พัฒนาตนเองที่แท้จริงของคุณด้วยเคล็ดลับเหล่านี้


พัฒนาตนเองที่แท้จริงของคุณด้วยเคล็ดลับเหล่านี้

กระบวนการในการช่วยให้ตัวเองพัฒนาและเติบโตในชีวิตไม่ใช่เรื่องง่าย อย่างไรก็ตามเมื่อทำตามคำแนะนำและเคล็ดลับที่วางไว้ในบทความนี้คุณสามารถเริ่มเรียนรู้เกี่ยวกับการช่วยเหลือตนเองได้อย่างตรงไปตรงมาและมีเหตุผล การเรียนรู้เป็นก้าวแรกสู่อนาคตที่ดีกว่า

การพัฒนาส่วนบุคคลหมายถึงการแตกแขนงออก ทำไมไม่ปรับปรุงฐานความรู้ของคุณ? หลังจากที่คุณระบุจุดอ่อนส่วนตัวแล้วให้ค้นหาสื่อช่วยเหลือตนเองที่จะช่วยให้คุณต่อสู้กับมันได้! มีหนังสือเกี่ยวกับอุปสรรคที่สร้างขึ้นเองทุกประเภท หนังสือเสียงเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่บกพร่องทางการมองเห็น ไม่ว่าคุณจะไปทางใดหนังสือช่วยตัวเองมีเหตุผลมากมาย

หากคุณมีทั้งแพทย์และนักบำบัดตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาอยู่ในหน้าเดียวกัน แพทย์และนักบำบัดไม่จำเป็นต้องสื่อสารซึ่งกันและกัน คุณอาจจะ; อย่างไรก็ตามต้องการรักษาสิ่งที่อื่น ๆ ทำกับคุณ มันสามารถหลีกเลี่ยงความสับสนและความซับซ้อนในภายหลัง

การมีศรัทธาเป็นสิ่งจำเป็นต่อความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคล ศรัทธาคือการเชื่อโดยไม่เห็นจากนั้นก็แสดงความเชื่อของคุณ ไม่เพียงพอที่จะบอกว่าคุณเชื่อ คุณต้องเชื่อมั่นในการปฏิบัติ ซึ่งหมายความว่าแทนที่จะแค่คิดว่าคุณทำได้ดีกว่าอ้างว่าคุณทำเสร็จแล้ว แสดงศรัทธา!

กลยุทธ์การช่วยเหลือตนเองเพื่อเอาชนะความวิตกกังวลคือการหยุดคิดในสิ่งที่ไม่สมบูรณ์โดยใช้คำเช่น “ไม่เคย” “เสมอ” “ต้อง” และอื่น ๆ การคิดแบบบิดเบี้ยวนี้ส่งผลให้เกิดความคาดหวังที่ไม่สมจริงซึ่งทำให้คุณเพิ่มแรงกดดันมากเกินไปกับตัวเอง โดยการเอาชนะการบิดเบือนทางปัญญาเหล่านี้และใส่ความคิดลงไปในคำที่เหมือนจริงมากขึ้นคุณจะมีโอกาสน้อยที่จะทำให้คุณเครียด

ก่อนที่คุณจะยอมให้ตัวเองแสดงปฏิกิริยาด้วยความโกรธให้ถามตัวเองว่าอะไรคือผลลัพธ์ที่เลวร้ายที่สุดที่อาจเกิดขึ้นจากการมอบความโกรธให้ฉัน บ่อยครั้งที่คุณจะพบว่าผลลัพธ์ที่เลวร้ายที่สุด – ความรุนแรงปัญหาทางกฎหมายการเข้าคุก – ไม่คุ้มค่ากับการปล่อยอารมณ์ของคุณ

หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับความรู้สึกกังวลให้ใช้เวลาในการตรวจสอบพวกเขา ใช้ห้า W เพื่อแยกแยะว่าใครอะไรที่ไหนเมื่อไหร่ทำไมคุณถึงเป็นกังวล เมื่อคุณระบุทริกเกอร์ของคุณแล้วคุณจะสามารถเริ่มจัดการกับความกลัวของคุณได้

หากต้องการประสบความสำเร็จในการพัฒนาตนเองคุณควรทำให้ความรักของคุณทำสิ่งที่คุณรัก มันง่ายที่จะตกหลุมพรางของการเลือกเส้นทางเพราะมันดูเหมือนว่าจะปูด้วยทองคำมากกว่า อย่างไรก็ตามเส้นทางเหล่านั้นอาจเป็นที่สนใจของคุณเพียงเล็กน้อยในอดีตและในไม่ช้าคุณอาจหมดความสนใจ หากต้องการประสบความสำเร็จอย่างแท้จริงไปกับสิ่งที่คุณหลงใหล เงินจะตามมา

เคล็ดลับจากบทความนี้มีวิธีมากมายสำหรับคุณในการเริ่มต้นการเดินทางด้วยตนเอง กระบวนการช่วยเหลือตัวเองอาจทำให้สับสนและยาก แต่ด้วยคำแนะนำที่ตรงไปตรงมาที่คุณอ่านคุณสามารถเริ่มพัฒนาตนเองได้อย่างมีประสิทธิภาพ การช่วยเหลือตนเองไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องที่น่าเบื่อเลยมันอาจจะง่ายและหวาน


Like it? Share with your friends!

What's Your Reaction?

hate hate
0
hate
confused confused
0
confused
fail fail
0
fail
fun fun
0
fun
geeky geeky
0
geeky
love love
0
love
lol lol
0
lol
omg omg
0
omg
win win
0
win

Comments

comments

0 Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *