พัฒนาคุณจะอยู่ที่ไหนในชีวิตของคุณ? คุณมีความคิดบ้างไหมว่าคุณอยู่ที่ไหนและกำลังมุ่งหน้าไปที่ใด? คำถามเหล่านี้เป็นคำถามสำคัญและสามารถตอบได้โดยดูจากพัฒนาการส่วนบุคคลของคุณเองเท่านั้น บทความนี้จะให้คำแนะนำมากมายเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดของคุณ
เก็บรายการความคืบหน้าของคุณทุกวัน เมื่อคุณทำรายการเหล่านี้เสร็จแล้วอย่าเพิ่งด่วนทิ้ง เพียงเพราะรายการเสร็จสมบูรณ์ไม่ได้หมายความว่าคุณทำเสร็จแล้ว พยายามล้อมรอบตัวเองด้วยความคืบหน้าของคุณโดยเก็บและแสดงความคืบหน้า วิธีนี้จะทำให้คุณมีแรงผลักดันและทำให้คุณรู้ว่าคุณสามารถบรรลุเป้าหมายได้
ลองทำงานเป็นช่วง ๆ 10 นาทีเพื่อทำงานให้เสร็จมากขึ้น เป็นความจริงที่ว่าเวลา 10 นาทีไม่ใช่นิรันดร์หรือเวลาอันยิ่งใหญ่ในการทำทุกสิ่งให้สำเร็จ แต่เมื่อใช้อย่างถูกต้องคุณจะทำสิ่งต่างๆได้มากในช่วงเวลาสั้น ๆ นั้น หลังจากนั้นหมดเวลาพักสมองแล้วเริ่มใหม่
ใช้ชีวิตตามค่านิยม แต่ละคนมีศูนย์กลางความเชื่อของตน เมื่อระบบของคุณเชื่อมโยงกันด้วยความซื่อสัตย์ความมั่นใจของคุณจะเพิ่มขึ้นเมื่อคุณนำไปปฏิบัติ การทำเช่นนี้จะช่วยให้คุณพัฒนาความสม่ำเสมอซึ่งเป็นลักษณะที่ดีที่ควรมี
อย่างไรก็ตามการเพิ่มความมั่นใจในตนเองอาจเป็นเรื่องยากให้เริ่มจากการมีความคาดหวังที่เป็นจริง ตั้งเป้าหมายและเฉลิมฉลองเมื่อคุณไปถึงแต่ละคนแทนที่จะคาดหวังว่าจะตื่นขึ้นมาในเช้าวันหนึ่งที่เต็มไปด้วยความมั่นใจ ทุกครั้งที่คุณบรรลุเป้าหมายมันจะทำให้คุณมีความมั่นใจในการก้าวไปสู่เป้าหมายต่อไปและนี่คือสิ่งที่จะทำให้คุณมีพลังอำนาจในที่สุด
ที่ดีที่สุดคือหลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่มีแอสปาร์เทมซึ่งก็คือ สารให้ความหวานเทียมมักพบในเครื่องดื่มลดน้ำหนัก สิ่งนี้สามารถป้องกันไม่ให้เซโรโทนินก่อตัวและยังทำให้เกิดอาการซึมเศร้านอนไม่หลับและปวดหัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งมักจะเกิดขึ้นกับคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับการพัฒนาเซโรโทนินอยู่แล้ว
เรียนรู้ที่จะเข้าถึงสิ่งที่คุณลืมเกี่ยวกับตัวเอง มองลึกเข้าไปในจิตวิญญาณและจิตวิญญาณของคุณจริงๆ เพียงทำความเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าคุณคือใคร คุณไม่สามารถทำการเปลี่ยนแปลงส่วนตัวได้หากคุณไม่รู้ว่ากำลังทำงานกับอะไร ใช้สิ่งนี้อย่างจริงจังและคาดหวังว่าจะมีอารมณ์ต่างๆเกิดขึ้น
ออกจากบ้านอย่างน้อยวันละนิดทุกวัน การแยกตัวเองภายในบ้านไม่ดีต่อสุขภาพและอาจทำให้อาการซึมเศร้าแย่ลง แม้ว่าจะเป็นเรื่องง่ายๆอย่างการนั่งข้างนอกที่ระเบียงสักสองสามนาทีทุกวัน แต่ก็สามารถช่วยต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าได้
หากคุณกำลังตัดสินใจเพราะกลัวว่าจะเลือกผิด ไม่มีอะไรจะเปลี่ยนแปลง ฝึกความเด็ดขาดในชีวิตของคุณ ยิ่งคุณสามารถตัดสินใจได้เร็วเท่าไหร่คุณก็จะได้เรียนรู้ผลลัพธ์และเรียนรู้วิธีการสร้างสิ่งที่ถูกต้องได้เร็วขึ้นเท่านั้น
อย่าพยายามตั้งเป้าหมายไปตลอดชีวิตในทันที ให้มุ่งเน้นไปที่ช่วงเวลาสั้น ๆ แทนเช่นหกเดือนหรือห้าปีข้างหน้า สิ่งนี้จะช่วยให้คุณกำหนดเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่กว่าที่คุณเป็นอยู่ในตอนนี้ แต่ไม่ได้ทำให้คุณรู้สึกหนักใจจนล้มเหลวในการพยายามและไปให้ถึง
