พัฒนาทักษะกับคู่มือสำหรับผู้เริ่มต้นเพื่อเพิ่มการพัฒนาตนเอง


0
พัฒนาทักษะกับคู่มือสำหรับผู้เริ่มต้นเพื่อเพิ่มการพัฒนาตนเอง thumbnail

พัฒนาการเติบโตและการพัฒนาส่วนบุคคลเกิดขึ้นไม่ว่าเราจะทำงานอย่างมีสติหรือไม่ก็ตาม ทุกการทดลองและความทุกข์ยากในชีวิตเป็นอีกโอกาสหนึ่งสำหรับการเติบโตส่วนบุคคล วิธีที่เราดำเนินการและจัดการกับเหตุการณ์เหล่านี้จะกำหนดจำนวนของตัวเราที่ได้รับการพัฒนา เคล็ดลับต่อไปนี้สามารถให้แนวคิดเกี่ยวกับการใช้ประโยชน์จากโอกาสในการพัฒนาส่วนบุคคลครั้งต่อไปของคุณ

ในขณะที่ต้องเผชิญกับวิกฤตทางอารมณ์มากมายที่อาจเกิดขึ้นในชีวิตของคุณคำแนะนำในการช่วยตัวเองช่วยได้เสมอ แม้ว่าในขณะที่พยายามช่วยเหลือตัวเองทางจิตใจการดูแลตัวเองทางร่างกายก็สำคัญพอ ๆ การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและการออกกำลังกายจะทำให้คุณมีความคิดเชิงบวกมากกว่าที่คุณเคยทำมาก่อน

ลองกำหนดพื้นที่ในบ้านของคุณให้เป็นที่จอดเรือ พื้นที่นี้ควรมีไว้สำหรับทิ้งสิ่งของที่คุณจัดระเบียบไม่ถูกวิธีเมื่อกลับถึงบ้าน โดยปกติแล้วการกลับบ้านจากการช็อปปิ้งหรือทำงานจะทำให้คุณหมดแรงและคุณแค่อยากวางของและพักผ่อน การเก็บทุกอย่างไว้ในที่เดียวจะทำให้คุณไม่ยุ่งเหยิงและสามารถจัดระเบียบได้ง่ายในภายหลัง

ซื่อสัตย์ต่อตนเองและเป็น “คุณ” ที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ซื่อสัตย์เกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้สำเร็จและมีความสุขและปฏิเสธสิ่งเหล่านั้นที่ไม่นำความสุขที่แท้จริงเข้ามาในชีวิตของคุณ เป็น “คุณ” ที่ดีที่สุดที่ปฏิบัติต่อตัวเองด้วยความเคารพรักและห่วงใย หากคุณยังไม่มีเวอร์ชันนั้นให้ค้นหาและพัฒนา

ตั้งเป้าหมายส่วนตัวใหม่ในตอนนี้: ทำสิ่งที่ทำให้คุณกลัวในอนาคตอันใกล้ สิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องใหญ่โตดังนั้นอย่ากังวลกับการเอาชนะความกลัวแมงมุมตลอดชีวิตในชั่วข้ามคืน เพียงเลือกความเสี่ยงเล็กน้อยวางแผนวันที่และรับเมื่อมีโอกาส คุณอาจพบว่าความกล้าหาญของคุณคุ้มค่า!

ใช้ชีวิตในสิ่งที่คุณต้องการบรรลุ เป้าหมายและความเชื่อหลักของคุณควรกลายเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันของคุณ อย่าลืมระบุวิธีที่คุณสามารถแสดงค่านิยมหลักของคุณให้เป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันของคุณได้ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณยืนหยัดได้ด้วยความเชื่อมั่นและสร้างความแตกต่างในชีวิตของคุณและคนรอบข้าง

ขอความคิดเห็นอย่างจริงใจและบ่อยครั้งเมื่อพูดถึงการพัฒนาตนเอง ในสำนักงานพัฒนาโครงสร้างการสนับสนุนของคนที่คุณรู้จักและเคารพเพื่อให้ข้อเสนอแนะเป็นระยะว่าคุณกำลังดำเนินการอย่างไรกับแผนพัฒนา ที่บ้านขอให้ครอบครัวของคุณด้วยความจริงใจเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย อย่าลืมยอมรับคำติชมใด ๆ เป็นของขวัญแม้ว่าจะฟังยากก็ตาม

คุณอาจพบว่าการพบปะและพูดคุยกับที่ปรึกษาฝ่ายวิญญาณหรือทางโลกเป็นประสบการณ์ที่คุ้มค่า ผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้ได้รับการฝึกฝนและมีประสบการณ์ในการช่วยให้คุณเข้าใจและจัดการปัญหาที่คุณมี พวกเขาสามารถมองเข้าไปในชีวิตของคุณจากภายนอกและวิเคราะห์สิ่งที่คุณมองไม่เห็น การพูดคุยถึงปัญหาของคุณในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยกับมืออาชีพที่มีใบอนุญาตสามารถสร้างความแตกต่างและทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นมาก

แบ่งเบาภาระที่คุณแบกรับ หากคุณกำลังแบกรับความรู้สึกผิดและความเครียดมากมายคุณจะได้รับประโยชน์อย่างแน่นอนจากการหามืออาชีพเพื่อช่วยคุณจัดการกับความรู้สึกเหล่านั้น ถ้าคุณปล่อยให้ความรู้สึกเหล่านั้นกลัดกลุ้มคุณจะต้องพังทลายลงที่จุดใดจุดหนึ่ง

ขับไล่ความคิดเชิงลบที่อยู่ในใจของคุณ ความคิดเชิงลบสงสัยและความคิดที่ จำกัด การพัฒนาตนเองไม่มีที่ใดในความคิดของคุณ สิ่งเหล่านี้จะทำให้แทบเป็นไปไม่ได้เลยที่คุณจะไปถึงสันติภาพและความสามัคคีที่จะทำให้คุณมีความสุขอย่างที่คุณต้องการในชีวิต

เคล็ดลับในการพัฒนาตนเองที่ดีคือการรับรู้และยอมรับกับตัวเองว่ามีช่องว่างขนาดใหญ่ ระหว่างชีวิตของคุณในปัจจุบันกับที่ที่คุณอยากให้เป็น หากคุณไม่ยอมรับและรับทราบสถานการณ์ปัจจุบันของคุณคุณจะไม่มีโอกาสเปลี่ยนแปลงและปรับปรุงชีวิตของคุณ

การเติบโตส่วนบุคคลไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป ในความเป็นจริงบางครั้งมันเกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดส่วนตัวมากมายก่อนที่การเติบโตและการพัฒนาจะเริ่มขึ้น ในขณะที่เราดำเนินชีวิตไปเรื่อย ๆ มันจะช่วยเพิ่มความท้าทายแต่ละครั้งและมองหาสิ่งที่ดีในนั้นเพื่อที่เราจะได้พบกับความสุขที่แท้จริงในตัวเราได้ดีขึ้นต่อไป แรงระเบิดใจ


Like it? Share with your friends!

0

Comments

comments