พัฒนาตนเองกับเมื่อคุณต้องการเป็นคนที่ดีที่สุดคุณต้องเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง


0
พัฒนาตนเองกับเมื่อคุณต้องการเป็นคนที่ดีที่สุดคุณต้องเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง thumbnail

พัฒนาตนเองส่วนใหญ่ทุกคนมุ่งมั่นที่จะเป็นสิ่งที่ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ อย่างไรก็ตามบางครั้งมันก็ยากเกินไปที่จะออกไปจากนิสัยที่สร้างขึ้นมาตลอดชีวิต หากคุณเป็นคนที่พยายามเริ่มต้นเส้นทางการพัฒนาส่วนบุคคลเคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยให้คุณเริ่มต้นและก้าวไปสู่การเป็นส่วนบุคคลของคุณให้ดีที่สุด

การเปลี่ยนแปลงอาจเป็นสิ่งที่น่ากลัวอย่างยิ่ง ความกลัวนั้น. การพัฒนาส่วนบุคคลเป็นศิลปะของการส่งเสริมการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกในตัวเอง นี่ไม่ใช่ศิลปะที่สามารถฝึกฝนได้โดยไม่ตระหนักว่าโลกภายนอกนั้นเปลี่ยนแปลงตลอดเวลาเช่นกัน การโอบกอดการเปลี่ยนแปลงภายนอกสามารถนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ดีกว่าที่กระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลงภายใน

เคล็ดลับช่วยเหลือตนเองที่ดีคือการจดบันทึกความคิดและความรู้สึกของคุณทุกวัน การเก็บบันทึกเช่นนี้อาจเป็นวิธีที่ดีในการแสดงความคิดเห็นของคุณ ไม่ใช่ความคิดที่ดีที่จะเก็บสิ่งต่าง ๆ ไว้ข้างในและการเก็บบันทึกประจำวันเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยม

เมื่อพยายามที่จะอยู่ในเชิงบวกผ่านกระบวนการช่วยเหลือตนเองของคุณให้ใช้เวลาดูสภาพแวดล้อมของคุณและชื่นชมทุกสิ่งที่ยอดเยี่ยม . ตัวอย่างเช่นดวงอาทิตย์ให้ทั้งโลก (และอื่น ๆ ) ด้วยพลังงานคุณควรทำสิ่งง่าย ๆ เช่นนี้เพื่อให้การเสริมแรงเชิงบวกแก่คุณ

รับทราบและประเมินระยะห่างระหว่างสถานะปัจจุบันและเป้าหมายการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณ การพัฒนาส่วนบุคคลไม่ได้เกิดขึ้นข้ามคืนดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะทำการประเมินอย่างซื่อสัตย์ว่าคุณต้องไปไกลแค่ไหนเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย สิ่งนี้จะช่วยให้คุณสร้างเส้นทางที่ปรับแต่งสำหรับชีวิตและเป้าหมายของคุณ

หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ คุณเคยได้ยินว่าแอลกอฮอล์เป็นโรคซึมเศร้า นี่เป็นเรื่องจริง นอกจากนี้ยังสามารถแทรกแซงยาที่คุณอาจใช้ มันอาจทำให้คุณรู้สึกแย่ลงป่วยหรืออาจกินยาเกินขนาด หากคุณรู้สึกไม่มีความสุขคุณควรหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

การพัฒนาตนเองเป็นเรื่องที่เครียดเพราะมันนำเสนอความท้าทายมากมายในขณะที่คุณกำลังมองหาการเปลี่ยนนิสัยเก่า ๆ พยายามลดความเครียดในชีวิตของคุณในช่วงเวลานี้ การลดความเครียดสามารถป้องกันไม่ให้ความเครียดเกิดปฏิกิริยามากเกินไป สิ่งนี้จะทำให้อุปสรรคทุกอย่างมีแนวโน้มที่จะประสบความสำเร็จในที่สุดเนื่องจากการทำมากเกินไปทำให้เราอ่อนแอต่อความผิดพลาดมากขึ้น

