พัฒนาทักษะกับลองใช้เคล็ดลับการช่วยเหลือตนเองที่ยอดเยี่ยมเหล่านี้หากคุณรู้สึกแย่


0
พัฒนาทักษะกับลองใช้เคล็ดลับการช่วยเหลือตนเองที่ยอดเยี่ยมเหล่านี้หากคุณรู้สึกแย่ thumbnail

พัฒนาหลายคนเชื่อว่าต้องใช้เวลามากในการประสบความสำเร็จในความเป็นจริง สิ่งที่คุณต้องประสบความสำเร็จคือการรักตัวเองให้มากและเชื่อมั่นในตัวเอง เมื่อคุณทำสิ่งเหล่านั้นทุกอย่างจะเข้าที่ บทความนี้จะแสดงวิธีที่ดีที่สุดในการสร้างตัวตนของคุณ

อาจเป็นเรื่องยากที่จะปฏิญาณว่าเราจะไม่ทำ _____ (ใส่นิสัยที่ไม่ดีไว้ที่นี่!) อีกครั้ง แต่ความคิดเช่นนี้มักจะทำให้เราล้มเหลว . แทนที่จะปฏิญาณว่าจะไม่มีส่วนร่วมในนิสัยที่ไม่ดีของคุณอีกต่อไปขอปฏิญาณว่าจะไม่มีส่วนร่วมใน 24 ชั่วโมงข้างหน้า

อย่างไรก็ตามการเพิ่มความมั่นใจในตนเองอาจเป็นเรื่องยากให้เริ่มด้วยการคาดหวังที่เป็นจริง ตั้งเป้าหมายและเฉลิมฉลองเมื่อคุณไปถึงแต่ละคนแทนที่จะคาดหวังว่าจะตื่นขึ้นมาในเช้าวันหนึ่งที่เต็มไปด้วยความมั่นใจ ทุกครั้งที่คุณบรรลุเป้าหมายมันจะทำให้คุณมีความมั่นใจในการก้าวไปสู่เป้าหมายต่อไปและนี่คือสิ่งที่จะทำให้คุณมีพลังอำนาจในที่สุด

ค้นหาที่ปรึกษาที่เชื่อถือได้เพื่อช่วยคุณในการพัฒนาตนเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งใน อาชีพของคุณ. ปัจจุบันมีคนที่ทำงานในตำแหน่งที่คุณปรารถนาหรือแสดงลักษณะที่คุณพยายามพัฒนาสามารถให้ข้อมูลเชิงลึกอันล้ำค่าเกี่ยวกับการกระทำหรือพฤติกรรมของคุณ การมีมุมมองที่เป็นกลางจากคนที่คุณเคารพและไว้วางใจจะช่วยได้มากในเรื่องการพัฒนาตนเอง

วิธีที่สำคัญที่สุดวิธีหนึ่งที่คุณสามารถดูแลตัวเองทั้งทางจิตใจและร่างกายเกิดจากการเป็นคนที่มีสุขภาพดี ซึ่งหมายความว่าคุณต้องเฝ้าระวังและคำนึงถึงการบริโภคสารอาหารของคุณรวมทั้งกระตือรือร้นและออกกำลังกายเป็นประจำ การกินอย่างถูกต้องและออกกำลังกายจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นในเวลาไม่นาน!

เชื่อเถอะว่าอนาคตของคุณจะดีขึ้นกว่าที่ผ่านมา สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าคุณยังคงผลักดันตัวเองทุกวันเพื่อปรับปรุงตัวเองอยู่เสมอ มุ่งเน้นไปที่งานเฉพาะที่คุณต้องการทำให้ดีกว่าเมื่อวาน

การปรับปรุงวินัยสามารถช่วยให้คุณพัฒนาตนเองได้ กลยุทธ์ง่ายๆคือตื่นเช้าทุกวันควรเป็นเวลาเดียวกัน คุณไม่เพียง แต่ต้องมุ่งมั่นในการกระทำนี้ แต่ยังเปิดเวลาให้คุณได้สร้างทักษะอื่น ๆ ในการแสวงหาการพัฒนาตนเอง

ปรับปรุงความสามารถของคุณในการสร้างและปฏิบัติตามกำหนดการที่เป็นจริงและมีการวางแผนไว้อย่างดีสำหรับ งานบ้านและงานสังคม หากคุณมักพบว่าตัวเองหมดเวลาให้ปรับกำหนดการประจำวันของคุณให้มีเวลาอย่างน้อย 25 เปอร์เซ็นต์ของเวลาที่คุณไม่ว่างจากกิจกรรมใดกิจกรรมหนึ่ง สิ่งนี้ช่วยให้คุณมีบัฟเฟอร์ประเภทหนึ่งที่สามารถใช้เพื่อรองรับงานที่ดำเนินไปในเวลาที่กำหนด

