พัฒนาทักษะกับการพัฒนาตนเอง 101: เคล็ดลับยอดนิยมสำหรับมือใหม่


0
พัฒนาทักษะกับการพัฒนาตนเอง 101: เคล็ดลับยอดนิยมสำหรับมือใหม่ thumbnail

ใครจะปรารถนาอะไรได้มากกว่าเคล็ดลับการพัฒนาตนเองที่ดีที่สุดที่มีอยู่ คุณต้องการเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณให้ดีขึ้นและต้องการทราบวิธีการและจุดเริ่มต้น ในบทความนี้คุณจะพบคำแนะนำที่ดีที่จะช่วยให้คุณเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น

ลักษณะทั่วไปเป็นศัตรูของการพัฒนาตนเองและความสำเร็จของคุณ ตรวจสอบกระบวนการคิดของคุณเพื่อดูว่าคุณมีความเชื่อทั่วไปในแง่ลบเกี่ยวกับตัวเองอย่างไร ถ้าคุณพูดในใจว่า “มักจะล้มเหลว” ฯลฯ นี่ไม่ถูกต้อง แม้ว่าจะเป็นเพียงครั้งเดียว แต่คุณก็ประสบความสำเร็จในอดีต! เตือนตัวเองว่าอนาคตสดใสและพัฒนาตนเองได้

การจัดเวลาในตารางชีวิตประจำวันให้ตัวเองเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการพัฒนาตนเอง การทำงานเพื่อผู้อื่นเป็นเรื่องธรรมดา – แม้ในบางกรณีจะมีเกียรติมาก – แต่เพื่อที่จะได้เห็นความสำเร็จในกิจวัตรการพัฒนาส่วนบุคคลเราต้องจัดสรรเวลาส่วนตัวเพื่อมุ่งสู่ความสำเร็จนั้น แม้แต่เวลาที่กำหนดไว้เพียงเล็กน้อยก็ยังดีกว่าไม่มีเลย

ลองทำมากขึ้นก่อนหน้านี้โดยสร้างกิจวัตรตอนเช้าและทำตามจนเสร็จ แผนก่อนหน้านี้ยังช่วยให้คุณเริ่มต้นวันใหม่ได้ดีขึ้นและรู้สึกมีความสุขและความสำเร็จมากขึ้น คุณสามารถบรรลุเป้าหมายประจำวันของคุณได้โดยใช้ตอนเช้าให้เป็นประโยชน์

เรียนรู้ให้มากว่าอะไรที่ทำให้คุณหนักใจ ศึกษาตัวเอง. อาจดูเหมือนชัดเจน แต่น่าแปลกใจที่มีเพียงไม่กี่คนที่ใช้เวลานั่งลงและศึกษาสิ่งที่ทำให้พวกเขาไม่พอใจหรือปัจจัยที่อาจทำให้เรื่องรุนแรงขึ้น การใช้เวลาในการศึกษาสิ่งเหล่านี้สามารถสร้างความแตกต่างได้มาก

การสร้างตามเป้าหมายและแรงบันดาลใจของคุณที่จะเป็นคนที่ดีขึ้นหรือแม้กระทั่งเพื่อบรรลุและพิชิตสิ่งใหม่ ๆ คุณจะต้องได้รับการศึกษาและขยายฐานความรู้ของคุณต่อไป สิ่งนี้สามารถทำได้โดยการศึกษาตามแบบแผนประเพณีหรือวิธีการที่ไม่ใช่แบบแผน ด้วยการกระตุ้นจิตใจและร่างกายของคุณคุณสามารถเข้าใกล้การเป็นคนที่คุณอยากเป็นได้อีกขั้น

ให้แน่ใจว่าคุณปกป้องตัวเอง การมีชุดกลไกการป้องกันที่ดีเยี่ยมต่อปัญหาของโลกหมายความว่าคุณมีแนวโน้มที่จะยึดมั่นในความเชื่อมั่นและทำดีตามคำสัญญาของคุณ ศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของคุณอาจเป็นตัวคุณเองดังนั้นจงเปลี่ยนศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของคุณให้กลายเป็นพันธมิตรที่ดีที่สุดของคุณเอง

หากคุณกำลังพยายามจัดการกับภาวะซึมเศร้าให้กินอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนมากขึ้น หากไม่มีคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนที่เพียงพอร่างกายของคุณอาจเผาผลาญเร็วเกินไปผ่านเซโรโทนิน คุณสามารถทำได้โดยการเพิ่มปริมาณผักดิบและผลไม้สดเช่นเดียวกับถั่วธัญพืชข้าวกล้องและถั่วต่างๆ

เคล็ดลับในการช่วยตัวเองที่ดีคือการจดจ่อกับงานที่ทำอยู่ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ . การจดจ่ออยู่กับที่อาจเป็นเรื่องท้าทายในช่วงแรก แต่คุณจะรู้ในไม่ช้าว่ายิ่งคุณพยายามรักษาโฟกัสมากเท่าไหร่ก็จะยิ่งง่ายขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

เมื่อคุณทำงานเพื่อพัฒนาตนเองคุณควร ตระหนักถึงขั้นตอนที่คุณกำลังดำเนินการในตอนนี้เพื่อปรับปรุงชีวิตของคุณในอนาคต รับทราบและให้เครดิตตัวเองสำหรับงานที่ทำเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องไม่จมอยู่กับสิ่งที่เป็นลบ แต่ให้ความสำคัญกับสิ่งที่เป็นบวก

จดบันทึกทุกวันเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำสำเร็จในวันนั้น รวมถึงแม้กระทั่งสิ่งที่คุณทำทุกวันเช่นการอ่านหนังสือให้ลูกฟังการทำอาหารในครอบครัวการทำงานล่วงเวลาสองสามชั่วโมงหรือทำงบประมาณของคุณ เมื่อคุณเห็นความสำเร็จของคุณคุณมีแรงบันดาลใจที่จะทำงานอย่างหนักในการพัฒนาตนเองต่อไป

เคล็ดลับในการพัฒนาตนเองที่ดีคือการรู้ขีด จำกัด ของคุณ คุณต้องการตั้งเป้าหมายที่สูงสำหรับตัวเอง แต่คุณไม่ต้องการตั้งเป้าหมายที่ไม่สมจริงสำหรับตัวคุณเองที่ไม่มีทางบรรลุได้ สิ่งนี้มี แต่จะนำไปสู่ความผิดหวัง เราต้องตั้งเป้าหมายที่ท้าทายมาก แต่ก็เป็นไปได้ที่จะทำให้สำเร็จ

งานเขียนด้านปัญญาจากคำแนะนำในอดีตบอกให้เราเห็นพัฒนาการของตัวเองที่ส่งผลกระทบต่อผู้อื่นและวิพากษ์วิจารณ์ตนเอง คนสมัยใหม่ที่ฉลาดจะยังคงเข้ารับคำแนะนำนี้ พัฒนาการส่วนบุคคลเป็นสิ่งที่ดี การชี้นำพรสวรรค์ของเราไปในทางที่ช่วยเหลือและไม่ขัดขวางผู้อื่นจะดีกว่า

คุณต้องมีความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่คุณเชื่อการให้เหตุผลความเชื่อของคุณเป็นวิธีที่จะทำได้ การมีข้อเท็จจริงและตัวอย่างเพื่อสำรองระบบความเชื่อของคุณเป็นเรื่องจริงเสมอ คุณน่าเชื่อถือมากขึ้นสำหรับคนรอบข้างถ้าคุณมีบางอย่างจะพูดเกี่ยวกับความเชื่อของคุณ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเมื่อคุณเรียนรู้วิธีปรับปรุงตัวคุณเองคุณจะได้ฝึกฝนสิ่งที่คุณกำลังเรียนรู้ การอ่านหนังสือเกี่ยวกับการพัฒนาตนเองจะไม่ช่วยพัฒนาตัวคุณใหม่และปรับปรุงตัวคุณได้ เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องปฏิบัติตามสิ่งที่คุณอ่านและนำไปปฏิบัติจริงในชีวิตของคุณเอง

พิจารณาหลักการของคุณให้ละเอียดยิ่งขึ้น ทัศนคตินิสัยและค่านิยมของคุณขึ้นอยู่กับสิ่งเหล่านี้ นิสัยที่ไม่ดีของคุณมักมาจากค่านิยมที่ไม่ดีและค่านิยมที่ไม่ดีเกิดจากทัศนคติที่ไม่ดี ดังนั้นหากคุณสามารถประเมินหลักการของคุณใหม่และทำบางสิ่งเกี่ยวกับหลักการเหล่านั้นได้ก็จะทำให้คุณเปลี่ยนแปลงชีวิตได้ง่ายขึ้น

เคล็ดลับการพัฒนาตนเองที่ดีที่ทุกคนควรคำนึงถึงคือการทำความฝันให้สำเร็จ . การฝันถึงบางสิ่งเป็นสิ่งที่ดีและดี แต่จะไม่มีประโยชน์หากเราไม่ทำอะไรเลยเพื่อให้บรรลุ ทำความฝันที่เป็นจริงของคุณให้กลายเป็นเป้าหมายและคุณจะพบว่าคุณสามารถทำมันให้สำเร็จได้มาก

หากคุณต้องการเพิ่มพลังบวกในชีวิตให้แน่ใจว่าคุณหลีกเลี่ยงข้อความเชิงลบในสื่อที่คุณบริโภค รายการโทรทัศน์ที่มีเรื่องราวเชิงลบตัวละครหรือศีลธรรมสามารถลดทอนแรงจูงใจของคุณให้ยิ่งใหญ่ได้ ในแง่นี้ให้ใช้สื่อที่ช่วยเพิ่มความรู้สึกในอุดมคติของตัวเองเท่านั้น

โดยสรุปคุณต้องการรับคำแนะนำที่เชื่อถือได้ซึ่งจะช่วยให้คุณเปลี่ยนชีวิตและปรับปรุงในหลาย ๆ ด้าน ดังที่ได้กล่าวไว้ในตอนต้นเราได้ให้คำแนะนำที่ดีเยี่ยมที่คุณควรนำไปใช้กับหลาย ๆ ด้านในชีวิตของคุณให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ แรงงงใจ


Like it? Share with your friends!

0

Comments

comments

Slot Gacor Maxwin

Slot Gacor Gampang Menang

Slot Gacor

Sbobet Mobile