พัฒนาตนเองกับเคล็ดลับการพัฒนาส่วนบุคคลที่เป็นประโยชน์ที่สามารถช่วยคุณ


0
พัฒนาตนเองกับเคล็ดลับการพัฒนาส่วนบุคคลที่เป็นประโยชน์ที่สามารถช่วยคุณ thumbnail

พัฒนาตนเองความสามารถในการระบุสาเหตุที่อยู่เบื้องหลังว่าทำไมคุณถึงมองตัวเองให้ดีขึ้นและเพิ่มการเติบโตของการพัฒนาตนเองเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความสำเร็จของคุณ หากคุณสามารถนำข้อมูลเคล็ดลับและคำแนะนำที่ระบุไว้ในบทความนี้ไปใช้กับเหตุผลที่คุณต้องการพัฒนาตนเองให้ดีขึ้นคุณจะสามารถก้าวไปข้างหน้ากับเป้าหมายการพัฒนาส่วนบุคคล

เคล็ดลับช่วยเหลือตนเองที่ดีคือบังคับ ตัวคุณเองจะเข้าสังคมแม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกชอบ เป็นเรื่องปกติที่คนที่มีความสุขต้องแยกตัวเองออกและกลายเป็นคนต่อต้านสังคม สิ่งนี้สามารถทำลายมิตรภาพของคุณ การบังคับตัวเองให้เข้าสังคมจะช่วยให้คุณต่อสู้กับความหดหู่ใจ

เพื่อช่วยจัดการกับความหดหู่ใจของคุณลองไปที่กลุ่มสนับสนุนสำหรับความหดหู่ใจ เมื่อเข้าร่วมกลุ่มกับบุคคลอื่นที่ได้รับผลกระทบจากสภาพเดียวกับคุณมันจะช่วยลดความรู้สึกโดดเดี่ยวได้ นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้กลุ่มเหล่านี้เพื่อให้การสนับสนุนผู้อื่นและให้คำแนะนำกับพวกเขาเกี่ยวกับการรับมือพร้อมแบ่งปันประสบการณ์ของคุณเอง

ออกกฎการควบคุมอาหารและการขาดสารอาหารซึ่งเป็นสาเหตุของภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวล มีระบบลบบางสิ่งออกจากอาหารของคุณและตรวจสอบว่าอารมณ์ของคุณเปลี่ยนแปลง เริ่มต้นด้วยคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ซึ่งสามารถลดเซโรโทนินได้ หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป ลบอาหารบางอย่างที่ทำให้เกิดอาการแพ้เช่นข้าวโพดข้าวสาลีและผลิตภัณฑ์นม ให้เส้นผมของคุณได้รับการวิเคราะห์เพื่อพิจารณาว่าคุณประสบปัญหาการขาดสารอาหารหรือไม่

เพื่อเพิ่มโอกาสในการประสบความสำเร็จในการเรียนรู้จากความผิดพลาดของผู้อื่น มีบล็อกหนังสือและการสัมมนาฟรีมากมายที่คุณสามารถเข้าร่วมซึ่งจะช่วยให้คุณกำหนดเป้าหมายและแนวทางของคุณเอง คำแนะนำที่มีประโยชน์นี้สามารถบอกทิศทางและช่วยคุณหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาด อย่างไรก็ตามเมื่อคุณทำผิดพลาดและคุณจะได้เรียนรู้จากสิ่งนั้นและดำเนินการต่อ

เป้าหมายของคุณคืออะไร? คุณชอบทำอะไร หลายคนพูดเสมอว่าจะขยายและผ่อนคลายจิตใจของคุณอ่านหนังสือ! ก็ใช่และไม่ใช่ บางคนไม่ชอบการอ่านทั่วไป แต่พวกเขาต้องการอ่านหรือศึกษาสิ่งที่พวกเขาสนใจ หากคุณใช้เวลาศึกษาสิ่งที่คุณสนใจคุณกำลังก้าวไปในทิศทางที่ถูกต้อง สิ่งนี้มีผลกระทบเชิงบวกต่อชีวิตของคุณ

อาสาสมัครสำหรับงานนั้นไม่มีใครต้องการทำ การเป็นอาสาสมัครสามารถเปิดความสัมพันธ์ของคุณกับผู้อื่นได้ มันสามารถช่วยให้คุณได้รับความรู้และทักษะที่วันหนึ่งอาจพิสูจน์ได้ว่ามีค่า เพียงเพราะเพื่อนร่วมงานของคุณไม่ต้องการรับงานไม่ได้หมายความว่าคุณควรลบล้างมันโดยอัตโนมัติ!

แทนที่นิสัยเดิมด้วยนิสัยใหม่ กำจัดสิ่งที่เป็นลบและแนะนำและเสริมกำลังเชิงบวก หากคุณปกติสูบบุหรี่เมื่อคุณอยู่ในสายธุรกิจเริ่ม doodling แทน ลงทะเบียนในคลาสแอโรบิกหลังเลิกงานเพื่อห้ามตัวเองให้เข้าร่วมเพื่อนร่วมงานของคุณที่มุมบาร์

ทำการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในพฤติกรรมของคุณ การเลิกนิสัยที่ไม่ดีไก่งวงเย็นใช้งานได้ในบางกรณี แต่ในสถานการณ์อื่นการเปลี่ยนแปลงที่เล็กลงและค่อยเป็นค่อยไปยิ่งมีประสิทธิภาพมากขึ้น การเดินหนึ่งช่วงตึกทุกวันนั้นดีกว่าวิ่งครึ่งไมล์หนึ่งครั้งและยอมแพ้เพราะมันยากเกินไป

หลายคนไม่รู้ว่าการพัฒนาทางจิตวิญญาณมีประโยชน์อย่างไร ไม่ว่าคุณจะเข้าร่วมคริสตจักรเป็นประจำหรือไม่ก็ตามคุณสามารถเติบโตทางวิญญาณได้โดยไปที่คริสตจักรเพื่อรับข้อความสูง หรือคุณอาจลองอธิษฐาน การอธิษฐานได้รับการแสดงเพื่อให้ได้ผลลัพธ์และทำให้ผู้คนมีมุมมองที่เป็นบวกมากขึ้นต่อชีวิต

ในการสรุปการพัฒนาส่วนบุคคลเกิดจากการระบุสาเหตุที่ทำให้คุณมองตัวเองดีขึ้น หากคุณสามารถระบุสาเหตุที่คุณต้องการเติบโตเป็นรายบุคคลและใช้เคล็ดลับและคำแนะนำที่ระบุไว้ในบทความนี้คุณสามารถไปสู่การเติบโตส่วนบุคคลในขณะนี้และในอนาคต แรงบันดาลใจ


Like it? Share with your friends!

0

Comments

comments

0 Comments

Your email address will not be published.

Slot Gacor Maxwin

Slot Gacor Gampang Menang

Slot Gacor

Sbobet Mobile