พัฒนาคุณเป็นคนที่ดีขึ้นเมื่อคุณพยายามสร้างสรรค์ตัวเองใหม่อยู่เสมอ คำแนะนำในบทความนี้จะช่วยให้คุณทำตามขั้นตอนแรกสู่ตัวคุณใหม่ การเปลี่ยนแปลงชีวิตเพียงไม่กี่อย่างใช้เวลาเพียงเล็กน้อยในการปรับปรุงชีวิตของคุณอย่างมากมาย คุณอาจตกใจกับความง่ายในการกำหนดความคิดเหล่านี้ให้เคลื่อนไหว
เคล็ดลับการช่วยตัวเองที่ดีคือการทำให้แน่ใจว่าการรับประทานอาหารของคุณจะไม่ทำให้คุณรู้สึกหดหู่ หากอาหารของคุณประกอบด้วยอาหารขยะจำนวนมากจิตใจของคุณอาจต้องจ่ายราคา ลองรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพเช่นผักและผลไม้สด การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นมาก
วิธีหนึ่งในการเร่งความก้าวหน้าในการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณคือการจดบันทึกที่อุทิศให้กับเรื่องนั้น ๆ สิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องเป็นเอกสารที่ยืดยาวและค้นหาจิตวิญญาณ แม้แต่การจดเป้าหมายที่คุณตั้งไว้ก็ยังช่วยให้คุณนึกถึงเป้าหมายเหล่านั้นได้ การเพิ่มข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับขั้นตอนที่คุณกำลังดำเนินไปสู่เป้าหมายเหล่านั้นจะทำให้ความพยายามของคุณมีระเบียบมากขึ้น
การพัฒนาตนเองเป็นงานหนัก การพัฒนาความรู้สึกของตัวเองหมายถึงการให้คนอื่นยืมความสามารถของคุณ ฝึกฝนความไม่เห็นแก่ตัวบนเส้นทางสู่การค้นพบตัวเอง การช่วยเหลือผู้อื่นคุณอาจพบสิ่งใหม่ ๆ เกี่ยวกับตัวเอง นอกจากนี้การช่วยเหลือผู้อื่นเป็นการเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองอย่างมาก สิ่งนี้สามารถกระตุ้นให้คุณดำเนินการต่อและทำสิ่งอื่น ๆ เพื่อให้โลกดีขึ้น
การผ่านการประเมินตัวค้นหาจุดแข็งเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการทำความเข้าใจว่าคุณเข้าใจจุดแข็งและจุดอ่อนของคุณดีเพียงใด การประเมินแบบนี้จะช่วยให้คุณมีจุดแข็งห้าอันดับแรกของคุณซึ่งคุณสามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันและนำไปใช้กับทั้งชีวิตส่วนตัวและอาชีพของคุณ
ระบุจุดแข็งในปัจจุบันของคุณก่อนที่คุณจะพยายามเปลี่ยนจุดอ่อนที่คุณรับรู้ องค์ประกอบสำคัญของการพัฒนาตนเองคือการมีความเข้าใจอย่างแท้จริงเกี่ยวกับตัวคุณเองทั้งหมด น่าเสียดายที่การพัฒนาส่วนบุคคลมักมุ่งเน้นไปที่จุดอ่อนเท่านั้น บ่อยครั้งการปรับปรุงความแข็งแกร่งที่พัฒนาไปแล้วอาจเป็นประโยชน์มากขึ้นในการบรรลุเป้าหมายระยะยาวของคุณ
ทิ้งบทสนทนาภายในเชิงลบออกไป คุณตัดสินใจที่ไม่ฉลาดหรือไม่? เป็นไปได้. สิ่งนี้ทำให้คุณเป็นคนไม่ฉลาดที่สมควรได้รับการตีจิตหลังจากความผิดพลาดแต่ละครั้งหรือไม่? ไม่อย่างแน่นอน. มองหาอารมณ์ขันสติปัญญาและความรู้ที่สามารถรวบรวมได้จากความผิดพลาดใด ๆ ของคุณไม่ว่าจะเป็นเรื่องใหญ่หรือเรื่องเล็กน้อยก็ตาม
เราควรรู้เมื่อพูดถึงการพัฒนาตนเองโดยไม่หวังผลในชั่วข้ามคืน อาจเป็นประสบการณ์ที่น่าผิดหวังมาก แต่จงเตรียมพร้อมสำหรับความสำเร็จโดยคาดหวังเพียงความก้าวหน้าในการรวบรวมข้อมูลเท่านั้น หากคุณคาดหวังมากเกินไปจากตัวเองเร็วเกินไปคุณก็มีแนวโน้มที่จะยอมแพ้เนื่องจากขาดความก้าวหน้า
ช่วยเหลือตัวเองด้วยการช่วยเหลือผู้อื่น กุญแจสำคัญอย่างหนึ่งในการพัฒนาตนเองคือการมอบตัวเองให้กับผู้อื่น ไปให้ไกลกว่าเหรียญไม่กี่เหรียญในกระปุกสะสมและทำความรู้จักกับผู้คนหรือแม้แต่สัตว์ที่ต้องการความช่วยเหลือ การช่วยเหลือคนที่แย่กว่าตัวเองสามารถทำให้มองเห็นสิ่งต่าง ๆ และช่วยให้คุณเป็นคนที่มีความรอบรู้มากขึ้น
การรู้สึกเศร้าไม่ใช่วิธีใด ๆ สำหรับคน ๆ หนึ่งที่จะมีชีวิตอยู่ แต่คุณไม่จำเป็นต้องหันไปพึ่งยาเพื่อปลุกจิตวิญญาณของคุณ แวะทานอาหารเย็นหรืออาหารกลางวันที่มีไก่งวงหรือปลาแซลมอนหรืออาหารอื่น ๆ ที่มีโปรตีนและทริปโตเฟนในระดับสูง สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณขมวดคิ้วกลับหัวได้โดยธรรมชาติ
หากคุณได้ทำทุกสิ่งที่คุณคิดว่าคุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงด้านใดด้านหนึ่งในชีวิตของคุณและคุณยังไม่ได้ผลลัพธ์ตามที่คุณกำหนดไว้จริงๆ ทำให้สำเร็จพิจารณาดูการสะกดจิต มันได้ผลจริง ๆ และทำให้สมองของคุณไม่สามารถตอบสนองแบบที่เคยทำก่อนการสะกดจิต
ดูว่าคุณจะบรรลุเป้าหมายได้อย่างไรและทำการเปลี่ยนแปลงตามสิ่งนี้ ทำในสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย เมื่อคุณประเมินเป้าหมายและประเมินสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อให้บรรลุเป้าหมายแล้วคุณจะพบว่าเป้าหมายเหล่านี้อยู่ใกล้แค่เอื้อมและบรรลุได้ง่ายขึ้น
ตั้งเคล็ดลับเหล่านี้พร้อมกันในวันนี้เพื่อรับประโยชน์สูงสุดจากชีวิต เมื่อคุณรู้กลยุทธ์ที่ดีที่สุดในการสร้างความแตกต่างในชีวิตของคุณแล้วคุณก็พร้อมที่จะออกไปทำสิ่งใหม่ ๆ ได้เวลาพลิกโฉมตัวเองและกลายเป็นคนที่คุณอยากเป็นมาตลอด แรงงงใจ