ไม่ว่าเป้าหมายสูงสุดในการพัฒนาตนเองคืออะไรอย่า ไม่ยอมแพ้ คุณจะต้องเผชิญกับความพ่ายแพ้ คุณจะต้องเผชิญกับสิ่งกีดขวางบนถนน คุณจะต้องเผชิญกับวันที่ดูเหมือนว่าคุณจะไม่บรรลุเป้าหมาย ตราบใดที่คุณยังคงทำงานไปสู่เป้าหมายโอกาสแห่งความสำเร็จก็ยังคงสูงอยู่
จดบันทึกทุกวันเกี่ยวกับสิ่งที่คุณได้ทำสำเร็จในวันนั้น รวมถึงแม้กระทั่งสิ่งที่คุณทำทุกวันเช่นการอ่านหนังสือให้ลูกฟังการทำอาหารในครอบครัวการทำงานล่วงเวลาสองสามชั่วโมงหรือทำงบประมาณของคุณ เมื่อคุณเห็นความสำเร็จของคุณคุณมีแรงจูงใจที่จะทำงานอย่างหนักในการพัฒนาส่วนบุคคลต่อไป
เมื่อพูดถึงการพัฒนาส่วนบุคคลอย่าลืมพยายามรวมทุกแง่มุมของตัวเองให้เป็นหนึ่งเดียว นี่เป็นสิ่งสำคัญเพื่อที่คุณจะได้ไม่มีความขัดแย้งในตัวเองโดยพยายามทำตัวให้แข็งแรงเกินไปหรือมีพลังทางใจมากเกินไป หากคุณสามารถใช้พลังเหล่านี้อย่างเท่าเทียมกันคุณก็จะแข็งแกร่งขึ้นโดยรวม
การพัฒนาส่วนบุคคลอาจรวมถึงการปรับปรุงคุณภาพของความสัมพันธ์ในชีวิตของคุณและการเติมเต็มความปรารถนา เมื่อเรามีมิตรภาพที่มีคุณภาพและความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดในชีวิตเราก็มีแนวโน้มที่จะมีความสุขมากขึ้นในด้านอื่น ๆ นอกจากนี้เราควรลองก้าวออกจากเขตความสะดวกสบายและลองทำสิ่งใหม่ ๆ
โดยปกติแล้วเราจะพยายามพัฒนาตนเองในด้านศิลปะการเล่นกีฬาหรือการศึกษาเป็นสิ่งที่อยู่นอกงานประจำวันของเรา อย่างไรก็ตามเราสามารถผสานความเป็นมืออาชีพและส่วนบุคคลเข้าด้วยกัน หากเราเก่งพอในทักษะใหม่เราอาจสามารถเปลี่ยนมันให้เป็นอาชีพที่คุ้มค่าได้ นี่คือหนทางสู่ความสุข
การศึกษาเป็นสิ่งสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของการพัฒนาตนเอง ไม่ว่าจะเป็นอย่างไรระดับที่สูงขึ้นไม่สามารถทำร้ายคุณได้ในการแสวงหาการพัฒนาตนเองและวิชาชีพ มองหาโปรแกรมที่คุณสนใจสอดคล้องกับเป้าหมายในอาชีพของคุณและราคาไม่แพงและคุณสามารถเข้าถึงได้ นี่คือกุญแจสู่ความสำเร็จ
เคล็ดลับที่ดีในการพัฒนาตนเองคือคิดก่อนพูด นักเขียนมักจะพิสูจน์อักษรสิ่งที่เขียนและผู้คนควรพิสูจน์ความคิดของตนก่อนที่จะพูดออกมาดัง ๆ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณสามารถไตร่ตรองความคิดของคุณและทำให้คุณเข้าใจความรู้สึกที่แท้จริงของคุณได้ดีขึ้น
การพัฒนาส่วนบุคคลหมายถึงการเรียนรู้ที่จะอยู่ในโลกในแบบที่สงบเงียบและเป็นตัวของตัวเองมากขึ้น เพื่อช่วยคุณในเส้นทางนี้ลองเรียนรู้เทคนิคการทำสมาธิ การทำสมาธิสามารถช่วยให้คุณมีความรู้สึกเป็นศูนย์กลางและทำให้คุณเข้าใกล้พื้นฐานทางอารมณ์ที่คุณอยากเห็นตัวเองมากขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ในการต่อสู้กับความเครียดและความกังวล
สรุปได้ว่าคุณต้องสร้างความคิดที่ชัดเจนเกี่ยวกับสถานการณ์ปัจจุบันของคุณและชีวิตของคุณในอนาคตจะเป็นอย่างไร เมื่อใช้แนวคิดในการพัฒนาส่วนบุคคลที่ให้ไว้ในบทความนี้คุณน่าจะพบว่าตัวเองเข้าใกล้การบรรลุเป้าหมายระยะสั้นและระยะยาวมากกว่าที่เคยคิดไว้ แรงระเบิดใจ