พัฒนาตนเองกับเริ่มต้นเพื่อประโยชน์สูงสุดของตัวคุณเองวันนี้


0
พัฒนาตนเองกับเริ่มต้นเพื่อประโยชน์สูงสุดของตัวคุณเองวันนี้ thumbnail

พัฒนาตนเองเมื่อคุณต้องการเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณสถานที่แรกที่คุณควรคำนึงถึงคือการพัฒนาตนเอง บทความนี้จะให้แนวคิดว่าคุณจะเริ่มต้นอย่างไรและสิ่งที่คุณควรมุ่งเน้นเพื่อให้บรรลุเป้าหมายการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณ ทุกอย่างเริ่มต้นจากตัวคุณ

คำแนะนำที่ดีที่จะช่วยคุณในการพัฒนาตนเองคือการทำตามการออกกำลังกายที่สม่ำเสมอ การออกกำลังกายได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยยกระดับอารมณ์และทำให้เราไม่รู้สึกหดหู่ สิ่งที่ต้องทำก็แค่ออกกำลังกายเล็กน้อยทุกวัน การออกกำลังกายเป็นวิธีที่ดีในการรู้สึกดีกับตัวเอง

เพื่อให้การเงินของคุณกลับมาเป็นปกติพัฒนางบประมาณและแผนงาน การบรรลุเป้าหมายทางการเงินของคุณสามารถช่วยคุณหลีกเลี่ยงปัญหาที่ตามมาเกี่ยวกับเงินและความเป็นอยู่โดยรวมของคุณ ตั้งงบประมาณสำหรับตัวคุณเองเป็นรายเดือนและติดกับมัน เมื่อคุณสะดวกสบายและสามารถชำระค่าใช้จ่ายทั้งหมดแล้วคุณสามารถหาเงินทุนฉุกเฉินและในที่สุดก็ “splurge”

หากคุณมีเป้าหมายขนาดใหญ่ที่ไม่สามารถบรรลุได้ การบรรลุเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่ทั้งหมดในครั้งเดียวอาจกลายเป็นสิ่งที่ครอบงำอย่างรวดเร็ว แต่ให้แบ่งเป้าหมายออกเป็นงานเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ง่ายที่สุดเท่าที่จะทำได้ จากนั้นมุ่งเน้นไปที่การทำงานแต่ละอย่างให้สำเร็จ ก่อนที่คุณจะรู้ความพยายามเล็ก ๆ ของคุณทั้งหมดจะเพิ่มขึ้นช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายที่ใหญ่ขึ้น

รับทราบความสำเร็จของคุณ เรามักจะเป็นนักวิจารณ์ที่เลวร้ายที่สุดของเราเองทำให้การพัฒนาส่วนบุคคลเป็นภารกิจใหญ่สำหรับหลาย ๆ คน ให้มุ่งเน้นไปที่ความสำเร็จของคุณไม่ว่ามันจะเล็กแค่ไหนก็ตาม ความสำเร็จจะรวมเข้ากับสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าและการยอมรับงานที่ทำได้ดีเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองและแรงจูงใจ

การพัฒนาส่วนบุคคลหมายถึงการแตกแขนงออกไป ทำไมไม่ปรับปรุงฐานความรู้ของคุณ? หลังจากที่คุณระบุจุดอ่อนส่วนตัวแล้วให้ค้นหาสื่อช่วยเหลือตนเองที่จะช่วยให้คุณต่อสู้กับมันได้! มีหนังสือเกี่ยวกับอุปสรรคที่สร้างขึ้นเองทุกประเภท หนังสือเสียงเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่บกพร่องทางการมองเห็น ไม่ว่าคุณจะไปทางใดหนังสือช่วยตัวเองมีเหตุผลมากมาย

ฉลองความสำเร็จของคุณในขณะที่คุณทำงานผ่านแผนพัฒนาส่วนบุคคลเพื่อให้คุณมีส่วนร่วมและตื่นเต้นกับกระบวนการ อย่ามุ่งเน้นไปที่ผลลัพธ์สุดท้ายที่คุณไม่สามารถจดจำขั้นตอนที่คุณทำเพื่อไปที่นั่นได้ บางครั้งการพัฒนาและการเติบโตส่วนบุคคลอาจเป็นเรื่องยากและยอมรับความสำเร็จเล็ก ๆ น้อย ๆ ตามวิธีที่ทำให้คุณมีแรงจูงใจ

