พัฒนาทักษะกับการพัฒนาตนเอง 101: ทำอย่างไรจึงจะดีที่สุด


0
พัฒนาทักษะกับการพัฒนาตนเอง 101: ทำอย่างไรจึงจะดีที่สุด thumbnail

พัฒนาการพัฒนาตนเองคืออะไร? เป็นหมวดหมู่กว้าง ๆ แต่เกี่ยวข้องกับวิธีดำเนินชีวิตของเรา ทุกคนพยายามเพื่อความสุขที่มากขึ้น แต่บางคนก็ยากที่จะรู้ว่าจะนำความสุขนั้นมาสู่ชีวิตปัจจุบันได้อย่างไร เคล็ดลับเหล่านี้เกี่ยวกับการพัฒนาตนเองสามารถช่วยให้คุณใกล้ชิดกับความรู้สึกเติมเต็มส่วนบุคคลของคุณมากขึ้น

เมื่อคุณมีวิสัยทัศน์ที่ต้องการบรรลุอย่ารู้สึกเหนื่อยหน่ายระหว่างทาง อย่าทำงานตัวเองหรือพนักงานมากเกินไปพยายามอย่างหนักเพื่อให้บรรลุ เช่นเดียวกับสิ่งอื่น ๆ คุณต้องหยุดพักเป็นประจำเพื่อผ่อนคลายผ่อนคลายและเติมพลัง หากคุณรู้สึกเหนื่อยล้าการมองเห็นของคุณอาจจะยังไม่เสร็จสิ้นหรืออาจจะหยุดอยู่

ตั้งค่าตัวเองเพื่อความสำเร็จโดยทำให้เป้าหมายของคุณสามารถจัดการได้ แผนของคุณควรถูกกำหนดไว้เสมอเพื่อที่คุณจะได้ไม่คิดสั้น แต่คุณควรระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงการใช้พลังงานส่วนเกิน คุณจะพบว่าการจัดการเวลาและเป้าหมายของคุณง่ายขึ้นผ่านการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอและการจัดลำดับความสำคัญ

หากคุณพบว่าตัวเองกำลังดิ้นรนกับอาชีพของคุณและมันส่งผลกระทบต่อการพัฒนาส่วนบุคคลโดยรวมของคุณให้พิจารณาร่างรายการสิ่งที่คุณเห็นว่าตัวเองทำ และความสุขที่คุณรู้สึกว่าคุณจะได้รับจากมัน จากนั้นดูว่ามีวิธีใดบ้างที่คุณสามารถบรรลุตำแหน่งปัจจุบันของคุณและมองหาวิธีใหม่ ๆ ที่คุณจะทำได้

ทำทีละอย่าง มีหลายสิ่งที่ได้รับจากความสามารถในการทำงานหลายอย่างและพวกเราส่วนใหญ่ทำได้ อย่างไรก็ตามคุณจะพอใจมากขึ้นถ้าคุณเริ่มงานเดียวและมุ่งเน้นไปที่งานนั้นจนกว่าจะเสร็จสิ้น คุณสามารถให้ความสนใจทุกอย่างในชีวิตของคุณ

พยายามทำทุกวันให้ดีกว่าที่เคยเป็นมา การปรับปรุงอย่างต่อเนื่องไม่รู้จักจบสิ้นควรเป็นเป้าหมายของคุณ ท้าทายตัวเองเพื่อปรับปรุงสิ่งที่คุณทำเมื่อวานนี้

การช่วยตัวเองคือการเฝ้าติดตามกิจกรรมในแต่ละวันของคุณ เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ในการพยายามพัฒนาตนเองให้ดีขึ้นคือพยายามวิเคราะห์สถานการณ์จากมุมมองที่แตกต่างกันแทนที่จะมุ่งเน้นไปที่มุมมองส่วนตัวเพียงด้านเดียว การอ่านแรงจูงใจของคนอื่นสามารถให้ข้อมูลเชิงลึกแก่ตนเองในด้านที่คุณอาจไม่เคยมีมาก่อน

ท้าทายตัวเองเสมอ ถ้าทุกอย่างในชีวิตเป็นเรื่องง่ายไม่มีใครจะเติบโตปรับปรุงหรือเปลี่ยนแปลง ความท้าทายและความทุกข์ยากเป็นกุญแจสำคัญในการเติบโตในฐานะบุคคล ลองทำสิ่งที่คุณกลัว ความรู้สึกมั่นใจในตัวเองเมื่อคุณเอาชนะความกลัวสามารถผลักดันให้คุณก้าวไปสู่จุดสูงสุดใหม่ได้

