พัฒนาการพัฒนาตนเองเป็นหัวข้อที่มักถูกเจาะลึกในช่วงเวลาแห่งความยากลำบาก ฉันจะทำอย่างไรเพื่อให้ตัวเองดีขึ้น ฉันจะไปทำมันได้อย่างไร? คุณมาถูกที่แล้ว! บทความนี้จะให้คำแนะนำและคำแนะนำที่จำเป็นในการเริ่มต้นเส้นทางการพัฒนาตนเอง
หากคุณมีเป้าหมายที่ใหญ่โตและดูเหมือนไม่สามารถบรรลุได้ให้แยกย่อยออกเป็นงานเล็ก ๆ การบรรลุเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่ในคราวเดียวสามารถครอบงำได้อย่างรวดเร็ว ให้แบ่งเป้าหมายออกเป็นงานเล็ก ๆ ง่ายๆให้มากที่สุด จากนั้นมุ่งเน้นไปที่การทำงานแต่ละอย่างให้สำเร็จ ก่อนที่คุณจะรู้ตัวความพยายามเล็ก ๆ น้อย ๆ ทั้งหมดของคุณจะเพิ่มขึ้นทำให้คุณบรรลุเป้าหมายที่ใหญ่ขึ้น
ลองทำสิ่งต่างๆให้มากขึ้นก่อนหน้านี้โดยสร้างกิจวัตรตอนเช้าและทำตามจนเสร็จสิ้นทั้งหมด แผนก่อนหน้านี้ยังช่วยให้คุณเริ่มต้นวันใหม่ได้ดีขึ้นและรู้สึกมีความสุขและความสำเร็จมากขึ้น คุณสามารถบรรลุเป้าหมายประจำวันของคุณได้โดยใช้ตอนเช้าให้เป็นประโยชน์
อย่ากลัวการเปลี่ยนแปลง หลายคนมีพื้นฐานความกลัวการเปลี่ยนแปลง ท้ายที่สุดทำไมต้องเปลี่ยนบางสิ่งถ้าคุณสบายใจ? ปัญหาคือโลกมีการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลาไม่ว่าเราจะเปลี่ยนไปหรือไม่ก็ตาม แทนที่จะมองหาพื้นที่ที่สะดวกสบายจงยอมรับการเปลี่ยนแปลง เรียนรู้จากมันและในไม่ช้าคุณจะสามารถปรับตัวเข้ากับทุกสิ่งที่โลกโยนใส่คุณ!
พยายามอย่างเต็มที่เพื่อรักษาทัศนคติที่ดีทุกวัน ไม่ว่าบางครั้งสิ่งที่ดูจะดูเยือกเย็นหรือจะเป็นอย่างไรการมองโลกในแง่ดีจะช่วยให้คุณผ่านพ้นช่วงเวลาเลวร้าย นอกจากนี้คุณยังสามารถทำสิ่งต่างๆให้เสร็จได้มากขึ้นเมื่อคุณมีมุมมองเชิงบวกต่องานหรือผลลัพธ์ของงาน
ฝึกฝนก้าวไปอีกขั้นในกิจวัตรของคุณ ทุกสัปดาห์เลือกโครงการเฉพาะที่ต้องทำให้เสร็จจากนั้นก้าวไปไกลกว่านั้นเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าสิ่งที่คุณต้องการ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณพัฒนาตัวเองเป็นคนละเอียดรอบคอบและมีชื่อเสียงในการก้าวไปไกลและบางคน
หนึ่งในขั้นตอนที่ง่ายและยากที่สุดในการช่วยตัวเองในชีวิตคือการค้นหาสิ่งที่คุณชอบ หลายคนใช้ชีวิตไปกับการทำงานที่ไม่ได้ทำให้พวกเขารู้สึกสมหวัง การเติมเต็มในชีวิตและงานของเราไปด้วยกันเพราะเมื่อเราได้รับความสุขความภาคภูมิใจและผลตอบแทนทางอารมณ์จากการทำในสิ่งที่คุณรักสิ่งนั้นจะแสดงออกมา
จำไว้ว่าเป็นสิ่งที่ยอมรับได้โดยสิ้นเชิงว่าน้อยกว่าสมบูรณ์แบบ ความสมบูรณ์แบบทำให้ไม่มีที่ว่างสำหรับการเรียนรู้หรือปรับปรุง แต่สิ่งเหล่านี้เป็นสองสิ่งที่สามารถทำให้ชีวิตน่าตื่นเต้นและสนุกสนาน ประเมินความไม่สมบูรณ์ของคุณเพื่อพิจารณาว่าสิ่งนั้นจะมีผลกระทบต่อชีวิตคุณอย่างไร เป็นไปได้มากที่คุณจะพบว่าแม้แต่ข้อบกพร่องของคุณก็เป็นตัวกำหนดว่าคุณเป็นใครและคุณใช้ชีวิตอย่างไร
