พัฒนาตนเองคุณกำลังมองหาบุคคลที่ดีกว่า การพัฒนาส่วนบุคคลนั้นไม่เพียง แต่สำหรับตัวเองและคนที่พวกเขารักเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความสำเร็จโดยรวมของสังคมที่พวกเขาอาศัยอยู่คำแนะนำที่ให้ไว้ในบทความนี้สำหรับคนที่ใส่ใจตัวเองและผู้คนรอบข้าง
เป้าหมายเป็นขั้นตอนสำคัญในการปรับปรุงความรู้สึกของทิศทางและวัตถุประสงค์ในชีวิต ภาวะเศรษฐกิจตกต่ำปิดในคุณค่อนข้างง่ายเมื่อคุณออกจากตารางที่เป็นรูปธรรมและการแสวงหาเป้าหมายที่รุนแรง เลือกสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณและพยายามทำในช่วงเวลาที่คุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้า สิ่งนี้สามารถปรับปรุงสุขภาพแบบองค์รวมของคุณและนำไปสู่ความคิดที่มีความสุข
การเรียนรู้ทักษะใหม่เป็นวิธีที่ดีในการยืดตัวเองและปรับปรุงคุณภาพของตัวละครของคุณ ยิ่งไปกว่านั้นงานอดิเรกที่สมบูรณ์แบบทักษะทางเทคนิคหรือศิลปะอาจเป็นสิ่งที่ท้าทายในตอนแรก แต่ถ้าคุณเชี่ยวชาญคุณจะได้สัมผัสถึงความสำเร็จเป้าหมายและความสนุกสนาน ยิ่งไปกว่านั้นคุณยังเพิ่มกิจกรรมสันทนาการและทำตัวเป็นมนุษย์ให้กลมกลืนยิ่งขึ้น
เคล็ดลับช่วยเหลือตนเองที่ดีคือการทำให้แน่ใจว่าอาหารของคุณไม่ทำให้คุณหดหู่ หากอาหารของคุณประกอบด้วยอาหารขยะจำนวนมากจิตใจของคุณอาจจะต้องจ่ายราคา ลองรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพเช่นผลไม้และผักสด การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นมาก
เพื่อให้ได้เงินกลับคืนสู่การพัฒนางบประมาณและแผนงาน การบรรลุเป้าหมายทางการเงินของคุณสามารถช่วยคุณหลีกเลี่ยงปัญหาที่ตามมาเกี่ยวกับเงินและความเป็นอยู่โดยรวมของคุณ ตั้งงบประมาณสำหรับตัวคุณเองเป็นรายเดือนและติดกับมัน เมื่อคุณสะดวกสบายและสามารถชำระค่าใช้จ่ายทั้งหมดแล้วคุณสามารถหาเงินทุนฉุกเฉินและในที่สุด “splurge”
รับทราบความสำเร็จของคุณ เรามักจะเป็นนักวิจารณ์ที่เลวร้ายที่สุดของเราเองทำให้การพัฒนาส่วนบุคคลเป็นภารกิจใหญ่สำหรับหลาย ๆ คน ให้มุ่งเน้นไปที่ความสำเร็จของคุณไม่ว่ามันจะเล็กแค่ไหนก็ตาม ความสำเร็จได้รวมเข้ากับสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าเดิมและการยอมรับงานที่ทำได้ดีเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเพิ่มความนับถือตนเองและแรงจูงใจ
เคล็ดลับการช่วยเหลือตนเองที่ยอดเยี่ยมที่สามารถช่วยคุณเปลี่ยนชีวิตของคุณได้คือการฝังเข็ม การฝังเข็มเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมเพราะมีเป้าหมายในส่วนต่าง ๆ ของร่างกายซึ่งสามารถลดระดับความเครียดของคุณได้ มันไม่ได้เจ็บปวดอะไรอย่างที่บางคนคิด
หลีกเลี่ยงการปฏิเสธ การปฏิเสธอาจเกิดขึ้นจากข่าวภาพยนตร์รายการทีวีและผู้คน มันจะนำคุณลงและชะลอการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณ เป้าหมายของคุณจะสำเร็จมากขึ้นถ้าคุณยังคงอยู่ในเชิงบวก ค้นหาผู้คนและทำสิ่งต่าง ๆ ที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการพัฒนาส่วนบุคคล
การทำรายการสามารถช่วยคุณค้นหาความสงบ การรู้ว่าต้องทำอะไรจะช่วยให้คุณคลายความเครียดได้มากเพราะคุณจะไม่ใช้เวลาพยายามจดจำสิ่งที่คุณต้องการทำในวันนั้น มันจะช่วยให้คุณรู้สึกว่าคุณมีแผนและรู้ว่าจะคาดหวังอะไรตลอดทั้งวันซึ่งทำให้ชีวิตของคุณวุ่นวายน้อยลง
ถ้าคุณยังมีโต๊ะและตู้เย็นที่เต็มไปด้วยของเหลือจากวันขอบคุณพระเจ้าหรืออาหารค่ำวันคริสต์มาส และส่งพวกเขาไปที่สโมสรหญิงในท้องที่หรือที่พักพิงไร้บ้านแทนที่จะโยนพวกเขาออกไป คุณจะรู้สึกดีขึ้นภายในและสามารถทำให้วันของใครบางคนสว่างขึ้นด้วยอาหารและขนมหวานแสนอร่อย พยายามทำให้เป็นนิสัยที่ไม่ จำกัด เฉพาะวันหยุดสำคัญไม่ว่าคุณจะจัดส่งอาหารสัปดาห์ละครั้งหรือหนึ่งครั้งต่อเดือน
โอบกอดอารมณ์ของคุณ การบรรจุอารมณ์ของคุณจะ จำกัด คุณไม่เพียง แต่อารมณ์ แต่ในทุกด้านของชีวิต ด้วยการโอบกอดอารมณ์ทั้งหมดของคุณรวมถึงความโกรธความกลัวและความเศร้าของคุณคุณสามารถผ่านพ้นไปได้ โดยการยอมรับความรู้สึกของคุณคุณจะกลายเป็นเจ้านายของพวกเขา
อย่าปล่อยให้ตัวเองไม่พอใจกับชีวิตปัจจุบันของคุณโดยให้คะแนนกับอนาคตและทุกสิ่งที่คุณยังไม่สามารถทำได้ ให้มองหาวิธีที่จะเชื่อมโยงอนาคตของคุณกับปัจจุบันของคุณ พิจารณาว่าสถานการณ์ปัจจุบันของคุณเป็นอย่างไรเป็นจุดเริ่มต้นสำหรับทุกสิ่งที่คุณหวังว่าจะได้รับประสบการณ์ในวันหนึ่ง
โดยสรุปไม่มีวิธีใดที่ดีกว่าในการสร้างชีวิตที่ดีกว่าการเริ่มจากตัวเอง มันเป็นสิ่งที่คุณรู้สึกว่ามีอยู่ภายใน หวังว่าคุณจะได้รับความคิดใหม่ ๆ เกี่ยวกับวิธีการพัฒนาความก้าวหน้าส่วนบุคคลของคุณและวิธีการมีส่วนร่วมในเชิงบวกต่อคนรอบข้าง แรงบันดาลใจ