พัฒนาการค้นหาเคล็ดลับช่วยเหลือตนเองที่ดีที่สุดและข้อมูลที่กระจัดกระจายอยู่ทั่วเว็บอาจเป็นเรื่องที่น่าเหนื่อยใจ บทความนี้เขียนขึ้นเพื่อใช้ประโยชน์จากการหาข้อมูลที่คุณต้องการ หากคุณกำลังมองหาเคล็ดลับในการช่วยตัวเองที่ดีโปรดอ่านบทความนี้
เพิ่มผลผลิตของคุณด้วยการเป็นคนใจดีในที่ทำงาน เมื่อคนงานใช้เวลาไปกับเพื่อนร่วมงานและทำให้เกิดความตึงเครียดมันจะขัดขวางความสามารถในการทำงานให้เสร็จ การมีน้ำใจและดีต่อเพื่อนร่วมงานในเชิงรุกจะช่วยหลีกเลี่ยงความขัดแย้งที่ทำให้เสียเวลา
รวมอีเมลและโทรศัพท์ของคุณเข้าด้วยกันเพื่ออำนวยความสะดวกในวันของคุณ ใช้อีเมลเพื่อเตือนตัวเองถึงสิ่งที่คุณต้องทำ ทุกคืนจะส่งอีเมลถึงตัวเองพร้อมรายการช้อปปิ้งของวันถัดไปเวลานัดหมายและรายการอื่น ๆ ที่คุณต้องจำไว้ คุณสามารถดึงอีเมลจากโทรศัพท์ของคุณได้ทันทีในวันถัดไป
การมีสมาธิและทุ่มเทในการวางความฝันลงในแผนจะกำหนดความสำเร็จและการพัฒนาโดยรวมของคุณในฐานะบุคคล หากคุณล้มเหลวในการโฟกัสหรือทิศทางคุณจะพบว่าตัวเองกำลังก้าวไปสู่เส้นทางอื่นที่ดูท้าทายน้อยกว่าแทนที่จะมุ่งหน้าไปข้างหน้ากับสิ่งที่คุณปรารถนาจะเปลี่ยนแปลง
ตื่น แต่เช้า ยิ่งคุณตื่นเร็วเท่าไหร่คุณก็ยิ่งมีเวลามากขึ้นในการเริ่มต้นวันใหม่ด้วยรูปแบบที่ผ่อนคลายแทนที่จะวิ่งไปรอบ ๆ เพื่อพยายามบีบกิจกรรมยามเช้าทั้งหมดให้เหลือเพียงไม่กี่นาทีอันมีค่า เวลาตื่นเช้าจะช่วยให้คุณสามารถเดินเล่นในวันสบาย ๆ แทนที่จะไปวิ่งแข่ง นั่นจะทำให้คุณรู้สึกสงบและควบคุมวันของคุณได้มากขึ้น
คุณต้องทำงานที่วางแผนไว้ให้สำเร็จอย่างน้อยวันละหนึ่งงานหากคุณต้องการรู้สึกมีประสิทธิผล งานไม่ควรเป็นเรื่องที่น่ากลัว สิ่งสำคัญคือต้องเลือกงานที่เหมาะกับเวลาที่คุณมีอยู่แทนที่จะพยายามบีบบางอย่างลงในช่วงเวลาที่เล็กกว่าที่จำเป็นจริงๆ
ความคิดที่ถูกต้องเป็นแรงบันดาลใจอย่างมากตราบเท่าที่คุณกรองสิ่งที่ไม่จำเป็นออก ปัญหามากมายจะนำเสนอในชีวิตประจำวันของคุณ คุณควรใช้เวลาในการกลั่นกรองชีวิตประจำวันของคุณและจัดหมวดหมู่ปัญหาและความกังวลว่าตรงประเด็นหรือไม่เกี่ยวข้อง การขจัดความสงสัยในตัวเองโดยลดความเครียดที่ไม่จำเป็นจะช่วยเพิ่มความมั่นใจและแรงผลักดันให้คุณ
ในทุกแง่มุมของกระบวนการช่วยเหลือตัวเองสิ่งสำคัญอย่างยิ่งคืออย่าท้อแท้กับตัวเองมากเกินไป เส้นทางสู่การปรับปรุงของคุณคือการวิ่งมาราธอนไม่ใช่การแข่งขันระยะสั้น คุณควรเตือนตัวเองถึงความจริงนี้ทุกครั้ง เข้าใจว่าจะต้องมีการกระแทกตามท้องถนน
ใช้ความโกรธให้ได้มากที่สุดโดยใช้มันอย่างมีประสิทธิผลพร้อมกับการออกกำลังกายที่หนักหน่วง ระดับการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้นสามารถกระตุ้นการหลั่งเอนดอร์ฟินที่รู้สึกดีและสารเคมีอื่น ๆ ในสมองของคุณซึ่งจะมีผลในการผ่อนคลาย หลังจากเดินหรือวิ่งเร็ว ๆ คุณอาจพบว่าคุณมีความสามารถในการพูดคุยเรื่องต่างๆอย่างมีเหตุผลและสงบมากขึ้น
หลีกเลี่ยงสิ่งล่อใจเพื่อปลอบใจตัวเองด้วยการช็อปปิ้งอย่างสนุกสนาน ใช้เวลาของคุณในการแสวงหาผลงานที่มีประสิทธิผลและเป็นประโยชน์มากขึ้น ทำความสะอาดบ้านเล่นเครื่องดนตรีหรือเล่นกีฬา วิธีนี้จะช่วยลดความเครียดประหยัดเงินและเปลี่ยนคุณให้เป็นคนที่น่าสนใจและรอบรู้มากขึ้น
คำชมเชยและคำชมเชยจะมีจำนวนมากเท่านั้นเมื่อลบคำที่เป็นดอกไม้ออกไป ใช้เวลาในการกรองและดำเนินการ คนรอบข้างคุณอาจหลงระเริงไปกับความเป็นอยู่ที่ดีของคุณและพูดในสิ่งที่ไม่เหมือนเสมอไป รับฟังอย่างใกล้ชิดและทำความเข้าใจกับเนื้อความของข้อเสนอแนะเพื่อที่คุณจะได้ต่อยอดในแง่ดีโดยไม่สูญเสียความรุ่งโรจน์
พิจารณากลายเป็นฝ่ายวิญญาณไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง จิตวิญญาณไม่จำเป็นต้องหมายถึงศาสนา เพียงแค่คำนึงถึงมากกว่าร่างกายของคุณ กิจกรรมทางจิตวิญญาณสามารถทำให้คุณรู้สึกปลอดภัยมากขึ้นเกี่ยวกับโลกที่คุณอาศัยอยู่รวมทั้งตอบคำถามที่คุณอาจมีอยู่ในใจซึ่งไม่มีคำตอบมานาน
หวังว่าคุณจะพบเคล็ดลับใหม่ ๆ ที่เป็นประโยชน์สำหรับคุณที่จะใช้ในชีวิตของคุณ . หากคุณสามารถหาวิธีที่จะนำสิ่งที่คุณอ่านในบทความนี้ไปใช้ในชีวิตประจำวันของคุณได้คุณมั่นใจว่าจะได้รับประโยชน์จากเคล็ดลับเหล่านี้มากมายหากไม่ใช่ทั้งหมด นำไปใช้กับชีวิตของคุณและบรรลุเป้าหมายส่วนตัวของคุณ แรงบันดาลใจ