วิธีที่ง่ายที่สุดและได้ผลมากที่สุดวิธีหนึ่งในการเพิ่มความรู้สึกที่ล้าหลังในการมองเห็นคุณค่าในตัวเองคือการเพิ่มความเร็วในขณะที่คุณเดิน ฟังดูเรียบง่าย แต่คนที่มีความมั่นใจเดินอย่างมีจุดมุ่งหมายและคนอื่น ๆ สังเกตเห็น คุณจะสร้างความประทับใจครั้งแรกที่แข็งแกร่งขึ้นมีความมั่นใจมากขึ้นและได้รับจากจุด A ไปยังจุด B เร็วขึ้นมาก
หากต้องการเข้าถึงจิตใต้สำนึกของคุณและค้นหาวิธีแก้ปัญหาและคำถามที่ซ่อนอยู่ให้เขียนลงในสมุดบันทึกทุกคืนก่อนนอน เขียนเกี่ยวกับวันของคุณและถามตัวเองเป็นลายลักษณ์อักษรว่าคุณจะปรับปรุงสถานการณ์ที่เป็นปัญหาได้อย่างไร เมื่อคุณเขียนคำถามของคุณแล้วก็ปล่อยคำถามเหล่านั้นไป จิตใต้สำนึกของคุณจะคลี่คลายพวกเขาในชั่วข้ามคืนและอาจเสนอคำตอบให้คุณในตอนเช้า!
หากคุณพบว่าตัวเองต้องต่อสู้กับความเหนื่อยล้าและความเหนื่อยล้าในแต่ละวันให้มองไปที่อาหารเพื่อหาเบาะแสที่เป็นไปได้ อาหารสามมื้อพร้อมของว่างที่ดีต่อสุขภาพช่วยให้ร่างกายและจิตใจของคุณได้รับพลังงานและการบำรุงที่ทำให้ง่ายขึ้นตลอดทั้งวันโดยไม่รู้สึกราวกับว่าคุณกำลังทำงานว่างเปล่า
ยอมรับว่าการเปลี่ยนแปลงจะใช้เวลานาน เวลา. แทนที่จะพยายามเอาชนะเป้าหมายใหญ่เช่นการลดน้ำหนัก 50 ปอนด์คุณควรแบ่งมันออกเป็นเป้าหมายระยะสั้นที่เล็กกว่า สิ่งนี้จะช่วยให้คุณรู้สึกราวกับว่าคุณกำลังทำบางสิ่งบางอย่างให้สำเร็จทุกสัปดาห์และทำให้คุณมีแรงบันดาลใจมากขึ้นที่จะทำเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่ให้สำเร็จ
มีหลักสูตรมากมายที่เปิดสอนเกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง อย่าลืมอ่านบทวิจารณ์ของหลักสูตรเหล่านี้และโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้นำ น่าเสียดายที่ผู้เชี่ยวชาญหลายคนในปัจจุบันไม่มีอะไรมากไปกว่าผู้เชี่ยวชาญด้านการช่วยเหลือตัวเองที่ไม่มีเงื่อนไขซึ่งในสถานการณ์ที่ดีที่สุดนั้นเป็นเพียงการพูดเรื่องไร้สาระ
ดูว่าคุณจะบรรลุเป้าหมายได้อย่างไรและทำการเปลี่ยนแปลงตามสิ่งนี้ ทำในสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อบรรลุเป้าหมาย เมื่อคุณประเมินเป้าหมายและประเมินสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อบรรลุเป้าหมายคุณจะพบว่าพวกเขาอยู่ใกล้แค่เอื้อมและบรรลุเป้าหมายได้ง่ายขึ้น
เพื่อรักษาเป้าหมายของคุณให้แน่วแน่ขอความช่วยเหลือจากเพื่อนหรือเข้าร่วม กลุ่มสนับสนุนออนไลน์ ช่วยให้ได้รับการสนับสนุนจากผู้คนที่กำลังจะผ่านสิ่งเดียวกัน คุณจะประหลาดใจว่า “เด็กชายอัตตา” หรือ “ทางไป” สามารถยกระดับจิตวิญญาณของคุณได้มากเพียงใดและทำให้คุณมีแรงบันดาลใจผ่านการปะติดปะต่อกัน
ในช่วงหนึ่งของชีวิตของเราเราได้นำเสนอหัวข้อการพัฒนาส่วนบุคคล บางครั้งการบาดเจ็บที่ยิ่งใหญ่ก็นำมาซึ่งเรื่องนี้และบางครั้งมันก็เป็นเพียงภารกิจที่จะต้องดีขึ้น ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดคุณจึงเข้าสู่บทความนี้และมีคำแนะนำเกี่ยวกับเส้นทางการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณ แรงงงใจ