องค์ประกอบสำคัญในความสำเร็จของคุณคือการคิดและทำหน้าที่เชิงรุก เมื่อคุณพยายามทำให้ตัวเองดีขึ้นโปรดจำไว้ว่าจิตใจของคุณควบคุมทุกสิ่ง ใช้โอกาสและกิจกรรมที่จะช่วยให้คุณพิจารณาด้วยใจที่เปิดกว้างและออกผจญภัยครั้งใหม่เพราะจะทำให้คุณได้รับประสบการณ์ที่จำเป็นสำหรับคุณที่จะเติบโตในฐานะบุคคล

วิธีที่ดีที่สุดที่คุณสามารถช่วยตัวเองได้คือ เวลาผ่อนคลาย หลายครั้งที่ผู้คนซึมเศร้าหรือวิตกกังวลเพราะมีคนท่วมท้น ด้วยการใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงในการพักผ่อนอ่านหนังสือหรือดูทีวีจิตใจของคุณจะมั่นคงกว่าในการจัดการกับเรื่องสำคัญ ๆ

ตัดสินใจเลือกวิธีที่คุณต้องการใช้ชีวิตและทำสิ่งนั้น หากเราไม่ตัดสินใจว่าเราต้องการให้ชีวิตของเราดำเนินต่อไปเราจะต้องทำอะไรบางอย่าง แต่อาจไม่ใช่สิ่งที่เราต้องการจะทำ สิ่งอื่น ๆ และผู้คนภายนอกสามารถแทรกแซงและตัดสินใจสำหรับเรา เป็นความจริงกับตัวตนภายในของคุณและค้นหาสิ่งที่คุณต้องการทำอย่างต่อเนื่องแล้วทำมัน

คุณควรเริ่มต้นในแต่ละปีด้วยการเขียนรายการสิ่งที่คุณต้องการจะทำตลอดทั้งปี รวมสิ่งต่าง ๆ ที่จะต้องใช้ในการทำงานให้เสร็จ แต่ยังมีสิ่งที่สนุกเหมือนวันหยุดพักผ่อน คุณจะสามารถเห็นเป้าหมายทั้งหมดที่คุณมีในปีซึ่งจะช่วยให้คุณจดจ่ออยู่กับมันเพื่อช่วยให้คุณทำมันให้เสร็จ

ทดแทนสภาพแวดล้อมที่เป็นบวกสำหรับสิ่งที่เป็นลบ ทำให้ตัวเองยุ่งอยู่กับผู้คนและสิ่งต่าง ๆ ที่มีอิทธิพลต่อคุณในทางบวก คุณจะมีส่วนร่วมในนิสัยที่ไม่ดีเช่นสูบบุหรี่หรือกินมากเกินไปน้อยลงและคุณมีแนวโน้มที่จะใช้เวลาของคุณในทางบวกและเป็นประโยชน์มากขึ้น

คุณจะกลายเป็นผู้นำที่ดีกว่าได้อย่างไร สิ่งที่สำคัญมากในการเป็นผู้นำนั้นเกี่ยวข้องกับสิ่งที่เรียกว่า คุณต้องรับใช้ผู้อื่นเพื่อที่จะได้เป็นผู้นำที่ยิ่งใหญ่ นอกจากนี้ยังมีความจำเป็นที่จะต้องไม่ให้ใครบางคนทำอะไรที่คุณไม่ควรทำ ผู้นำที่ยิ่งใหญ่มุ่งมั่นที่จะช่วยเหลือผู้อื่น

ท้าทายตัวเองอยู่เสมอ หากทุกอย่างในชีวิตเป็นเรื่องง่ายไม่มีใครจะเติบโตปรับปรุงหรือเปลี่ยนแปลง ความท้าทายและความทุกข์ยากคือกุญแจสู่การเติบโตในฐานะบุคคล ลองทำสิ่งที่คุณกลัว ความรู้สึกมั่นใจในตัวคุณเมื่อคุณพิชิตความกลัวของคุณสามารถผลักดันคุณสู่ความสูงใหม่

อย่างที่คุณเห็นเคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยคุณในการพัฒนาตนเองอย่างแท้จริง เคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยแนะนำคุณเมื่อคุณเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงที่คุณต้องทำเพื่อพัฒนาสิ่งใหม่และปรับปรุงคุณ ดังนั้นอย่าหยุดยั้งอีกต่อไปและเพิ่งเริ่มต้น แรงบันดาลใจ


Like it? Share with your friends!

0

Comments

comments

Slot Gacor Maxwin

Slot Gacor Gampang Menang

Slot Gacor

Sbobet Mobile