นให้คุณทำ แม้ว่าคำแนะนำจากผู้อื่นจะมีประโยชน์ แต่ก็ไม่ต้องแปลกใจถ้าสิ่งที่ใช้กับพวกเขาไม่ได้ผลสำหรับคุณ คุณจะสามารถตั้งค่าระบบรางวัลสำหรับตัวคุณเองซึ่งจะช่วยให้คุณจดจ่อกับเป้าหมายของคุณ

หวังว่าเคล็ดลับบางอย่างในบทความนี้จะเป็นประโยชน์กับคุณ หากคุณนำข้อมูลที่รวมอยู่ในบทความนี้และนำไปใช้กับชีวิตของคุณคุณจะพบว่าคุณดีกว่าที่คุณกำลังมองหา ค้นหาการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขผ่านการเรียนรู้วิธีการรับ แรงบันดาลใจ


Like it? Share with your friends!

0

Comments

comments

0 Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *