พัฒนาทักษะกับการเปลี่ยนความคิดเล็ก ๆ น้อย ๆ ให้เป็นการพัฒนาตนเองที่สำคัญ


0
พัฒนาทักษะกับการเปลี่ยนความคิดเล็ก ๆ น้อย ๆ ให้เป็นการพัฒนาตนเองที่สำคัญ thumbnail

พัฒนาคุณมีความสุขกับตัวเองอย่างแท้จริงหรือไม่? อาจดูเหมือนเป็นคำถามธรรมดา ๆ แต่การที่เรารู้สึกเกี่ยวกับตัวเองส่งผลเกือบทุกแง่มุมของชีวิต นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการทำงานเพื่อเป็นคนที่คุณภาคภูมิใจจึงเป็นเรื่องสำคัญ ในบทความนี้คุณจะพบเคล็ดลับในการพัฒนาส่วนบุคคลที่จะช่วยให้คุณรู้สึกพอใจกับบุคคลที่คุณเป็นมากขึ้น

เพื่อให้การพัฒนาตนเองประสบความสำเร็จคุณต้องทำมากกว่าเป้าหมายที่ตั้งไว้ คุณควรเห็นภาพพวกเขาด้วย คุณจะรู้สึกอย่างไรเมื่อคุณประสบความสำเร็จ? ประสบการณ์จะเป็นอย่างไร? กระบวนการสร้างภาพนี้จะกระตุ้นคุณด้วยการทำให้เป้าหมายของคุณดูเป็นรูปธรรมมากขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นกระบวนการที่คุณสามารถทำซ้ำได้บ่อยเท่าที่จำเป็นเพื่อฟื้นฟูความกระตือรือร้นของคุณ

หากคุณกำลังคิดที่จะดำเนินการช่วยเหลือตนเองต่อไปสิ่งสำคัญที่สุดคือคุณจะต้องไม่ได้รับข้อมูลที่เข้าใจผิด คุณต้องการคำแนะนำที่มีความรู้ที่คุณสมควรได้รับเสมอ มิฉะนั้นคุณอาจไม่ได้อยู่ในเชิงบวกตลอดกระบวนการและยอมแพ้ก่อนที่จะหายเป็นปกติอย่างสมบูรณ์

เพื่อช่วยจัดการกับภาวะซึมเศร้าของคุณให้ลองเข้ากลุ่มสนับสนุนสำหรับภาวะซึมเศร้า เมื่อเข้ากลุ่มกับคนอื่น ๆ ที่ได้รับผลกระทบจากสภาพเดียวกันกับคุณก็จะช่วยลดความรู้สึกโดดเดี่ยวได้ คุณยังสามารถใช้กลุ่มเหล่านี้เพื่อให้การสนับสนุนผู้อื่นและให้คำแนะนำของคุณเองเกี่ยวกับวิธีรับมือพร้อมกับแบ่งปันประสบการณ์ของคุณเอง

วลี “ไม่เคยพูดว่าไม่เคย” เป็นจริงเสมอ การออกจากงานที่อยู่ระหว่างดำเนินการไม่เพียง แต่ขัดขวางไม่ให้คุณไปถึงจุดสิ้นสุดของงาน แต่ยังทำให้ขวัญกำลังใจของคุณลดลงอีกด้วย คุณควรทำตามเป้าหมายให้ถึงที่สุดและด้วยเหตุนั้นคุณควรสร้างเหตุการณ์สำคัญของแต่ละคนให้เล็กเพื่อตั้งตัวเองให้พร้อมสำหรับความสำเร็จ การเลิกไม่ได้สร้างความมั่นใจให้คุณดังนั้นเลิกใช้วลี “ฉันทำไม่ได้”

ทำอย่างน้อยหนึ่งก้าวต่อวันเพื่อบรรลุเป้าหมาย ขั้นตอนนี้อาจเล็กหรือใหญ่ แต่จำเป็นต้องทำในแต่ละวัน การทำเช่นนี้ช่วยให้คุณสามารถติดตามได้และช่วยให้คุณมีสมาธิ นอกจากนี้ยังได้รับขั้นตอนที่จำเป็นเพื่อให้ผลลัพธ์สุดท้ายของคุณเข้ามาใกล้ขึ้นเรื่อย ๆ

เมื่อมองชีวิตพยายามมุ่งเน้นไปที่ด้านบวก มันง่ายเกินไปที่จะมองในแง่ลบและเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นและดูว่าพวกเขามีสิ่งนี้หรือสิ่งนั้น หันกลับมาและโฟกัสที่ตัวเองและสิ่งที่คุณมีจริงๆ สิ่งนี้จะทำให้คุณมีมุมมองในชีวิตที่ดีขึ้น

อย่ากลัวที่จะยิ้มให้กับตัวเองเพื่อนของคุณและแม้แต่คนแปลกหน้า รับโทรศัพท์และพูดด้วยรอยยิ้มบนใบหน้า บุคคลที่อยู่อีกด้านหนึ่งของสายจะสามารถตรวจจับได้ด้วยเสียงของคุณทำให้คุณโต้ตอบได้อย่างอิสระและแสดงความเคารพซึ่งกันและกันได้ง่ายขึ้น ไม่ควรมองข้ามพลังของรอยยิ้ม ฝึกฝนบ่อยๆ!

ช่วยคนอื่น! เรียนรู้การทำ CPR และทักษะการปฐมพยาบาลเบื้องต้นผ่านสถานีดับเพลิงในพื้นที่หรือศูนย์ชุมชน การช่วยเหลือผู้ที่ตกอยู่ในอันตรายหรือได้รับบาดเจ็บหมายความว่าคุณกำลังช่วยตัวเองด้วย การช่วยเหลือผู้อื่นจะทำให้คุณรู้สึกภาคภูมิใจจุดมุ่งหมายและแรงบันดาลใจ มีโอกาสที่คุณจะสามารถช่วยชีวิตคนอื่นได้โดยมีส่วนทำให้ชีวิตของคุณสมบูรณ์

ฝึกฝนให้ได้มากขึ้นในกิจวัตรของคุณ ทุกสัปดาห์เลือกโครงการเฉพาะที่ต้องทำให้เสร็จจากนั้นก้าวไปไกลกว่านั้นเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าสิ่งที่คุณต้องการ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณพัฒนาตัวเองเป็นคนละเอียดรอบคอบและมีชื่อเสียงในการก้าวไปไกลแล้วบางคน

จำไว้ว่ามักจะมีผลที่ตามมาจากการไม่ทำอะไร ไม่ว่าเราจะเลือกจ่ายบิลล่าช้าหรือส่งงานในโครงการสองวันเลยกำหนดเวลาส่วนใหญ่มักจะมีผลเสียจากการที่เราไม่ทำอะไร เราอาจต้องจ่ายค่าปรับเป็นจำนวนเงินเล็กน้อยในการเรียกเก็บเงิน แต่โครงการที่ล่าช้าอาจหมายความว่าเราได้รับการเลื่อนขั้นต่อไป

ให้เครดิตตัวเอง! เมื่อคุณทำสิ่งที่ถูกต้องจงภูมิใจในสิ่งนั้น อย่าพูดตกต่ำหรือลดความสำเร็จให้น้อยที่สุดและยิ่งกว่านั้นอย่าทิ้งความสำเร็จของคุณไป หากคุณเรียนจบหลักสูตรได้รับรางวัลหรือทำสิ่งอื่นใดที่น่าจดจำโปรดทราบ! สร้างความสำเร็จของคุณเพื่อรักษาความภาคภูมิใจในตนเองให้สูง!

หลายคนไม่รู้ว่าการพัฒนาทางจิตวิญญาณจะเป็นประโยชน์ต่อพวกเขาอย่างไร ไม่ว่าคุณจะเข้าโบสถ์เป็นประจำหรือไม่คุณสามารถเติบโตทางวิญญาณได้โดยไปที่คริสตจักรเพื่อรับข่าวสารที่ดีขึ้น หรือคุณอาจลองอธิษฐาน การอธิษฐานแสดงให้เห็นว่าได้รับผลลัพธ์และทำให้ผู้คนมีมุมมองเชิงบวกมากขึ้นเกี่ยวกับชีวิต

เรียนรู้วิธีดูแลกิจกรรมของคุณ การควบคุมตนเองเป็นบทเรียนขั้นต้นในการพัฒนาตนเองและอาจเป็นเรื่องที่ยากที่สุดในการเรียนรู้ มีหลายสิ่งในชีวิตที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพโดยรวมเช่นการสูบบุหรี่การดื่มมากเกินไปและการกินมากเกินไป เรียนรู้วิธีกลั่นกรองนิสัยที่ไม่ดีเหล่านี้หรือแม้แต่เตะมันจนหมด การประสบความสำเร็จคุณจะให้เวลากับตัวเองมากขึ้นบนโลกใบนี้เพื่อพัฒนาตนเองให้สำเร็จ

ใช้เวลาสำรวจความรู้สึกของคุณที่มีต่อตัวเองและคิดถึงสิ่งที่คุณต้องการปรับปรุง จากนั้นนำคำแนะนำในบทความนี้ไปปฏิบัติ คุณจะประหลาดใจที่การสละเวลาให้ตัวเองดีขึ้นมากเพียงใดสามารถทำให้ชีวิตที่เหลือดีขึ้นได้เช่นกัน แรงบันดาลใจ


Like it? Share with your friends!

0

Comments

comments

0 Comments

Your email address will not be published.

Slot Gacor Maxwin

Slot Gacor Gampang Menang

Slot Gacor

Sbobet Mobile