พิจารณามุมมองอื่นเมื่อคุณถูกล่อลวงให้ปล่อยฝ่ายที่กระทำผิด ก่อนที่คุณจะแสดงท่าทีรุนแรงถามตัวเองว่าปฏิกิริยาของคุณเหมาะสมหรือไม่หากคุณอยู่ในท่าทีของอีกฝ่าย มีโอกาสดีที่คุณจะพบกับเหตุการณ์ในอดีตที่คุณทำผิดพลาดแบบเดียวกัน คำตอบของคุณเหมาะสมหรือไม่

ตรวจสอบตัวเองและเป็นเจ้าของทุกส่วนของมัน แม้แต่ด้านแย่ ๆ ที่คุณอาจมีอยู่ในขณะนี้ ในการพัฒนาตนเองให้เติบโตอย่างแท้จริงคุณต้องทั้งเข้าใจตัวเองและรักตัวเองในแบบที่คุณเป็น นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรต้องการเปลี่ยนแปลงด้านแย่ ๆ คุณควร. แต่การเกลียดตัวเองมี แต่จะขัดขวางความสามารถในการเปลี่ยนแปลงของคุณ

การมีแรงบันดาลใจให้ตระหนักว่าผลลัพธ์สุดท้ายจะต้องใช้เวลาในการบรรลุ ไม่มีอะไรเกิดขึ้นในชั่วข้ามคืน ลองทำลายเป้าหมายให้เป็นเป้าหมายเล็ก ๆ แล้วให้รางวัลตัวเองทุกครั้งที่ทำได้ ตัวอย่างเช่นหากคุณกำลังลดน้ำหนักคุณอาจรู้สึกอยากรอซื้อเสื้อผ้าใหม่ อย่างไรก็ตามการซื้อเครื่องแต่งกายที่เหมาะกับคุณหลังจากที่คุณลดน้ำหนักได้ไม่กี่ปอนด์จะเน้นว่าคุณทำสำเร็จมากแค่ไหน เมื่อคุณเห็นว่าคุณดูน่าทึ่งแค่ไหนหลังจากลดน้ำหนักได้ไม่กี่ปอนด์คุณจะต้องทำงานให้หนักขึ้นเพื่อผลลัพธ์สุดท้าย

การตัดสินควรเริ่มจากภายใน คุณจะมีโอกาสทุกวันในการตัดสินผู้อื่นไม่ว่าจะด้วยการกระทำลักษณะนิสัยหรือเพียงรูปร่างหน้าตา สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าแม้ว่าจะไม่มีใครสมบูรณ์แบบ แต่ก็มีผลกับคุณถึงสิบเท่า ก่อนที่คุณจะใช้เวลาในการตัดสินคนอื่นให้มองเข้าไปข้างในและตัดสินตัวเองก่อน คุณจะรู้ว่าการตัดสินมีความสำคัญน้อยกว่าการเป็นผู้นำตามตัวอย่าง

หากคุณต้องการปรับปรุงชีวิตของคุณโดยใช้กลยุทธ์การพัฒนาตนเองให้ตัดสินใจอ่านหนังสือเกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง ทำให้ตัวเองอ่านหนังสือทุกวัน แม้ว่าคุณจะอ่านหนังสือเพียงไม่กี่หน้าในแต่ละวันคุณก็จะก้าวไปได้ไกลกว่าคนที่ไม่เคยอ่านหนังสือเลยก็ตาม

อย่าลืมหาเวลาให้กับตัวเอง ไม่ว่าเป้าหมายสูงสุดของคุณคืออะไรหากคุณล้มเหลวในการหาเวลาให้ตัวเองคุณมักจะตั้งตัวพร้อมกับความล้มเหลว ไม่มีใครสามารถทำทุกอย่างที่ชีวิตต้องการได้ (งานครอบครัว ฯลฯ ) นอกเหนือจากการมุ่งมั่นเพื่อเป้าหมายส่วนตัวหากพวกเขาไม่หยุดพักและหายใจเป็นระยะ ๆ

คุณสามารถเป็นพลังที่ต้องคำนึงถึงและ ศัตรูที่ใหญ่ที่สุดที่คุณมีคือตัวคุณเอง ดังที่กล่าวไว้ในตอนต้นของบทความนี้คุณต้องเชื่อมั่นในตัวเองเพื่อที่จะประสบความสำเร็จ ถ้าคุณไม่ทำคุณจะคาดหวังให้ใครอื่นทำอย่างไร? แรงบันดาลใจ


Like it? Share with your friends!

0

Comments

comments

Slot Gacor Maxwin

Slot Gacor Gampang Menang

Slot Gacor

Sbobet Mobile