อย่ารอความท้าทายเริ่มทันที! การผัดวันประกันพรุ่งเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับการพัฒนาตนเอง การผลักดันงานในวันหนึ่งเป็นการปูทางไปสู่การผลักดันงานอื่น จัดการกับอุปสรรคของคุณด้วยความเร่งด่วนและคุณจะรู้สึกถึงพลังที่จะหนีคุณไปในทางอื่น

ในการบริหารความช่วยเหลือตนเองอย่างมีสุขภาพดีเกี่ยวกับโรคไบโพลาร์ให้แน่ใจว่าคุณกำหนดตารางเวลาประจำวันและปฏิบัติตามนั้น นี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะช่วยขจัดความเครียดที่เกิดจากความไม่แน่นอนในชีวิตของคุณ การมีตารางเวลาจะช่วยให้ชีวิตโดยรวมของคุณเป็นระเบียบ

ถ้าคุณนอนไม่หลับอย่าเครียดกับมัน หากคุณนอนอยู่บนเตียงและคิดถึงความจริงที่ว่าคุณนอนไม่หลับคุณจะไม่ได้นอน ลุกขึ้นจากเตียงและอ่านหนังสือสักบทหรือสองบทแล้วลองอีกครั้งเมื่อคุณรู้สึกว่าตัวเองเหนื่อยล้า

หากคุณกำลังพัฒนาตนเองเรียนรู้วิธีรับผิดชอบต่อสิ่งที่ผิดพลาดในชีวิตของคุณ คุณเป็นคนที่ตัดสินใจเลือกในชีวิตที่อาจจะไม่ยิ่งใหญ่ที่สุด เมื่อคุณสามารถยอมรับความรับผิดชอบต่อการกระทำของคุณได้แล้วคุณจะสามารถเปลี่ยนแปลงได้ดีขึ้น

อย่าลืมวางแผนความคิดทั้งในระยะกลางและระยะยาว เมื่อสร้างแผนพัฒนาส่วนบุคคลผู้คนมักจะสามารถเห็นสิ่งที่ต้องการทำทันทีและเป้าหมายสุดท้ายคืออะไร อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาขั้นตอนที่จะทำให้คุณได้รับจากเป้าหมายระยะสั้นไปสู่เป้าหมายระยะยาว ก้าวต่อไปโดยมีแผนสำหรับทุกขั้นตอนของกระบวนการ

บางครั้งมันก็ซับซ้อนเกินไปที่จะคิดออกว่าคุณต้องการทำอะไรกับชีวิตที่เหลืออยู่ หากคุณรู้สึกงุนงงคุณควรลองทำแผนที่ว่าคุณต้องการทำอะไรกับห้าปีข้างหน้า นั่นควรจะต้องเสียภาษีน้อยกว่ามากที่จะเข้าใจ

เทคนิคที่ดีในการจัดการกับความคิดเชิงวิพากษ์เกี่ยวกับตัวเองคือการจินตนาการว่าคนที่คุณรักอยู่ในตำแหน่งของคุณ ถามตัวเองว่าคุณจะตอบสนองต่อพวกเขาอย่างไร คุณจะวิพากษ์วิจารณ์และตำหนิพวกเขาหรือรู้สึกเห็นใจและพยายามช่วยให้พวกเขารู้สึกดีขึ้นหรือไม่? โดยปกติเรามักจะรุนแรงกับตัวเองมากกว่าคนอื่น ๆ พยายามตอบสนองตัวเองด้วยความเห็นอกเห็นใจเช่นเดียวกับที่คุณแสดงต่อผู้อื่น

หากคุณสนใจในการพัฒนาตนเองให้มองหาวิธีที่จะยกระดับทักษะคอมพิวเตอร์ของคุณ คุณจะทำให้ตัวเองเป็นที่ต้องการของตลาดมากขึ้นในตลาดงานหากคุณสามารถเพิ่มทักษะในการใช้งานคอมพิวเตอร์ที่มักใช้ในธุรกิจได้ ความสามารถในการประมวลผลคำและการใช้สเปรดชีตมักเป็นที่ต้องการของธุรกิจ

การเติบโตและการพัฒนาส่วนบุคคลไม่ใช่สิ่งที่ง่ายที่สุดที่คุณจะทำได้ แต่เป็นสิ่งที่คุ้มค่าที่สุด ลักษณะนิสัยที่คุณพัฒนาขึ้นจากการรับความท้าทายในชีวิตและออกมาอีกด้านในฐานะคนที่แข็งแกร่งกว่าเป็นสิ่งที่ไม่มีใครสามารถพรากจากคุณไปได้ แรงบันดาลใจ


Like it? Share with your friends!

0

Comments

comments

Slot Gacor Maxwin

Slot Gacor Gampang Menang

Slot Gacor

Sbobet Mobile