ลองดื่มแอลกอฮอล์ให้น้อยลงในอาหารของคุณ แอลกอฮอล์สามารถป้องกันไม่ให้คุณนอนหลับสนิทและทำให้ความคิดของคุณแย่ลงได้ นอกจากนี้ยังสามารถทำให้คุณเหนื่อยมากขึ้นในระหว่างวันถ้าคุณมีเครื่องดื่มเมื่อคืนก่อน พยายามหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ก่อนนอนและถ้าคุณต้องดื่มให้ทำในระหว่างวัน แต่อยู่ในระดับปานกลาง

เปลี่ยนนิสัยเดิมด้วยนิสัยใหม่ กำจัดสิ่งที่เป็นลบและแนะนำและเสริมกำลังเชิงบวก หากคุณปกติสูบบุหรี่เมื่อคุณอยู่ในสายธุรกิจเริ่ม doodling แทน ลงทะเบียนในคลาสแอโรบิกหลังเลิกงานเพื่อห้ามตัวเองจากการเข้าร่วมเพื่อนร่วมงานของคุณที่มุมบาร์

การปรับปรุงระเบียบวินัยสามารถช่วยคุณทำงานด้านการพัฒนาตนเองได้ กลยุทธ์ง่ายๆคือตื่นเช้าทุกวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลาเดียวกัน ไม่เพียง แต่คุณต้องกระทำการนี้เท่านั้น แต่ยังเปิดโอกาสให้คุณได้พัฒนาทักษะอื่น ๆ ในการแสวงหาการพัฒนาส่วนบุคคล

หนึ่งในวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิผลที่สุดในการเพิ่มความรู้สึก คุ้มค่าคือการเพิ่มความเร็วของคุณในขณะที่คุณเดิน ฟังดูง่าย แต่คนที่มีความมั่นใจเดินไปด้วยจุดประสงค์และคนอื่น ๆ ก็สังเกตเห็น คุณจะสร้างความประทับใจครั้งแรกที่แข็งแกร่งขึ้นมั่นใจมากขึ้นและได้รับจากจุด A ถึงจุด B เร็วกว่ามาก

การเป็นคนหนักเกินไปกับตัวคุณเองนั้นเป็นวิธีที่แน่นอนในการดำเนินชีวิตอย่างหนักหน่วง เราทุกคนเป็นมนุษย์และเช่นเดียวกับการแก้ไขเด็กมากเกินไปจะทำให้พวกเขาถอนตัวหรือมุ่งเน้นไปที่ความกลัวความล้มเหลวการทำตัวคุณให้หนักจะทำให้คุณท้อใจ! คุณจำเป็นต้องส่งเสริมตัวเองในหลาย ๆ ทางเท่าที่จะทำได้เพื่อให้คุณอยู่ในเส้นทางที่ดีและมีประสิทธิผล

ฝึกฝนสิ่งที่คุณเชื่อ การมีความรู้และสติปัญญาเป็นสิ่งมหัศจรรย์ที่มีอยู่ แต่คุณต้องนำพวกเขาไปปฏิบัติ เมื่อคุณนำมันไปปฏิบัติคุณจะเริ่มพัฒนาตนเองเป็นการส่วนตัว คุณจะสร้างตัวละครที่ดีขึ้นและสามารถเป็นคนที่แข็งแกร่งได้

ตามที่ระบุไว้ในบทความข้างต้นชีวิตของคุณอยู่ในมือของคุณและเป้าหมายของคุณในการพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นนั้นอยู่ในอุ้งมือของคุณ นำแนวคิดเหล่านี้ไปปฏิบัติและดูว่าโซลูชันใดเหมาะสมที่สุดกับผลลัพธ์ที่คุณคาดหวัง คุณได้ทำขั้นตอนแรกแล้ว ต่อไปเพื่อไปยังที่ที่คุณต้องการ แรงบันดาลใจ


Like it? Share with your friends!

0

Comments

comments

0 Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *